心理学家班杜拉的社会学习理论实验研究发现儿童最喜欢模仿他心目中最重要的人，就他生活中对他影响最大的人而言，非父母莫属。子女教育、婚姻家庭、职场压力是家长容易存在的心理问题。家长心理健康，容易培养心理健康的孩子。还是老话：打铁先得本身硬。
一、父教重要
每年6月第三个周日是父亲节，2011年的父亲节是6月19日；2012年则为6月17日。大量的研究表明，父爱在孩子的成长中起着重要的、不可取代的作用。父亲在孩子的智力、体力、情感、性格方面都会产生影响。与父亲接触少的孩子，体重、身高、动作等方面的发育速度都要落后一些，并普遍存在焦虑、自尊心不强、自控力弱等障碍，被专家称为“缺少父爱综合症”。
一个健康的家庭结构，就好比一个等腰三角形，父母就是支撑孩子的两个底角，父母都与孩子接触，共同教育，孩子才能健康成长。在孩子的成长过程中，父亲的作用不亚于母亲。孩子如果一直能得到父亲的关注，对其形成健全人格非常重要，也有利于孩子发展良好的人际关系。
美国教育专家麦道卫指出：没有父爱的男孩更容易成为一个危险的男人。全美父道组织调查显示：虽然只有20%的孩子是住在单亲家庭中，却有70%的少年犯出自单亲家庭。全国60%的强奸犯、72%的少年凶杀犯来自于无父的家庭。90%离家出走的孩子和无家可归的孩子来自于无父的家庭。父亲的出现是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。
父爱缺失容易造成孩子网络依赖。并不一定是没有父亲，而是孩子的关键期父亲不在身边，或父亲没能扮好男人的角色。父亲角色有些像警察，代表坚忍、克制、理性，对孩子有监督、威严的影响力。如果家庭缺少这样一个角色，孩子就会缺少严格的束缚感，无法获取这些特质，他们面对诱惑的时候，就会难以控制自己。
我国的乒乓球世界冠军孔令辉认为，他的父亲是除教练之外对自己影响最大的人。他的父亲从小培养他打球的兴趣，16岁时，孔令辉进入了国家队，父亲给他写信，信中说：“你要实现自己的冠军梦，还必须抓紧时间锻炼技艺。”教育家黄炎培说：“教育的目的是培养金的人格，铁的纪律。”合格的父亲，不仅给予孩子物质生活的保障，而且应该粗中有细，成为孩子健全人格的雕塑家。
2009年10月10日卫生部的新闻发布会上，公布了心理健康促进研究中心和中国青少年社会服务中心共同进行的学生上网调查。调查对象确定为初中一年级到大学四年级的在校学生，取样范围覆盖了北京、广东等9省市的普通学校和重点学校，发放问卷一万五千份。调查显示，缺少父爱的孩子更易产生网瘾。中科院心理研究所的高文斌副研究员说：“大部分网络使用过度的青少年身上，都存在单一价值取向的问题。”当一个青少年在学校里的成绩或者其他方面的表现不能得到充分认可的时候，很多人就选择通过互联网解决这个问题。另外，父亲功能不足或者缺失，是导致青少年沉溺网络的重要原因之一。网络成瘾人群当中，男孩子占的比例比较大，大量家庭共同的特点是父亲起到的教育作用太少。有的父母可能太忙，很少介入到青少年的规则性教育当中。但一个儿童，尤其是男孩子，他会从他父亲身上学会什么叫控制，什么叫自我激励，而不是外部的控制和外部的激励。如果家里有个称职的父亲，孩子网瘾的几率会降低。此外，目前青少年同伴关系的缺少也是造成网瘾的重要原因。一个小孩，在进入青春期之后，同伴的发展对他的支撑作用逐步会替代成年人的作用，而目前青少年独立活动空间当中，建立有效伙伴关系的机会非常少，缺乏同伴关系的影响，对男孩子来说可能更严重。青少年更多地通过网络游戏，甚至是战斗式的网络游戏来获得同伴。
