常言道：“滴水之恩，当以涌泉相报。”感恩是一个人应具备的基本心理素质，我们每个人都要有感恩之心，感恩父母，感恩生活，感恩社会，感恩大地，感恩阳光，感恩万事万物，甚至要感恩你的敌人。只有懂得了感恩，具备了感恩之心，我们才能对家人，对社会，对国家，对组织，对人民负起责任，才能宽宏大度，才能做到知恩图报，才能有不竭的动力，在自己的工作岗们上，为国家为人民做出更大的成绩，也才能更好地发展自己，成就更加辉煌的自己。
那么，我们怎样才能懂得感恩，做到感恩呢？古时候要求人们把“仁、义、礼、智、信”作为处世准则；今天我们又提出了“以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”的“八荣八耻”等社会主义荣辱观。其实，每个人心存感激的法则源于自然法则的作用力和反作用力。因为大自然遵循着种瓜得瓜种豆得豆的道理。你对生命、生活以及自然心存感激，生活和大自然就对你赐予厚望。当你将感激之情持久地固定在美好事物之上时，你接受的也将会是美好的事物。当你将自己的注意力集中在美好的事情之上时，美好的事物自然就会包围着你，你的好日子就会到来。心存感激将会将你的心和你所企盼的事物联系得更紧。心存感激将使你获得力量，使你产生对生活、对美好事物的信念。
很多人生活之所以陷入困境，很大程度上是因为当他获得生活的馈赠之后，他缺少感激之情，所以他就失去了接近美好事物的机会。当他的心中充满怨恨和不满，他就会牢牢记住那些不如意的事情，久而久之，他就失去了生活的乐趣，他就会全身心地去关注那些琐事、杂事，继而变得悲凉。假如你心中常常想着自卑之事，你就会变得更加自卑，自卑之事也就会更加可怕地包围着你。
一个原本英俊的雕塑家突然发现自己的面貌、行为举止以及神情都变得丑陋、狡诈得令人害怕。于是他遍访名医，均无良方。一个偶然的机会，他到了一个庙宇之中，向大师寻求帮助。大师了解了情况之后说，他可以治好雕塑家的相貌，但后者必须在他的庙宇中做一年工，雕塑几尊神态各异的观音像。观音多是慈祥、善良、圣洁和正义的化身。在这一年中，这位雕塑家细心琢磨观音的面貌和行动举止，想通过外形塑造出观音的品质德行。他达到了忘我的境界。
当他工作完成的时候，大师带他来到镜子跟前。他惊喜地发现自己已经变得神清气朗、端正英俊。他感谢大师治好了他的丑陋。大师告诉他，是他自己治好了自己的相貌，他的病根是他过去两年中一直在雕塑夜叉。这就是佛家讲的：相由心生，相随心灭。对人生、对大自然的一切美好的东西，我们只要心存感激，人生就会变得美好许多。
有这样一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”世间很多不幸，常常是我们没有珍视本身所拥有的，而当失去时才又悔恨。心存感激，我们就必须给予。大自然是不断循环流通的，你给予的越多，你获得的也越多。并且任何一样东西，当你给予之后，它就会双倍地增加，所以你收获的也就双倍地增加。难道不是吗？你爱对方，对方就爱你。一旦你播种了仇恨，收获的也会是双份的仇恨。给予收获的规律就是这么简单：想要获得快乐，你就必须给予快乐；想要获得爱，你就要给予爱；想要获得财富，你就必须给予财富……
心存感激，我们就必须宽容。宽容是给予的一种高级境界，是通往我们精神和灵魂的钥匙。能够宽容的人就能够获得正能量。实际上，再也没有什么比仇恨更能堵塞我们力量的增长了。首先我们应该学会宽容自己，宽容自己的一切愚蠢和错误行为，不要让忧伤和懊悔折磨自己，我们就会从错误中汲取教训。其次，要宽容他人。要爱他人。越早宽容，我们就越早享受生活的美好。