3.个性差异。因为你们每一个人的个性气质都不相同，有的内向、害羞、退缩；有的则是活泼、大方。如果你生性内向、害羞或胆小，必然比较容易怕生。
4.对环境的适应。对现在激烈竞争的社会环境不适应，缺乏特殊的社交技巧，无法进入社交氛围，从而产生羞怯的心理。
5.缺乏自信和实践锻炼。有些人总认为自己没有迷人的外表，没有过人的本领，属于能力平平之辈，因此他们在交往中没有信心，患得患失。长期的谨小慎微不仅使你们体验不到成功的喜悦，而且使他们更加不相信自己的能力。加之多数你们的学生生活环境比较顺利，缺乏实践锻炼的机会。这些往往是导致害羞的重要的原因。
坚定信念，克服害羞
害羞不能成为一生的负担。害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境，逐渐克服害羞心理。那么，应如何帮助青少年克服害羞心理呢？
1.提高自信心。你们羞怯的根源是你们看不到自己的优点和长处，总认为自己无知无能，害怕不能给别人留下好印象。其实，现实生活中，每个人都有自己的优点和缺点。你要善于发现自己的特长，并很好地发挥，从而提高自信心，克服羞怯心理。
2.提高自己的社交技巧。羞怯的人，总会担心别人瞧不起自己而不去交友。这时，就应该多结交朋友，在生活中找个没有羞怯心理的伙伴作为自己学习的榜样。另外，还要多参加有益的公众活动，如果能够找到自己感兴趣的活动时，就会很容易摆脱羞怯。
3.挖掘自己的特长，以使自己在某个领域中成为最优秀的。有很多青少年朋友因为孤陋寡闻、平庸无能，造成与别人没有话可说，并且对自己的成就也不欣赏。如果你在某个领域中掌握常人所没有的知识和技巧，就会因为自己的一技之长而增加自信心，从而，结交更多的朋友克服羞怯心理。
4.勇于和别人交往。向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与人交往，特别是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用。
在这个世界上有很多着名人物都曾有过羞怯心理，如美国前任总统卡特及他的夫人、英国的王子查尔斯、着名的女影星凯瑟琳·赫本等都曾坦率地承认自己曾经是一个十分怕羞的人。可是，经过他们有意识的磨练，最终克服了羞怯心理，取得了令人瞩目的成功，最后都成为了社交界的明星。所以，有羞怯心理的青少年，只要拥有坚定的信念，用持之以恒的态度，就能克服羞怯心理。
也许你们并不能一夜间就能完全克服羞怯心理，也许你们内心深处仍感到害羞。但是，只要你们能够不断和人们沟通，努力锻炼自己，那么就能拥有自信与大方的笑容。
6.克服自私心理的办法
自私是社会中普遍的病状心理现象。“自”是指自我的意思；“私”是指自身的利益；“自私”就是只顾自身的利益，不顾他人、集体和社会的利益，这是一种病态社会心理。一般有自私心理的人主要表现在不讲理，把自己的东西看得最重要，不管别人的利益是否受到损害。
一般情况，自私的青少年朋友嫉妒心很强，心中只有自己根本容纳不下别人。黑格尔曾说“嫉妒是平庸的情调，是对卓越才能产生的反感”。如果谁的能力比你强并取得了好成绩，甚至容貌、身材等超过你，你就会感到不舒服，就会想办法诬陷或为难比他强的人。这种不良的心理现象害人又害己，严重地影响了你的身心健康。当周围人的本事比自己强时，或取得了好成绩时，你都会感到难受而老想方设法诋毁、诬陷、为难比你强的。
自私心理，损人利己
