仇恨，本就是人类自诞生的那天开始就一同来到这个世界的，如同潘多拉打开的盒子放出的痛苦与疾病一样，仇恨本就是人类最痛苦的缘由之一。
——圣严法师
《优婆塞戒经》上说：善男子，如果能看到怨家一丝一毫的善处，不追究他的恶处，这人就已学会了慈悲。如果怨家，假如有病苦，能前去问候，探望，治疗其病患，供给他所需之物，应当知道这个人能很好地修行慈悲。
由于仇恨，才会有了人和人之间的残杀；因为仇视敌对，才让这个世界的暴力多过于美丽、宁静。仇恨并不能为任何人带来荣光，只会给人类带来痛苦，带来毁灭。因此圣严法师指出：“仇恨，本就是人类自诞生的那天开始就一同来到这个世界的，如同潘多拉打开的盒子放出的痛苦与疾病一样，仇恨本就是人类最痛苦的缘由之一。”
法师希望人间能够彼此之间少一点仇恨，多一点友善。这样，这个世界一定会可爱得多，减少许多痛苦。
城里有一对冤家，一个叫加里曼，住在城的西头，是城里最有名的律师；一个叫理查德得，住在城的东头，是城里最有名的法官。每当城里有什么案子，总是理查德得负责审判，加里曼负责为人辩护。两人从来都是针尖对麦芒，你一言我一语，各不相让。长期下来，两人由于工作上的冲突逐渐演变成个人的恩怨，最后竟如同仇敌一般。
加里曼和理查德得在乡下都有土地，而且紧挨着，纠纷不断。两人在城里又都有店铺，加里曼开的是药店，打着救人性命的旗号。而理查德得开的是棺材铺，专门做死人的生意。两个人就如同前世的冤家，在今世又重逢。
有一天，海外的一艘商船路过这里。从船上传出这样一个消息，说在离这里 9 天路程的一个孤岛上，发现了一种新的树木，如果把它用做药材，能够使人起死回生；如果用它来做棺材，死人的尸体永不腐烂，而且面色红润，栩栩如生。
加里曼和理查德得都听说了这个消息，两个人唯恐对方先得到，纷纷赶往码头，准备出海去买这种树。结果两人几乎同时到达码头。可是，两个仇人说什么也不肯坐在一条船上，两个人便坐在码头上“打起了”心理战，盼望着把对方耗走。
就这样，从日出等到日落，两个人谁也不走。而且都吩咐仆人回家取来吃的、穿的，甚至连被褥都拿来，准备夜战。
从日落又等到日出，两个人熬了整整一夜。眼看着码头上出海的船只越来越少，最后只剩下一条小船，两个人对望了一眼，无奈地登上这只小船。加里曼坐在船头，理查德得坐在船尾，互不干扰。
小船起航了，驶向神秘的孤岛。小船行驶到第三天，海上起了大风暴，狂风裹着巨浪排山倒海般地向小船袭来。这汪洋里的一叶孤舟眼看就要倾覆了。这时，加里曼问水手，船的哪一头先沉，水手回答说，是船尾。加里曼兴奋地说：“我将看到我的仇人比我先死，死亡对我来说就没有什么痛苦了。”
而此刻，理查德得也在问船尾的水手，船的哪一头先沉，那里的水手告诉他，船头先沉。
加里曼高兴地说：“如果能够看到我的仇人比我先死，我就不后悔出这趟海。”
两个人正说着，一个巨浪打来，小船骤然翻了过来，加里曼和理查德得双双落入汪洋大海之中。
仇恨会让人失去心智，做出疯狂的举动，结果是害人害己。俗话说“退一步海阔天空”，当你付出宽容，你得到的将是整个天空。
生活中，我们难免与别人发生摩擦、误会，甚至产生仇恨，如若斤斤计较，任由怨恨的情绪滋生膨胀，便走进了死胡同，永远不能到达成功的彼岸。所以，我们要多一份宽容，少一份摩擦，这样生活的道路才会越来越宽。