11月17日是国际学生日。当孩子从小学升入中学时，在家庭中他们也得到更多独立行动的权利，学校老师也不再给他们无微不至的照顾了。孩子的心理发展有了一些新的特点。这个时期是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂的充满矛盾的时期。中学生心理发展特点如下：
一是渴求与逆反。他们渴求取得学习的进步。但是，随着自立意识的增强，他们要求独立地认识和思考问题而不愿接受现成的结论，因此，有时表现出逆反心理。师长让做的偏不做；不让做的偏要尝试。父母以下的行为会加剧孩子的逆反心理：对孩子过于严厉，对孩子有过高的期望，教育孩子喋喋不休，压抑孩子的好奇心。
二是热情与冷漠。中学生有朝气，有热情，他们期望能在中学里获得友谊，获得知识，增长能力，在德智体各方面全面提高自己。但是，当在追求这些目标遇到困难和挫折时，又会产生冷漠心理，对自己原来的目标产生动摇、怀疑，丧失信心。
三是敏锐与偏激。中学生目光开始敏锐，他们的抽象思维迅速发展，开始占主导地位。他们善于发现新事物，并执著地去探求新事物的本质特征；他们不再满足于问题是什么的说明，而是追寻着为什么的答案；他们对各种人生现象、社会现象开始关注，试图得到一个圆满的解释。但是，由于知识和阅历的不足，他们在寻求答案时又往往出现偏激情绪，如以偏概全、爱钻牛角尖、听不进反面意见等。
四是主动与消极。中学生的自我意识明显增强，他们开始主动了解自己，他们对自己的分析评价逐渐变得比较全面和客观，而且已经能够针对自己的短处采取相应的改进措施。他们强烈要求独立自主，表现出有自我教育的要求。但是，他们行动上又往往不能完成控制和监督自己的行为，一旦竞争失利，又会使一些人产生失落感从而变得消极被动，不求进取。
有的父母对中学生孩子的心理需求缺乏敏感，不能很好地体察孩子细微的心理活动，这与中学生心理的闭锁性有一定关系，少年的心理逐渐显出闭锁性，其内心世界逐渐复杂，开始隐藏内心活动。由于12～16岁孩子心理发展的错综复杂性，具有急剧变化的性质，同年龄人发展水平又有很大差异，所以这是一个不稳定时期，有人称之为“心理断乳期”。如果家庭教育不得法，孩子不但不接受教育，而且用固执、粗鲁、孤僻、执拗的方式来对抗。因此，中学生的家长应该认真研究和掌握孩子身心发展的特点，具备交流与沟通的技巧，细心体察孩子的心理活动，尊重他们的意见，给以正确的指导监督，帮助孩子健康成长。
据调查，中学生心理紧张的原因：来自家庭成员的占第一位（错怪误解；父母不和；打骂训斥；酗酒吸烟；强迫做事；家庭环境不好）；来自学习上的占第二位。家长应当全面衡量中学生子女的能力，给予适当的期望，以身作则，并创设良好的家庭文化氛围，将有利于孩子的学习和身心发展。
如果孩子是初中学生，家长要教育孩子尊重他人，容纳他人；正确对待友情，善交益友，乐交诤友；教育孩子观察了解同学之间的个性差异，提倡宽容理解，承认差异性。激发孩子学习中的好奇心和求知欲，适应中学生活；对所获得的信息有一定的辨别、选择和分析能力，不沉迷于网上聊天和电子游戏，有一定的自我控制能力；了解自己的情绪、意志品质，保持进取心态，能够悦纳自己；懂得青春期生理、心理变化，迈好青春第一步；了解自己，把握自己的优势所在，正确认识自己。
家长要教育孩子诚实正直；在人际交往中，学会积极慎重的交友方式；正确处理和异性同学的关系；分清友谊和爱情；能在复杂的环境中保持冷静的头脑与和谐的人际关系；培养自己高雅的生活情趣；热爱科学，远离迷信；提高创新意识和能力，改进自己的思维方法和思维品质，勇于开拓进取。教育孩子磨砺坚强意志，提高抗挫折能力；确定自己的爱好特长，明确自己的发展方向；学会自我评价的方法。
