书城养生给咱爸咱妈的血管保健全书
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第73章 吃太撑,“心”病增

正常进餐后,由于消化食物的需要,全身血液较多地流向胃肠道,使胃肠道血流增多,从而促进胃肠道的消化吸收。对于冠心病患者,吃得过饱,流向胃肠道的血流明显增多,使心脏供血相对减少,可诱发心肌缺血、缺氧,从而诱发心绞痛,严重者可促发心肌梗死,甚至猝死。

另外,冠心病患者如吃得过饱,会使胃膨胀,横膈上移,增加迷走神经兴奋性,导致冠状动脉持续性痉挛和收缩,容易诱发心绞痛及急性心肌梗塞。尤其晚餐过饱,特别是进食大量的油腻食物,危险性更大,因为入睡后血液的流速较缓慢,血脂增高,血液黏稠度及血小板黏附性增高,血小板极易在血管壁上聚集,诱发冠状动脉血栓形成,堵塞管腔,从而诱发心肌梗死危及生命。

因此,冠心病患者不宜吃得过饱,进食时应采取少量多餐的原则,每日吃4~5餐,每餐以八分饱为宜。