可以把蔬菜、水果等食品研磨捣碎呈泥状，并放少许的盐或糖，让宝宝感觉淡淡的、滑溜的泥状食物。
牛奶粥
材料：东北米一大匙，牛奶1／3杯。
作法：
（1）米加水煮。
（2）把煮好的米捞起，放入碗里，把它研磨到没有颗粒状。
（3）把研碎的米倒入锅中，加入牛奶，煮成糊状即可。
红萝卜、苹果泥
材料：红萝卜两片、苹果半个。
作法：
（1）把红萝卜、苹果切成小块，加水放进搅拌机里搅成泥状。
（2）倒进锅里煮软即可。
香蕉泥
材料：熟透的香蕉1／3条。
作法：将香蕉去皮后放进碗中，用小勺挤压，搅烂即为香蕉泥。
豆腐粥
材料：嫩豆腐一小块，粥一碗。
作法：将煮熟的嫩豆腐加少许盐搅碎，加入粥中即可。
鱼泥
材料：少骨的鱼一条（如：越南鲫、桂花鱼）。
作法：
（1）将鱼去内脏洗净、蒸熟。
（2）去骨、取肉，加入调味晶，挤压成泥即可食用。
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