帮助孩子懂得特长的发挥和社会需求之间的关系；学会与社会上的人打交道；在复杂的社会环境中提高自己的分辨能力和甄别能力；培养科学的、健康的生活情趣；培养自学能力；懂得职业与个性发展的关系；科学复习，提高应考能力；提高自我分析、自我评价能力；学会应考的心理调适，增强心理承受能力。
如果孩子是高中生，家长应教育孩子有同情心和正义感，乐于助人；性格开朗，乐于交友，尽快适应高中生活；在交往中获得自我评价的能力，进一步学习异性交往的礼仪；能为班集体发展提供合理化建议；不断改进思维品质，文理不过度偏科，探索具有个性特征的学习方法和策略，敢于和善于创新。正直、勇敢，有相当的抗挫折能力；善于表现自己的能力，正确评价自己；培养意志的自制力和目的性；提倡以开朗乐观的心情面对生活。
教育孩子把握自己的兴趣爱好和志向；掌握科学的学习方法，战胜心理疲劳，在学习过程中体验学习本身带来的乐趣；正确对待考试的成功和失败，提高心理承受能力；进行生涯规划。
要帮助孩子表现得通情达理，善于与人交往；提高应试能力，从自己和社会的实际出发，正确对待专业选择，保持良好的心态，积极面对现实。自强自律，健全个性，对理想有执著的追求，做好应考心理调试，增强考试临场应变能力。
某中学有一初一女生，学习成绩不太好。老师找她谈话，要她努力提高；父母说她不够努力，提醒她要抓紧一切时间学习，争取考上重点高中；她感觉同学也在嘲笑她笨。由于心理压力太大，她对学习彻底失去了兴趣，结果在新学期开始时，她带着1000多元钱出走，从此杳无音信。高三女学生小赵，有艺术天赋，高考前专业课考试全班第二。6月7日只参加了一天高考，由于觉得语文没有考好，就跳楼自杀了。其实，就算一门课相对考得差一些也没有大碍，何苦要走极端呢？难道生命不比大学录取通知书珍贵吗？另有一些孩子走的是另一个极端，就是对学习无所谓，这是弱者对学习感到无能为力后表现出来的“精神胜利法”。
家长可以从两个方面入手，提高孩子的心理健康水平。
第一，培养孩子广泛的兴趣和探究精神，引导孩子爱学习会学习。家庭心理健康教育其实主要不是教孩子怎样去做，而是在家庭文化的氛围中潜移默化地感染孩子，引导他们体会学习中的乐趣。
人都具有天生的好奇心。对于少年儿童来说，周围的世界充满着新鲜感：如茵的绿草、摇曳的树枝、飘然的白云、鸣叫的百鸟。家长不一定要求孩子3岁背唐诗，4岁弹钢琴，5岁学外语，6岁通电脑，而是要创设良好的家庭学习氛围，与孩子共同永葆可贵的好奇心，并继而观察和思考，才能激发起求知的兴趣和热情。启发孩子乐于学习，能体验到学习的乐趣，消除学习上的心理压力。有较强的求知欲，能刻苦、认真地学习。能承受学习上的挫折，自强不息。
其实孩子不仅需要动，而且需要静。独自全神贯注地看书，心神专一地思考，安安静静地写作，坚持不懈地研究。心静，才能努力学习；心静，才能精雕细刻；心静，才能深入钻研；心静，才能学有所悟。高尔基小时候静静地在阁楼里读书；童年爱迪生常常静想“会飞的药”；达·芬奇年轻时静观寺院壁画，回家再默画下来；不满10岁的王亚妮画的猴上了邮票，她两岁多就爱静静地看画作画。古今中外，青少年儿童静中学成的范例甚多。青少年儿童还是要合理地安排自己一天的活动，不要始终沉浸在七嘴八舌、蹦跳欢闹之中。
启发孩子学会学习，帮助孩子的认知能力健全发展，在学习和生活中能集中注意力，能够有秩序地进行观察，学会利用无意识记忆和加强有意识记忆，不断增强思维的速度、广度、深度、精度、活度。培养动脑又动手的习惯和能力。
