从失眠、颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、周边高的状态。这样，不仅增加了颈腰背部肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。常年如此，就会导致局部肌肉韧带平衡失调，从而直接影响颈椎本身的生理曲度。各种材料的床铺各有其优缺点，而且与每个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此，以选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好，它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。棕绷床、木板床可维持脊柱的平衡状态，若被褥铺垫松软合适，亦利于颈椎病患者，并且较为经济实惠。具体选择可参照以下性能。
1.棕绷床 透气性好，柔软，富有弹性，比较适合颈椎病患者的使用。但要注意的是随着使用时间延长，编织的棕绳逐渐松弛，它的弹性就逐渐减弱，而不再适宜于颈椎病患者。因此，使用棕绷床间隔3～5年后就应更换棕绳，以增强弹性。
2.席梦思床垫 随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。
这样床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。因此，较适宜颈椎病患者，但价格偏贵些。
3.火炕 是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后，不仅可以抗寒冷，而且可有类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉、关节起到放松和缓解的作用，并在一定程度上可起到缓解颈椎病症状的作用。
4.木板床 使用较多，可维持脊柱的平衡状态，若被褥铺垫松软合适，也有利于颈椎病患者，并且较为经济实惠。
5.气垫床、沙床、水床 是国内外较为新颖的产品，分别采取在床垫内通过气体、沙、水的流动而不断调整患者躯体的负重点的方法，使人体各部卧躺时符合正常的生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但价格极其昂贵，目前仅有个别大医院作为治疗床使用。