孕中期要注意哪些事情
专冡解答
进入了孕中期，肚子是越来越大了，行动也是越来越不便，应该注意的事情也要越来越多。
（1）孕中期，胎儿进入了迅速生长的时期，所以孕妈妈补充营养至关重要，应重点预防贫血、缺钙。
（2）孕中期孕妈妈的子宫日益增大，身体重心前移，在上下楼梯或登高时要小心，避免跌倒。另外，尽量避免长久站立引起腰酸背痛。
（3）孕妈妈干家务需量力而行，避免搬抬重物、弯腰擦洗、长时间用冷水洗澡。
（4）怀孕14～20周之间是对胎儿进行出生前特殊检查诊断较好的时间，医生通过羊膜穿刺、胎血化验、B超等技术手段对一些有高危因素的胎儿进行宫内诊断，及时采取相应措施，保证优生。
（5）与丈夫一起到孕妇学校听课，丈夫可以学会对妻子进行家庭监护的知识，测宫高与腹围，听取胎心，分辨异常。
（6）每月测1次体重，每周平均增长不超过0.5千克。
（7）注意胎动，胎动频率如为30次/12小时左右，说明胎儿状况良好。
孕妈妈正确的走、坐、卧姿势是什么
专冡解答
随着妊娠时间的增加，到孕中晚期，孕妈妈肚子逐渐向前突出，身体重心的位置发生变化，而且骨盆的韧带出现生理性松弛，容易形成腰椎前倾。因此，孕妈妈腰背肌肉的负担增加了，容易疲劳，所以常会感到腰痛。如果走、坐、立、卧姿势不当，就会使孕妈妈身体某些部位的负担加重，容易疲劳，甚至引发流产。
（1）走姿 正确的行走姿势应该是抬头，伸直脖子，挺直后背，绷紧臀部，好像把肚子抬起来似的保持全身平衡地行走，目视前方，脚也一步一步踩实，防止摔跤，比较安全。
（2）坐姿 孕妈妈坐时，要深深实实地坐在椅子上，后背笔直地靠在椅背上。千万不要坐在椅子边上，这样很危险。坐时要注意髋关节和膝关节要成直角，大腿成水平状态，这样腿和背都舒服。坐椅子时要稳稳下坐，先坐在中间再向后移动，以免造成椅子后倒。孕妈妈最好坐有靠背的椅子，不要坐没有背的方凳子。孕妈妈无论坐什么都要先看好是否稳实，以保证安全。
（3）卧姿 妊娠早期可以采取平常的仰卧姿势，膝盖下垫个枕头，使全身的肌肉都能放松，比较舒服。妊娠16周后，要采用左侧卧的姿势，可消除肌肉紧张，解除疲劳，容易入睡，也不会压迫胎儿。
（4）立姿 孕妈妈站立时，两腿平行，两脚稍微分开，把重心放在脚心附近，不容易疲劳。如果必须长时间站立的话，隔几分钟要把两腿的位置前后倒换一下，把体重放在伸出的前腿上，也可以减轻疲劳。
孕中期妈妈适合做哪些运动
专冡解答
日常生活中除了做些家务活外，孕中期还要做些运动，专家推荐以下几种运动：
（1）散步 天气适宜时，在亲友陪同下到空气清新的公园、郊外田间小道上或树林里散步，每周3～5次。散步的时间多少和距离长短以不觉劳累为宜。
（2）腿部运动 坐在椅子上或床边，腿和地面呈垂直状，两脚并拢平放地面上；脚尖使劲向上翘，待呼吸一次后，再恢复原状；将一条腿放在另一条腿上，上面腿、脚尖慢慢地上下活动，然后换腿进行。通过脚尖和踝骨关节的活动，能够加快血液循环，锻炼脚步肌肉，防止脚步疲劳。每次做3～5分钟。
（3）扭动盆骨运动 仰卧在床，两腿与床成45°角，双膝并拢；双膝带动大小腿向左右摆动，摆动时两膝好像在划一个椭圆形，要缓缓地、有节奏的运动，双肩和脚面要紧贴创面；左腿伸直，右腿保持原状，右腿的膝盖慢慢向左倾斜倒；右腿膝盖从左侧恢复原位后，再向右侧倾倒，两腿交换进行。
（4）广播操 每日可在散步之后或工作之余做几节。怀孕头3个月内，不要做跳跃运动，而且每节操可少做几个节拍，动作幅度应小一些，节奏慢一些。怀孕4个月之后，可做全套，但弯腰和跳跃要少做甚至不做。到了怀孕后期，要减少弯腰和跳跃，但可以增加脚腕、手腕、脖子等活动；每天坚持做孕妇体操，做操之前排尽大小便能减轻腰腿疼痛，松弛腰部和骨盆的肌肉。做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感到疲劳为宜。
妊娠体操怎么做
专冡解答
妊娠体操主要是增强孕妈妈腹部、背部及骨盆肌肉的张力，借以支托逐月长大的子宫，以保护胎儿的成长，并维护身体的平衡。孕期女性可以根据自己的条件酌情选做。
（1）盘腿坐式 平坐床上，两膝分开，两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力，以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。于怀孕3个月后开始做，每天试做一次，时间由5分钟逐渐增加到30分钟。
（2）盘坐时的运动 盘坐时双手平放在膝盖骨上，利用双臂力量帮助双腿上下运动。这种运动可以增加小腿肌肉的张力，避免腹股沟扭动与小腿抽搐。怀孕3个月后开始做，每天至少1次，每次做5遍。
