曾几何时，赌博这个恶习慢慢开始侵蚀我们的生活，多少个原本幸福的家庭被毁灭，由此带来的一系列社会问题也显而易见，多少人最终以参与赌博而坠入毁灭的深渊。
赌博这个毒瘤难以彻底剔除，归根结底在于部分人妄想不劳而获的侥幸心理。根本没有意识到，参与赌博就当于慢性自杀，金钱的快速运动麻痹了神经，道德开始黯然无色，人性之光也悄然泯灭。
不少青少年都会以赌博作为消遣娱乐。例如赌波，赌马、打麻雀、买彩票，或其他各式赌场游戏。在某程度上赌博就像是我们文化的一部分。不过，当你的赌博行为出现失控，甚至在因赌博而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续赌博的念头，你便是赌博上瘾了。
通常赌博成瘾的外在表现为：思想颓废纪律涣散、学习马虎、经常旷课或迟到、早退；行动诡秘，常常害怕别人发现自己的行踪；起居无规律，常常通宵大战，白天贪睡；对周围的事情漠不关心，只有当别人谈到钱时才眼睛发亮；身体明显消瘦，脸色发黄毫无血色，两眼无神，嘴唇发紫，有时哈欠连连；生活邋遢，衣冠不整，饮食无常；经常性地对在大谈自己辉煌的赌博史，比如某天又赢了多少、某天又输了多少，不时唾沫四溅；待人接物不讲礼貌，经常满口脏话，看人常常是一副贪婪的嘴脸。
赌博上瘾分为初级和严重两个阶段。
若出现以下行为，有可能你现在正开始或已经出现赌博上瘾的症状：经常赌博或一直想着赌博的事；经常单独出现在赌博场合，而且次数越来越多；在赌博场合逗留的时间也越来越长，用于赌博的时间比参与喜好活动的时间还要多；常常会因为赌博而延误上学的时间，但你并不在意，为了羸回赌本，穷追不舍；不再如实说出赌博的次数和赌博所花的金额，因金钱问题与家人或朋友争执，常因赌博而出现情绪低落，烦躁不安或失眠等问题；常常自以为赌博是一项重要的活动，赌博是一种容易赚钱的方法，赌博是一种健康娱乐，以为赌博是在自己控制范围以內。
严重阶段表现为：全心沉迷于赌博，脑海里老想着赌博的事，回忆着赌桌上的风云时光，或者计划着下次该到哪里与谁拼个高低。越赌越大的赌资才觉得过瘾，赌注要越来越大才能达到畅快。屡次想戒赌或少赌都不成功，当企图减少或停止赌博时，会觉得浑身不自在或者暴躁易怒，把赌博作为一种逃避问题或抒解坏心情的方式，情绪低落或者感到焦虑时，便想以赌来躲避问题。赌博输钱后，常常有一股欲望，想再去赌博來追回上次输了的金钱，并且自以为有一套必贏的方法。为赌博耗尽最后一分一毫，必须依赖他人提供金钱，才能缓解因赌博造成的绝望的财务处境。最后导致财政困难、债台高筑或破产；欺骗家人或他人，隐瞒其涉及赌博的程度，不惜向家人或者其他人撒谎；甚至利用诈欺，偷窃，或挪用公款等方式筹赌资。更甚者，常常因为赌博危及或失去某种重要关系，甚至行使暴力导致各种关系破裂或者自我伤害及自杀。
科学表明，嗜赌的人，比常人更易得病。
（1）据卫生部门检测，发现麻将、字牌上带有伤寒、痢疾、肝炎等30余种疾病的细菌和病毒。因此在边赌边吃的情况下，就会将麻将等赌具上沾有的细菌和病毒带入口中，影响身体健康。
（2）赌博者经常性地通宵大战打乱生活规律，处于极度疲劳和睡眠不足的状态，长期熬夜，血红蛋白减少，各种生理机能遭到严重破坏，导致机体抵抗力下降，从而导致多种疾病，他们往往面色蜡黄、身体消瘦、嘴唇焦黑、神色漠然，精神萎靡不振。轻则白天有气无力，重则暂时丧失劳动能力。
（3）大多数人在赌博时，往往需要吸烟以打精神，而烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、镉等上千种有害物质。这些有害物质随同烟雾进入身体伤肺、肝、肾、骨骼，使人体健康受到损害。
（4）长时间的赌博，身体长期处于一种特定姿势，久之会促使身体某些部位骨质增生而得颈椎病。还可引起坐骨神经病。特别是当前，参赌人员向低龄化发展，由于参赌博者身体尚未发育成熟，对参赌者的危害更为剧烈，必然会严重地危害身体健康，影响了身体健康和生长发育。