虽然，学校学习的分数不能代表一切，但是没有分数还真的不行。
这里要说明的是，孩子的个性因人而异，智力上也有差异，所以，学习方法和学习策略也要因人而异。心理健康教育也不可能开出一张包医百病的药方。对于别人家行之有效的学习方法、学习策略，家长只可以借鉴，不可以照搬。要帮助孩子设计适合于自己的学习策略。运用之妙，存乎一心。
第二，培养孩子良好的生活态度和适应性，引导孩子学会生存，积极对待自己的生活环境。学会生存是联合国教科文组织提出的口号。learning to be的翻译是很难的，生存两字不一定完全表达了英文原意，原文有学会不断地自我更新之意。学会生存主要对孩子们提出了两点要求：一是从小要有责任感，孩子自己能做的事家长就不要代劳；二是从小要能克服困难，不怕挫折，不断创新，不断前进。现在有的中小学可能已经不再分优等生和劣等生，但生活却仍在做出类似的区分。在某些学校已经废除了不及格分；只要学生想找到正确答案，学校会给他无数次机会。这和现实生活中的任何事情没有一点相似之处。这世界并不会在意一个人的自尊，一个人在自我感觉良好之前先要有所成就。
某中学初一年级学生通过一周劳动实践，受到了锻炼，提高了认识，获益匪浅，可是家长们的认识大相径庭。学校发出劳动通知后，不断有家长要求学校同意自己的孩子不参加劳动，有的说要带孩子去旅游，有的借口孩子身体不好，还有的甩出一大叠钞票：“你要钱，我给你就是了，不要让我的孩子去受这份苦。”学生进入实践基地后，基地电话不断，有的家长三番五次到基地看孩子，有的干脆要求到基地和孩子同吃同睡同劳动。某中学给高一空乘班的学生开设了形体、队列、礼仪等室外训练课程。尽管这种意志训练对学生大有好处，可由于个别家长意见太大，多次反映到教委等主管部门，课被迫停下来。
面对这些事情的时候，不是孩子受不了，而是大人以为孩子受不了。这是家长对孩子的溺爱造成的。
挫折是指人们在某种动机的推动下所要达到的目标受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应。在人们的日常学习、生活工作中，虽然挫折情境很难完全避免，但是怎样对待挫折以及对挫折的耐受能力如何，人与人之间存在很大差异。有的人能正确对待挫折，坚忍不拔；有的人稍遇挫折就意志消沉，一蹶不振。
学会生存和发展的能力也就是孩子要学会适应环境以求生存，改造环境以求发展的能力。每个人若要求得有价值的生存和发展，更有效地融入自然和社会，就必须充分发展个性，增强自主性、能动性、创造性和责任感。
著名科学家爱因斯坦在上小学时画过鸭子。老师拿着小爱因斯坦画的画问全班同学：“有谁见过比这张画画得更难看的鸭子吗？”“有，我见过！”小爱因斯坦拿出自己第一次画的鸭子给老师看。他认为，我虽然可能画得还是不够好，但是比第一次已经有了进步。
同样面对挫折，有人变压力为动力，有人一蹶不振，贻误终身。这就是心理健康水平的问题。人在生活中，不可能不遇到困难和挫折，提高心理健康水平，克服困难，才能获得幸福的生活。
作为父母，重要的是努力使自己成龙成凤，自己要对学习有兴趣，自己要不怕困难，战胜挫折。这样，孩子更容易健康成长。
中学生的家庭教育若注重提高孩子的心理健康水平，就为孩子的发展和幸福准备了一张通行证。家长应该认真研究和掌握孩子身心发展的特点，具备交流与沟通的技巧，细心体察青春期孩子的心理活动，尊重他们的意见，给以正确的指导监督，帮助他们健康成长。