（3）足部运动 足部肌肉运动可以借脚趾的弯曲进行，如用脚趾夹小石头，小玩具或左右摆动双脚，都可以达到运动足部肌肉的目的。怀孕时因体重增加，往往使腿部和足弓处受到很大的压力。因此，应该随时注意足部的运动，以增强肌肉力量，维持身体平衡。
（4）腿部运动 站在地上，以手轻扶椅背，双腿交替作360°旋转。这种运动可以增强骨盆肌肉的力量和会阴部肌肉的弹性，以利分娩。每日早晚各做5～6次，可从怀孕开始坚持到末期。
（5）腰部运动 双手扶椅背，在慢慢吸气的同时使身体的重心集中在双手上，脚尖立起，抬高身体，腰部挺直，使下腹部靠住椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。每日早晚各做5～6次，可减少腰部的酸痛，还可以增强腹肌力量和会阴部肌肉弹力，使分娩顺利。
（6）骨盆与背部摇摆运动 仰卧，双腿弯曲，腿平放床上，利用脚和臂的力量轻轻抬高背部。可以减轻怀孕时腰酸背痛。怀孕6个月后开始做，每日5～6次。
（7）脊椎伸展运动 仰卧，双膝弯曲，双手抱住膝关节下缘，头向前伸贴近胸口，使脊柱、背部及臂部肌肉成弓形，然后再放松，每天练数次。这是减轻腰酸背痛的最好方法。怀孕4个月后开始做。
（8）腰背肌肉运动 双膝平跪床上，双臂沿肩部垂直支撑上身，利用背部与腹部的摆动活动腰背部肌肉。在怀孕6个月后开始做。
（9）肩胛部与肘关节的运动 盘腿而坐，肘部弯曲，手指扶在肩上，两上臂保持一条直线，然后将手指向外伸展，再放松肘关节。此运动不但可以减轻背痛，而且能强壮胸部及乳房部肌肉。在怀孕的任何阶段都可以做。
（10）双腿高抬运动 仰卧床上，双腿高抬，脚抵住墙。此姿势可以伸展脊椎骨和臀部肌肉，并促进下肢血液循环。每日数次，每次3～5分钟。妊娠的任何阶段都可以做。
（11）下蹲运动和骨盆肌肉运动 双脚平行分开，距离46～61厘米，上身挺直慢慢下蹲。在妊娠晚期身体过重时，可斜靠在床上，做伸缩双腿的动作。这两种动作使身体重心集中在骨盆的底部，可以加强骨盆肌肉的力量，借以保持身体的平衡，在妊娠期间做此练习还有助于分娩。
（12）产道肌肉收缩运动 运动前先排空小便。姿势不拘，站、坐、卧皆可。利用腹肌的收缩，使尿道口和肛门处的肌肉向上提，以增强会阴部与阴道肌腱的弹性，有利于避免分娩时大小便失禁，减少生产时的撕裂伤。怀孕的任何阶段皆可练习。
（13）大腿肌肉伸展运动 仰卧，一腿伸直一腿稍屈，伸直的腿利用脚趾的收缩紧缩大腿、臂部和肛门的肌肉，然后放松。两腿交替练习，每日反复10次。利用大腿部肌肉的收缩，可减轻小腿和脚的疲劳、麻痹和抽筋。
怎样保障孕期运动的安全
专冡解答
健身运动对每个人都有益的，也同样有益于孕妈妈，甚至有益于胎儿的健康。孕期适当、适量的体育运动能减轻妊娠的不适，尤其是在妊娠后期，孕妈妈的体重比怀孕前有很大的增加，使得身体许多部位感到压力，同时平衡能力下降，以至于做一些日常生活中很平常的动作也受到限制。从怀孕开始就坚持锻炼能有效地缓解这些情况。孕期坚持运动还能增强体质，调节心理状况，改善睡眠质量，为分娩过程作好准备，也为产后的快速复原打下基础。由于孕期的特殊性，必须首先强调的是保证孕妈妈与胎儿的安全。所以无论孕妈妈本人在怀孕前是否有运动健身的习惯，在开始孕期健身前，务必做到以下几条：
（1）必须首先征得妇产科医生的许可：根据你怀孕初期检查的结果，你的医生可判断出你是否属于高危孕妇而不适宜参加任何非日常活动的体育运动。而如果你属于绝大多数正常、健康的孕妈妈之一，体育运动应当是被鼓励参与的。
（2）即便你在怀孕前已养成良好的健身习惯，即每周锻炼3～4次，每次40～60分钟，有足够的运动量，基于孕期的特殊性，应慎重选择适宜的运动项目，而且随妊娠的进行而改变数量和强度，即在妊娠后期逐渐减少。
（3）整个孕期应避免做仰卧起坐一类的腹肌练习；避免仰卧位需抬高臀部的任何练习（以防空气进入产道）；妊娠18周以后，避免任何仰卧位的练习（由于胎儿及子宫的重量在仰卧时会压迫腰部主要血管而影响给胎儿的供氧）。
（4）锻炼中一旦出现下列情况，应立即停止运动并马上就医：阴道出血、下腹部剧烈疼痛、羊膜破裂羊水溢出、呼吸困难或晕厥，以及其他显示孕妈妈或胎儿安全出现危险的症状。
孕中期孕妈妈要如何自我监护
专冡解答
到了怀孕中期，孕妈妈要从以下几点进行自我监护：
（1）孕妇摄入的热量 除了供自己消耗外，还要供胎儿生长发育的需要，所以要增加营养，每天吃鸡蛋1～2枚，220克牛奶或豆浆1～2碗，每天吃一粒硫酸亚铁片，以防止发生贫血。