（5）一般来说，赌博上瘾时非得把钱输光了才会摆手，生活日夜颠倒、三餐不定时、使消化系统功能失调；破坏人的内分泌系统，使人反应迟钝，损害人的大脑，影响中枢神经系统功能，使人神经衰弱、失眠；同时影响心脏功能、血循环及呼吸道系统功能，破坏人的生殖系统功能，还会影响正常生殖能力。
（6）无论是哪一种赌博，赌徒长期处于精神高度紧张状态之中，大脑皮层高度兴奋，赢者往往大喜过望，易诱发脑血管意外疾患，输者则精神沮丧，易致精神疾患。赌博过度还会使人在赌博中猝死。近来报道的个别中学生在网吧猝死的案例中，无一不是通宵进行网络赌博而产生的。
有人说：“赌博实际是严重损伤人体，毁灭生命的无声杀手，是世界性的公害。”这句话实不为过。
任何一个人的事业不外乎是在一定理想的支撑下通过加倍的勤奋而成功的，一个有理想，有志气的青年人是应该远离赌博的。孔子说：“赌博是一种恶道，君子不应会赌博”美国赌博病理研究中心强调指出，赌博是一种病态反应性疾病，沉迷于赌博的人，严重地影响个人的正常生活，导致生物钟功能的紊乱，一个人的赌博行为严重影响到事业、人际关系，对社会、职业、财产、家庭观念产生病态，大多数赌博患者，个人前途被毁，家庭破裂，甚至走上了犯罪的道路。赌博对个人事业的危害是三方面的：
（1）荒废事业。新手初玩有赢，尝到甜头，渐渐上瘾。嗜赌成瘾者必然贪恋赌桌、陷身赌场，以至有家不回，有业不就。更有甚者由热情变得冷漠无情，由诚实变得谎话连篇，由上进变得萎靡颓废。
（2）赌博严重影响人际关系。赌博又是群体的违法犯罪活动，直接牵涉人际关系。一旦参与赌博，赢了的不会满足，赢者想赢更多，由于赢钱很轻松，必不珍惜，花似流水。输了的总想着“赶本”（把输的捞回来），结果是越赌越输，输的钱却可能是血汗所挣。常常有人全年的收入一局赔个精光，多年积蓄一夜输得精光，甚至卖房卖车，债台高筑。一个再好的人，染上赌博恶习后，各种好的人际关系会消失殆尽，如一具行尸走肉，一个人没有良好的人际关系，根本无法干好自己的事业。哪里还有什么前途可言？
（3）容易走上违法犯罪之路。身陷赌博，祸患无穷。赌博看似是公平游戏，具有娱乐性质。但其以不劳而获、实现财产权非法转移为目的，对社会、家庭及个人都具有巨大显性和潜在的危害性。金钱欲求和由此而产生的极端个人主义思想及心理，已成为因赌博而诱发其他犯罪的思想渊源和行为的内驱力。在赌博过程中，有价物和金钱是参赌者争夺的目的物，它是一种强大的腐蚀剂，强化参赌者对金钱的追求欲望，从而坚定作案的决心，并转化为作案行为。
赌博是一种习惯性行为，戒赌一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服赌博问题。
（1）避免出席任何赌博场合，培养其他可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头。
（2）控制现金的流转，限制现金的供应，如制定从银行提款的限额，对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行其他活动。
（3）控制精神压力、定时做运动（如缓步跑）及学习松弛的技巧（如冥想等），或进行消闲活动（如听音乐、与朋友逛街），借此驱走闷气，舒缓紧张的情绪。
（4）定一个限额，无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。
（5）从思想上筑起保护墙，树立起“千里之堤，毁于蚁穴”这个理念。青少年一开始都是以寻求所谓的刺激而放松放松为借口，逐步升级而染上赌瘾。因此，只有看透了赌博的本质，提高了思想认识，才能做到防微杜渐，远离赌海。
（6）养成记录的习惯，写日记可助你了解自己的赌博行为，找出赌博的倾向和模式进行反省。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会赌博。这些记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。