自私的人会斤斤计较个人的胜败得失，整天处于小算计之中。如此一来，就难以把目光投向远大的人生目标，自然也就难成大气。也就是说自私会消磨意志，使其不会有大的作为。
自私会损害同学之间的人际关系。一个过于自私的你是不会乐于帮助别人的，因此你也往往不会得到别人的帮助，得不到关心和爱护，相反，很多同学和朋友可能因为你过于自私而疏远你、蔑视你、敌视你。这样，自己就会觉得孤立无援，就会丧失对学习、对生活的乐趣。自私的你即使对父母也是自私的。现实生活中有很多人在成家后，仍然缺乏对父母的孝心，仍然算计父母的为数不算少。
韩女士感冒发烧好几天了，全身一点力气也没有，女儿不仅没关心问候她，每天还像往常一样等着她做饭、泡咖啡、冲牛奶，而且不管费事不费事，仍点着要做她平时爱吃的饭菜。她想责怪女儿不懂事，但一想到女儿每天学习那么紧张，嘴边的话就没说出来。但让她没想到的是，星期天女儿突然来了兴致，要去郊游，还生拉硬扯着要母亲陪她一块去。韩女士此时头晕无力，对女儿说：“娟子，妈实在去不了，妈妈下地走几圈都没力气，要不你自个去吧。”谁知女儿一跺脚，任性地说：“妈！你平时不总说是为我活着嘛！我就要你去！叫我一个人去游东湖，想照张相还得求别人，一点儿意思也没有！”
韩女士说：“娟子，妈真的去不了。”
“去不了也得去！”女儿蛮横地说。
母亲拗不过女儿，只得陪女儿一起去十几公里外的东湖，结果回来就住进了医院。
自私是一种自我保护的本能，是一种下意识的反应。青少年朋友大多数都有不同程度的自私倾向。有人说自私是人的本性，与心理不健康没有关系，多是受“人不为己，天诛地灭”观念的影响。其实，有自私心理的青少年朋友主要是因为当周围人的能力比自己强时或是取得了好成绩，你内心会感到很难受，就会想方设法诬陷、诋毁、为难比他强的人。这些多是因家庭教育方式的不得当和社会的消极所影响，导致有些青少年朋友一直停留在有我无物的阶段，并没有把主观原因和客观原因统一结合起来。这种以自我为中心的意识在你的行为表现上都是自私和没有责任感的表现。
你们自私心理的原因：
1.嫉妒别人。一般自私的你嫉妒心很强，对别人的不满心理很是发咋，想着别人这样了，为什么我就不能这样。这就严重影响了你的心理健康了。
2.家庭环境的影响。现在的独生子女几乎都不同程度地具有自私的问题。由于是家中唯一的子女，于是集母爱于一身，甚至垄断了父母的整个身心。家里有什么好吃的东西都先尽你一个人享用，有什么要求家长就尽量满足，久而久之，自然而然地使他养成了自私的毛病。加之没有兄弟姐妹，缺乏合作、分享、谦让、奉献等集体生活的经验，容易形成以自我为中心的思想观念。
3.受父母的言谈举止。成长的时期的模仿能力都很强。有这样一则笑话，一对夫妇对自己的儿子百般疼爱，而对父母却万般挑剔，有一天，这对夫妇恶劣行为被他们的儿子看到了，孩子大声叫着说：“我记住了”，父母紧迫地问他记住了什么，儿子说“记住你们怎样对待爷爷奶奶，长大了我就怎样对待你们。”父母一时不知所措。由于可见，成人自私的言行严重地影响了青少年自私心理的形成。
4.社会原因，现在的社会中，流传着这样的话：人不为己，天诛地灭。这确实是一种普遍的现象。如果你不自私，那么就会被别人抢先或者是自己根本就没有机会，而你的认知不是很强，很容易受这种思想的影响。
调试自私心理，拥有宽阔心态
自私是不健康的自我观念。自私就是站在自身的利益上考虑问题，把自己的利益和意愿放在首位，从不顾虑别人的感受，更有甚者会为了自己的利益而不惜一切代价伤害他人的自尊或荣誉。多表现在心中狭隘、斤斤计较、缺乏同情心和爱心等。
