居逆境①中，周身皆针砭药石②，砥节砺行③而不觉；处顺境④内，眼前尽兵刃戈矛⑤，销膏靡骨⑥而不知。
【注释】①逆境：不顺遂的境遇。②针砭药石：古人治病方法之一，是用石针刺皮肉。治疗疾病之诸品物曰药；药有用石者皆称石，在此即砭、石针。③砥节砺行：砥节，节操纯正；砺行，修莽品行。④顺境：安乐的境遇。⑤兵刃戈矛：四者皆兵器，兵器乃不祥凶器。⑥销膏靡骨：即穿心腐骨。膏，心下微脂。
【译文】处在不顺遂的境遇之中，四周都是锻炼的良方，会不知不觉地成就了纯正的节操，修养了品行；处在顺遂的境遇之内，眼前都是凶险的兵器，会不知不觉地穿心腐骨。
【评析】由于人生一方面不能免于忧患，一方面常为忧患所打败，所以这本书上说到人生忧患的哲理不少。如果我们以老生常谈来看，不只有负作者本人的苦心，甚至还会使自己在逆境之前低头。这里所讲的是在告诉人逆境正所以磨炼人生，不足为忧；顺境正所以腐蚀人生，不足为喜，意
思和他处相近。