遵守契约，会充抵钱款，这是奖励；违反契约，会扣款，这相当于惩罚。因此，契约对约束孩子的不良行为、鼓励良好的行为都是有帮助的。
曾看到过这样一则故事：
在美国一个再婚家庭，少年阿尔伯特是个很不听话的孩子，他与继父关系紧张，对立情绪很严重，两个人的矛盾甚至闹到需要警察来帮忙。
后来，心理学家帮助父子俩解决了问题。他了解到阿尔伯特很喜欢开汽车，希望自己有一部汽车，于是，让阿尔伯特父子订立了如下契约：
继父借给阿尔伯特400美元买一部二手汽车，以后阿尔伯特每周支付5美元给继父，但只要做到下列各项就可充抵钱款：
1.周日到周四晚上留在家里，或在9：30之前把汽车钥匙交给继父（每晚4角）；
2.周五、周六晚上留在家里，或在12：00之前把汽车钥匙交给继父（每晚6角）；
3.每周一次，在白天（具体时间由阿尔伯特自己定）把门前屋后的草坪修整好（每周6角）；
4.周一到周五每天晚饭前把家里养的狗喂好（每次1角）；
5.每天6：30前回家吃晚饭，或按早上母亲说的时间按时回家吃饭（每次5分）；
6.早晨离家前，最迟不超过中午，收拾好房间（每天5分）。如果不能做到上述条款，就要给予处罚，具体办法是：
1.按不能做到的条款的价值，在下周限制阿尔伯特使用汽车，每缺5分钱就限制15分钟；
2.上述限制由继父执行；
3.如果什么都做不到，则完全剥夺下一周使用汽车的权利。
这份契约非常有效，阿尔伯特不仅变得越来越听话，还表现出了很多其他好的行为，与继父的关系也变得融洽起来。
契约之所以对阿尔伯特起作用，主要是因为契约是由双方商量制订的，他感到与继父是平等的，因此能有效约束他的行为。
遵守契约，会充抵钱款，这是奖励；违反契约，会扣款，这相当于惩罚。因此，契约对约束孩子的不良行为、鼓励其良好行为都是有帮助的。
我刚给小然买电脑那段时间，她每天晚上回到家总要上很长时间网，与同学聊天、看电影、玩游戏等，有时候一玩就是两三个小时。
这样下来，她看书、学习的时间就减少了很多，吃饭也匆匆忙忙。以前还帮我做点家务，有了电脑就基本不做了。
这样下去肯定会荒废学业，于是，我三番五次地告诫她要节制上网。
可是小然嘴上答应着，行动上却难以落实。到了房间，她经常是刚看一会儿书，就忍不住打开电脑与同学聊上两句。
为了帮助小然改变这种状况，我和她商量制订了一份契约，契约内容如下：
1.妈妈有权监督小然上网，并有权在小然不遵守契约规定的时候收回电脑；
2.周一到周五，每天晚上最多上网30分钟，时间为8：00～8：50之间；
3.周六、周日每天最多上网3个小时（累积计算），每次上网不超过1个小时；
4.周一至周五上网不得玩游戏、看电影。
5.若违反上述第2条和第3条，妈妈有权减少相应的上网时间；
6.如果违反第4条，妈妈可取消小然第二天的上网机会。
我和小然商量好后，将这些契约条目用笔认认真真地写下来，并贴在了小然桌前的墙上，在客厅里也贴了相同的一张。
果然，不长时间，小然就改掉了经常上网、不爱学习的毛病。
在此之前，我还和小然订立对关于零用钱的契约。
小然在小学的时候，有一段时间总是乱花钱，为了帮助她改掉这个毛病，我和她商量好，用契约的形式帮助她管理零用钱。
契约内容如下：
1.妈妈每周给小然零用钱20元；
2.这20元钱归小然自己管理，妈妈不得干涉；
3.零用钱可用来买文具、零食、自己喜欢的小玩意，或给家人和朋友买小礼物等；
4.如果小然每周使用零用钱超过20元的限度，妈妈不补，并且在下周扣除相应数额；
5.如果每周零用钱有剩余，则归小然自己所有；6.其他未尽事宜，由妈妈和小然双方商量决定。
这份契约对于约束小然使用零用钱起到了一定的作用，她逐渐学会了有计划地花钱，提高了理财能力。
在与孩子订立契约的时候，一定要双方商量制订，父母要充分听取孩子的意见，不能自己单方面做决定。
契约的内容可以是有关孩子各方面的行为，要求孩子做什么，不做什么，何时做，做多长时间，如何做等，都尽量用笔写下来。
契约的执行可由第三人监督，而且执行契约要坚决，该奖就奖，该罚就罚，不能形同虚设。