（2）衣服要宽大舒服 用胸罩托起日渐增大的乳房，胸罩和裤带不宜过紧。常洗澡换内衣。怀孕6个月以后，每天用毛巾以清水擦洗乳头，使乳头皮肤变得有一定韧性，将来经得起婴儿吮吸，不至于因婴儿吮吸而使乳头破裂。如果发现乳头短或向内凹陷。应用手指经常向外拉乳头，进行纠正。
（3）室内注意开窗 使空气流通，呼吸新鲜空气。睡眠要充足，每日至少睡足8小时，白天最好午睡一小时。注意情绪愉快，尽量避免情绪激动、悲伤。听听愉快的音乐，不看惊险的影视片，注意胎教。
（4）按时产前检查 怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2～3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。
肥胖的孕妈妈如何进行自我护理
专冡解答
肥胖的孕妈妈最好在决定怀孕前就采取有效措施，进行合理的减肥。在饮食品种上，应多吃蔬菜、水果和一些粗粮，少吃动物脂肪。食盐限制在每日6克，主食减半，并停止吃零食，注意补充各种维生素和铁质。定期测量体重，注意孕初期增加不超过0.7千克，孕中期不超过2.1千克，孕后期不超过4.2千克，总共不超过7千克左右为宜。为确保安全分娩，建议肥胖孕妇提早住院待产。
瘦弱的孕妈妈如何进行自我护理
专冡解答
瘦弱孕妈妈自怀孕前应该先对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查，如瘦弱是由疾病引起，必须认真治疗，治愈后方可怀孕。如是瘦弱型体质，应加强营养和坚持锻炼。怀孕后要比一般孕妈妈更重视营养的补充，除了保证食物的质量，满足机体对优质蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素需求外，还要经常变换食品花样，尽量增加自己的食欲。体形过于瘦弱者，应请医生指导，辅以一些营养药物和适当的补品。
矮小的孕妈妈如何进行自我护理
专冡解答
矮小孕妇是指身高不足150厘米、身体明显矮小的孕妈妈，这样的孕妈妈骨盆比较狭小，难产的发生率比一般孕妈妈高。因此，矮小孕妈妈的保健重点是预防难产：孕期营养不要过剩，以免胎儿长得相对过大，从而增加难产的可能性；应坚持适宜的锻炼，增强腹肌和其他与分娩有关肌肉的力量，以利于正常分娩；加强产前检查，认真进行骨盆和胎儿大小的测量，判断胎儿能否顺利分娩，如需剖宫或其他助产，应提前1周左右入院待产。这类孕妈妈多数可正常分娩，即使剖宫产，也是十分安全的。
孕中期过性生活要注意什么
专冡解答
医学专家告诫已婚夫妇，在妊娠4～7个月的时候，行房事宜用避孕套，以防子宫收缩而引起腹痛或流产。男子的精液中含有大量的前列腺素，性交时可经女子阴道黏膜吸收，参与多种代谢活动，影响局部的循环，产生一系列反应。
据医学研究发现，前列腺素共有13种，在人体内各种类型的前列腺素含量也不一样，对子宫的作用也可因是否妊娠而有区别。如果女方没有受孕，前列腺素E可以抑制子宫生理性收缩，使子宫肌肉松弛，以利于精子向输卵管移动，促进精卵结合。而女子受孕期间，情况就不同了。有关资料证实，前列腺素E对子宫的收缩作用明显增强，故在性交后不少孕妈妈出现腹痛。如果性生活过于频繁，子宫经常处于收缩状态，就有发生流产的危险。据国外有关研究发现，女子妊娠初3个月，因恶心、呕吐而使性兴趣降低，性活动减少；在妊娠中期，大部分孕妈妈出现性欲和性反应提高；到最后3个月，疲劳感的增加又使性欲明显降低。因此，专家告诫：在妊娠中期孕妈妈要节制性生活，如性交宜用避孕套，避免精液流入阴道。
孕中期可以接种流感疫苗吗
专冡解答
为了避免流感带来的危害，在决定怀孕之前，可接种流感疫苗。怀孕3个月之后，也能接种流感疫苗，因为这个阶段，孕妈妈接种流感疫苗对胎儿和孕妈妈一般不会造成不良影响。还有，经常同孕妈妈密切接触的家庭成员也最好接种流感疫苗；否则，家人出现发烧、咳嗽等流感样症状，要尽可能同孕妈妈隔离。
对于预防流感，许多孕妈妈都知道外出时尽量戴上口罩，回家后首先要洗手，经常擦洗家具和电器表面，因为引起感冒的病毒可以附着在物体表面，如果无意接触后，再用手触摸鼻、眼、嘴等部位，也有可能感染流感。还有，要注意室内空气流通，保持周围环境的清洁，定期对室内空气进行消毒。生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠至少每天在8小时以上。饮食应该多样化，注意保证摄入的营养均衡，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物，多饮白开水，促进体内毒素的排出。适当加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。