古人说：“子不教，父之过”，现在我们发现有相当数量的家庭中，养育孩子成了母亲的专利，这对孩子的健康成长并不有利。一些专家建议，父亲每天要拿出半小时的时间参与孩子的活动，哪怕是讲个故事，或陪孩子玩一玩、聊一聊也行。这样会让孩子感受到父爱，孩子需要新时代的好爸爸。父亲教育孩子，在孩子遇到困难时，能迫使孩子去发挥自己的智慧与能力，而不一味指望得到家长的庇护，从而帮助孩子在意志品质上和解决问题的能力上得到充分锻炼，能使孩子更坚强、更能干。
二、分工合作
一个家庭的所有家长在家庭教育的观念上应该基本一致。心理学中有个手表效应，是指一个人如果只有一只表时，可以确切知道现在是几点钟；而当他同时拥有两只显示不同时间的表或更多的表时却反而无法确定准确的时间，因为他将不知道自己该信哪一只表的刻度。
有的中小学生在学校挺懂事，守规矩，然而在家却不听话，没规矩。因为学校的教师虽多，用的都是同一个规矩，在家里却可能几个家长几个规矩。在妈妈那里行得通，可能在爸爸这里就行不通；奶奶那里答应了，在妈妈这块可能被拒绝。于是孩子觉得无所适从，干脆就没规矩。有些孩子还会利用矛盾，互相牵制，各个击破，两面三刀。
家长在对孩子教育方面如果有不一致的地方，也属正常。这就需要讨论与磨合，但不必当着孩子的面发生争吵。家长只有在讨论中，才可能诞生好主意。没有摩擦就没有磨合；有了争论才有了高论。然而，家庭的规矩应该是一定的，这个规矩家中人人必须遵守。
另外，有的家长对孩子的要求前后不一致，有的家长自身言行矛盾，有的家长要求孩子做到的却连自己都做不到，这些都不可能进行成功的家庭教育，会造成孩子许多心理和行为问题。
父亲母亲一般会各有特长，有各自的风格，家长家庭教育观念的统一并不妨碍在家庭教育方面的分工。在其他人都下了投资的地方去投资，你是不会发财的。就是说，如果无特色，那就无优势。比如，祖父母和父母优势不一样，老一代的可能闲暇时间多一些；年轻一代的可能观念新一点。又比如，父亲和母亲的优势也不一样，父亲可能文化程度高一些，更有创新性；母亲可能生活经验多一些，更加细致周到。
所以，在家庭教育中，并不要求每个家长行为上完全相同，而应提倡家长之间有分有合，分工合作。有个三口之家，在家庭教育中，就是先统一家庭教育的观念，然后进行大致的分工。父亲侧重孩子的智育、美育和心育；母亲侧重孩子的德育、体育和劳育。结果非常成功，孩子既品德高尚，又学习优秀。在21世纪，知识存量不断增加，知识折旧也不断加快。家庭中，无论父亲母亲必须不断地摄取新知识，学习成为伴随人一生的持续过程。
三、注重保健
家中的父亲不仅在家庭教育中应起到重要作用，自身也应注意保健。从2000年开始，每年的10月28日为中国男性健康日。根据统计，我国男性平均寿命不到69岁；而女性达到了73岁。男性预防生理和心理疾病的能力均低于女性。许多人以为女性情绪善变，精神脆弱，其实男性对精神压力的耐受力远远低于女性。资料表明，男性癔病患者和自杀者均多于女性，男性癫痫患者人数则是女性的8倍。吸烟、酗酒对男性造成极大危害。ED威胁我国8000万40岁以上男性。男性保健有十个问题值得注意：
（1）每年应例行体检；
（2）如胸口痛一定要检查，可能是心脏病；
（3）平时少吃油腻和油炸食品；
（4）不吸烟，不酗酒；
（5）注意身上的痣是否出血长大；
（6）外生殖器如出现小包，立即到医院检查；
（7）保持一定的体力活动；
（8）勤测血压并注意控制血压；
（9）如果入厕时间变长，要去医院检查是否得了前列腺炎；
（10）了解家族病史，及早预防遗传性疾病。
父亲在孩子的智力、体力、情感、性格方面都会产生影响，因此是家庭心育的主力之一。父亲应做到：生理与心理健康；理性与感性调和；工作与休闲兼顾；事业与家庭并重。教育孩子要用百分之百的态度来对待，但是不要乞求太多的回报。
温馨提示：
这世界有阴就有阳，有刚就有柔，因此才完美。家庭教育中，父母各有所长，也应该各展其长。男人像树，女人似藤；男人是山，女人如水。父母发挥各自特点，互补和谐，皆大欢喜。