书城养生享受健康睡眠的140个妙招
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第106章 夜交藤治失眠

夜交藤性平无毒,味甘微苦,入心、肝经,有安神养血、祛风通络的功效,主治阴虚血少、虚烦不眠、风湿痹痛、皮肤痒疹等症。人们对中药何首乌的传说与功效比较熟悉,但对什么是夜交藤却知之甚少。其实,两者是同一植物的不同药用部位,夜交藤是何首乌的藤茎,因夜里会自动相互交合而得名,药用何首乌则是这种植物的块根。中医认为,夜交藤性平无毒,味甘微苦,入心、肝经,有安神养血、祛风通络的功效,主治阴虚血少、虚烦不眠、风湿痹痛、皮肤痒疹等症。夜交藤的煎服剂量一般为10~30克。中药夜交藤以养血安神,散风通络为主治。失眠,常伴有心血亏耗,神不守舍之证。下列小方治血虚不眠、入睡多梦、精神恍惚。

配方及用法:取夜交藤30克,酸枣仁10克,柏子仁10克,麦冬15克,合欢皮10克,甘草6克,红枣6枚,鸡蛋黄一个搅碎入汤药。(熟鸡蛋)水煎服。

头煎加水800毫升,次煎加水500毫升,混兑饮服,每天一剂,睡前一小时服用,每服大半杯(200毫升左右)。