孕中期工作时要注意什么
专冡解答
进入孕中期后，孕早期的呕吐反应逐渐减少，食量大增。这时体重在稳定增加，孕妈妈的行动已经相对笨拙了，随着子宫的增大，身体的重心也发生转移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。这时就不能再穿高跟鞋，因为工作的场所随时会有一些障碍物，当你的反应不敏捷时，容易发生意外。
由于孕早期已经离开了接触毒物、噪音和震动的环境，孕中期的工作对孕妈妈和胎儿不会有多大影响。所以，只要注意工作间隙能适当休息一下，不要干长时间站立或一个姿势坐着的工作就可以了。
从怀孕7个月开始，孕妈妈就不应再值夜班。如果你所在的单位仍安排你值夜班，可以说明情况，征得理解，不要勉强从事。
怀孕期间可以去美容院吗
专冡解答
怀孕期间最好不要到美容院美容，因为怀孕后皮肤很敏感，稍有不慎就容易引起皮肤问题；而且，做美容不可能改变内分泌的变化，因此对防止面部出现妊娠斑不会有太大的作用。最主要的是，美容产品的成分对胎儿是否安全很难有定论，所以，为胎儿着想，妊娠期间最好不要做美容。平时自己护肤、洁肤也应选择纯天然的护肤品。
孕期去美容院做美容并非完全不可以，但为了保证孕妈妈和胎儿的健康，一定要注意以下几点：
（1）做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势，必须根据自身的情况与美容师协调好，随时活动一下身体。
（2）专业的美容漂白可能会影响胎儿的内分泌，一定要杜绝使用。
（3）不要进行使用电流的护理，因为即使电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。
（4）不要接受足部反射疗法和压点式按摩，可以采用舒缓按摩的方式，轻柔的手法同样可以达到良好的效果，而且不会产生不良反应。
（5）不要进行桑拿，超过53℃的高温会增加流产的机会。
（6）怀孕期间毛发会受激素影响而暂时加快生长速度和增加数量，但是用电疗的方法清除体毛会令孕妈妈更加烦躁，对胎儿有不利影响。
（7）怀孕1～3个月的孕妈妈不要进行香熏护理，怀孕3个月后使用香熏油也应小心选择。柠檬，天竺薄荷，柑橘，檀香木等香熏油可于怀孕12周后使用，玫瑰，茉莉，薰衣草适合怀孕16周以上者使用。
孕妈妈每天睡多少小时最好
专冡解答
女性在怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8小时，每日午间也要保证1～2小时的睡眠时间。妊娠早期，孕妈妈的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妈妈的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。
孕妈妈在怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠，但怀孕后反而变得比较容易入眠，就是因为释出了所需的激素，使其身体内部自然而然地发生了变化。
在怀孕期间，孕妈妈应要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。
特别注意，孕妈妈忌长时间看电视。电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妈妈来说，可以称为劣性刺激，有碍优生；因看电视睡得过晚，又会妨碍孕妈妈的睡眠和休息。这一切都对胎儿的健康发育成长不好。
如何选择床上用品
专冡解答
孕妈妈适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬、缺乏对身体的缓冲力而带来的不适、转侧过频、多梦易醒。枕以9厘米（平肩）高为宜，枕头过高会迫使孕妈妈颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。理想的被褥是全棉布包裹的棉絮，不宜使用化纤混纺织物做被套及床单，因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。蚊帐的作用不止于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃、过滤空气。孕妈妈使用蚊帐有利于安然入眠，并使睡眠加深。
孕妈妈为何不宜睡席梦思床
