记忆，就是过去的经验在人脑中的反映，它包括识记、保持、再现、回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘，青春期男孩要提高记忆力，实际就是要尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。具体来说，男孩可以从以下几方面去做：
1.音乐疗法
某大学的一项研究结果表明，音乐训练除了可陶冶性情外，还可增强对语言的记忆力。这所大学的研究人员对50位青春期男孩进行了记忆测试，结果表明，在接受测试的男孩中，小时候曾接受过音乐训练的男孩，比没有接受过音乐训练的男孩能多记忆17％的文字资料。
负责这项研究的教授解释说，音乐家的左脑比一般人大，他们的左脑可能较一般人发达，而左脑也是主要负责语言记忆的。因此，接受正规音乐训练很可能令男孩的左脑发展较佳，这就使左脑所控制的语言记忆力也一起提升了。
2.掌握记忆的最佳时间
男孩在什么时候记忆力最好呢？每个人的情况都不一样，都有差异，男孩要掌握自己的最佳学习时间。人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时，大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时，思考能力最敏捷；晚上8时，记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。
根据这些规律，早晨刚起床，男孩的想象力较丰富，可以背诵语文课文、英语单词；上午上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天老师布置的作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步或休息。
3.一心不可二用
青春期男孩在记忆学习知识时要专心，不要被其他事物干扰或打断。比如一边看电视一边背单词，这样的记忆效果会很差。这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，大大降低记忆效果。
4.选对食物
一项最新研究发现，吃牛奶巧克力有助于青春期男孩提高记忆力。食用巧克力不仅有助于男孩提高警觉性和注意力，还具有兴奋作用，进而提高智力。专家认为，健忘的男孩多半是神经衰弱、气血不足、心脾两虚或用脑过度造成的，因此要少吃刺激性的食物，如大葱、生姜、大蒜、辣椒等。
5.巧编顺口溜
青春期男孩可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。例如，男孩要记“唐宋八大家”的姓名时，可以先记住“韩、柳、三苏、欧阳、王、曾”，然后再推想出全部姓名。
6.限时记忆
限时记忆即使在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在等公交车的时候，男孩可以规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址。这种方法看起来很无聊，其实它能充分调动男孩的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力。
7.重复记忆
重复记忆对提高青春期男孩的记忆力也有很大帮助。著名的桥梁专家茅以升先生，从小就背圆周率，不断重复，他能从“3.1415926535……”一直背到小数点后面的100位数字，并且不断重复，锻炼自己的记忆力，到老年时仍能背诵。这说明重复的次数越多，记忆效果越久，越好，越清晰。
兴趣是最好的老师
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”意思就是说，做一件事，知道它，了解它不如爱好它，爱好它不如乐在其中。“好”就是愿意学，喜欢学，这就是兴趣。兴趣是最好的老师，有兴趣才能产生爱好，然后去实践它，达到乐在其中。
法国昆虫学家法布尔，从小就对昆虫产生了浓厚的兴趣。有一天夜里，他提着灯笼，蹲在田野里，观看蜈蚣怎样产卵，一连看了好几个小时，他忽然感到周围越来越亮，抬头一看，原来太阳已经从东方升起。还有一次，法布尔爬到一棵树上，聚精会神地观看蜣螂的活动。突然他听到大树下有人大喊：“抓住他，抓住这个小偷！”他大吃一惊，原来人们竟把他当作小偷。法布尔对昆虫的观察研究如此入迷，因为他对昆虫研究产生了浓厚的兴趣。
