上班族A先生（48岁）的公司实行了自动化办公，要用电脑工作。虽然A先生去电脑培训班拼命学习，但总也记不住，也很难理解周围同学很容易掌握的知识。因此，A先生非常着急，整日担心“这样肯定会影响业绩”。即使回到家里，也总是想着这件事，从而焦虑不安，甚至拿家人出气。
A先生其实真正焦虑的是“在公司里只有我一个人被甩下了”或“公司里那帮家伙肯定都在嘲笑我连电脑都不会用”等，因此就会感觉不快乐，情绪低落，甚至坐立不安。有时在回家的路上，也会莫名其妙地落泪。
就像这样，抑郁症的一个特征就是情绪紊乱，也可以叫作心境障碍。情绪的起伏不再具有规律性，表现出忧郁、情绪低落、焦虑、不安或心情烦躁，无法平静等症状。感觉所有消极的情绪都一下子涌上心头，没有一丝开心和高兴--也许对于旁人来说，有些小事简直不值一提，所以有时无法理解为什么这点小事就能使人情绪低落，甚至陷入绝望。但是，对于当事人来说，这些却是头等大事，非常痛苦。