专冡解答
中晚期妊娠的孕妈妈最好不要睡席梦思床，尤其是质地较软的床垫。这是因为妊娠中晚期孕妈妈脊柱较正常时腰部前曲更大，睡松软的席梦思床仰卧时，比睡一般床更易使腹主动脉和下腔静脉受压而影响孕妈妈和胎儿健康。另外还可造成已经前曲腰椎小关节摩擦增加。侧卧时，脊柱会不同程度的向侧面弯曲，长期下去，使脊柱结构与形态发生异常，压迫神经，加重腰肌负担，从而增加了孕妈妈腰痛与腿痛的发病率。这种类型的睡眠既不能消除疲劳，又影响了孕妈妈的生理功能。一夜之间，睡眠姿势经常变动，左右侧卧位交替进行，辗转反侧多达20～30次，而席梦思床较软，孕妈妈深陷其中，翻身不便，也会影响睡眠效果，加重疲劳感，从而影响健康及正常工作的进行。
孕妈妈如何挑选内裤
专冡解答
选择时最好要挑选纯棉质的内裤，以下几种常见的孕妈妈内裤，皆适合孕期使用：
（1）包腹式内裤 顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型自由伸缩变化，前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包臀设计，不让怀孕破坏臀部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。
（2）产妇专用生理裤 采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种。裤底自粘式开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。
（3）免洗棉裤 免洗棉裤主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。
孕妈妈乘坐公交车要特别注意哪些事项
专冡解答
孕妈妈每天上班都要从家出发赶往车站，然后在车站等车，这就要留出足够的时间，如果时间不充足，孕妈妈也会像其他上班族那样小跑着奔向车站，甚至不顾一切地追赶即将开动的汽车，这样会造成危险。
孕妈妈最好能避开人流高峰期，避免与他人争抢车门、座位，因为在推搡中最容易出现问题。特别是在孕早期，孕妈妈的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉出你是孕妇。
孕妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣服和携带的物品。在车上最好有座位坐下，必要时也要说明原因请人让座。
高血压孕妈妈生活中要注意哪些事项
专冡解答
一般来说，引起孕妈妈高血压有两种情况：一种是生理性因素，另一种是病理性因素。但不管哪种因素，都会增加分娩时的危险性。因此，孕妈妈一旦发现血压升高，就得做好以下3方面的工作。
（1）加强产前检查 按规律，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前，每月检查一次，怀孕8～9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次。有高血压的孕妈妈，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次，怀孕7个月以后，每周检查一次，接近预产期时，还得提早住院。
（2）积极降压治疗 孕妈妈治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妈妈或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等，也可用中药野菊花、罗布麻等。同时孕妈妈应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动，保证充分睡眠和注意休息，饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于小半匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用双氢克尿噻等利尿药物。
（3）要积极治疗引起孕妈妈高血压的各种疾病，例如妊娠高血压综合征等 现代医学认为，孕妈妈在怀孕开始不久就出现严重而又顽固的高血压，经治疗不能解决问题时，就应该采取人工流产等方式终止妊娠。同样道理，如果有高血压的女性，在高血压没有控制以前，也不适合怀孕。如果孕妇到妊娠中期或后期因为妊娠高血压综合征造成严重高血压者，有时也需要中止妊娠或采取手术等方式提早分娩，以免发生危险。