从小，祖冲之的小脑袋里就充满了各种奇思妙想，对于天地之间的秘密非常感兴趣。
有一天，祖父带祖冲之去拜访一个精通天文的官员何承天。何承天很喜欢聪明伶俐的祖冲之，就问祖冲之：“研究天文不但很辛苦，而且既不能靠它升官，也不能靠它发财，你为什么还要钻研它呢？”祖冲之挺着小胸脯说：“我不求升官发财，只想弄清天地的秘密。”
打那以后，祖冲之经常去找何承天研究天文历法和数学，还研究各种机械等，通过刻苦的钻研和丰富的实践，祖冲之终于成为杰出的数学家、天文学家。
兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活动的倾向。这种倾向总是和一定的情感联系着的。法布尔从小对昆虫活动产生了兴趣，激发了他终生研究昆虫的志趣，写下了巨著《昆虫记》，对昆虫学作出了巨大的贡献。青春期男孩在学习过程中，学习兴趣与学习效果之间也同样有密切的关系。浓厚的学习兴趣可以使男孩对学习充满热情，主动克服各种困难，全力以赴地实现自己的学习愿望。反之，男孩如果仅仅由于强制而求知，则味同嚼蜡，苦不堪言。
人们常说，“知之深则爱之切，爱之切则知之深”，这句话是很有道理的。兴趣与认识和情感有着密切的联系。如果一个人对某项事物没有认识，也就不会产生情感，因而也就不会对它发生兴趣。相反，认识越深刻，情感越丰富，兴趣也就越深厚。例如，学生对学习不感兴趣，其中有知识基础差的原因，这样，学习兴趣就不浓，自然掌握的知识就不扎实。
兴趣是爱好的前提，爱好是兴趣的发展和行动，爱好不仅是对事物优先注意和向往的心情，而且表现某种实际行动。心理学研究认为，浓厚的学习兴趣可使青春期男孩的大脑、各种感官处于最活跃状态，最佳地接受教学信息；能促使青春期男孩自觉地集中注意力，全神贯注于学习活动；能使青春期男孩在繁重刻苦的学习过程中，抑制疲劳产生愉悦的体验。因此可以说，学习兴趣是青春期男孩学习动机中最活跃、最现实并带有强烈情感色彩的因素，是推动青春期男孩学习最实际的内部动力。那么，青春期男孩如何培养和提高自己的学习兴趣呢？
1.学习态度认真
认真是对产生兴趣的重要来源。许多抱怨对学习没有兴趣的男孩就是没有认真地对待学习，认真和兴趣是成正比的，男孩的学习态度认真了，不仅会取得好成绩，还能享受知识本身给自己带来的成就感。成就感和好的成绩会刺激男孩对学习的兴趣，而兴趣又会促使男孩更加认真地去学习，从而取得更好的成绩。这样，形成良性循环，互相促进，男孩的学习兴趣会越来越浓，甚至到入迷的地步。
2.加强对学科本身意义的了解和认识
青春期男孩要培养学习兴趣，就要加强对学科本身意义的了解和认识，在心理学上称之为“目标动机理论”，也就是要明白学习这门学科最终有什么意义。比如说有的男孩在学习数学时，认识不到学习数学的意义，就简单地认为，学习数学就是为了计算。如果男孩能认识到数学在自然科学中的重要地位，知道学不好数学，将来想学好物理、化学、计算机等学科都是很难的，那么，男孩就会重新认识学习数学的重要性，进而也能培养自己对这门学科的兴趣。
3.积极期望
积极期望就是从改善男孩自身的心理状态入手，男孩要对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己就会对这门学科产生信心。想象中的“兴趣”会推动男孩认真学习该学科，从而对此学科真正感兴趣。
一个男孩对学习地理毫无兴趣，每次一上地理课，他就怀着一种焦急的心情等待下课铃声。为了培养对地理的兴趣，每次上地理课之前，他就会对着地理课本说：“我喜欢你，地理！”重复几遍之后，他觉得地理不像从前那样枯燥无味了。他还在图书馆借了一本有关地理的书，回家后，高兴地读了起来。一段时间以后，他上地理课时开始认真听老师讲解了，还总是急不可待地盼着上地理课。
4.转移兴趣
就是把原有的其他兴趣转移到学习上来，以培养新的学习兴趣。每个青春期男孩在童年时期都有自己特别感兴趣的事，如爱玩汽车、爱摆积木等。男孩到了高年级后，就应当去发现、了解与爱好有关的知识，比如，汽车是如何发动的？汽车的构造原理是什么？自己所学的知识中哪些和它们有关系？这样，男孩就会把对学习的兴趣在原有的基础上发展起来。
爱因斯坦中学时只对物理感兴趣，不喜欢数学，后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础，便又产生了对数学的兴趣。如果男孩对语文基础知识的学习不感兴趣，而对写作非常感兴趣，那么男孩就可以通过写作练习，体会出语文基础知识的学习对写作的重要意义，从而增强对语文基础知识学习的积极性。