自私这种病态心理严重地腐蚀着青少年的心灵。因此，你要学会调适自私的心理。
1.培养自身的集体荣誉感。自私是指自身的言行举止只考虑自己的利益，不顾及社会和集体的利益。有这种心理的你，往往集体观念比较弱，只为个人的前途和利益着想。如果你能通过自省，来反思自身的某些心理现象，从自己自私行为中看到不良后果和危害，从而改正自己的错误。处处为他人和集体着想，尊师守纪，勤奋学习，慢慢地就走出自私的心理。
2.取消自己在家中的“特殊”地位。在日常生活中，尽量不要给自己一些特殊的待遇，对于你们的需求只是适当地给予满足自己，让自己知道所有的人都是平等的，久而久之，就消除以“自我为中心”自私心理。
3.要学会尊老爱幼。你在享受时要先考虑长辈，比如在吃饭时，为长辈夹菜，舒服的位置让给长辈坐；别人对自己服务时要对此表示感谢；如果别人遇到困难时，自己要尽可能给困难的朋友提供帮助。多做一些好事，在自身的行为中纠正以前那些自私的心态，从他人的认可和赞同中获取乐趣，使自己的心灵得到净化。
4.与朋友一起玩耍。在和朋友在一起玩时，把自己的玩具和图书拿出来，和朋友一起分离，时间长了，就会养成团结友爱、相互谦让的好品德。
5.自己不要无理要求。有时候你会提出一些无理和不切实际的要求，此时，自己必须坚决地杜绝。
6.要主动承担家务劳动。你在家时要多做些力所能及的家务劳动。例如：整理自己的房间，洗衣服、为下班回来的爸爸妈妈倒杯热水等。这样不仅能体验到父母的艰辛，还能培养自己热爱劳动和独立自主生活的能力，从而克服自私的心理，让自己拥有一个宽阔无私的心态。
要克服自私的心理，就要提高自己的涵养，树立正确的人生观，遇事多考虑点别人，少想点自己，不要认为别人活着都是为了自己。要学会宽容别人，谅解别人，不要自以为是，对别人给自己的伤害不要总是寻机报复，而应该宽博仁爱，与人为善。
7.克服自闭心理的措施
自闭是青少年走进青春期最常见的现象。通常情况，自闭的人表面上对生活中真正打动他们内心的人或事，装作视而不见，但内心却充满了矛盾和痛苦，并又强烈地渴望得到别人的理解和信任。这种由自闭心理所产生的痛苦，远远比其他痛苦更令人难以忍受，甚至会产生消极情绪，甘于堕落。
青少年朋友们造成自闭的原因是随着你们身体内部性本能的启动，如少女的月经来潮、少男的遗精出现以及身体外形和第二性征的变化，使青少年不断产生苦恼，也使他们经历了以前从来没有过的内心体验，在你们身上充满了自己无法解答的谜。此时的你意识到自己的软弱，一方面想努力掩饰它，同时又希望能找到倾吐的对象和安慰，这实质是自我意识弱薄的流露。
自闭——对自己无形的惩罚
由于自我意识的不断发展，你开始把注意力集中在自己的内心感受上，从而意识到自己的思想、情感和其他不同于他人的心理特点。同时，由于社会生活经验的逐渐丰富，你们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。你们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师的口吻对你们说话的人，并且不愿意与这种类型的人进行交流并透露自己的内心世界，长期以来便形成了自闭心理。
有一个叫李刚华的学生是班里的三好学生，他本身有点口吃，因为一次语文公开课，他不能顺利地回答老师的问题，使同学哄堂大笑，老师叫他以后上课不要发言。此后，李刚华就对什么都不感兴趣，独自烦恼，从不跟别人讲话，把自己封闭起来，有时还把怨气发泄于砸烂公物，写攻击老师的标语等行为上，一年后，他从一名三好学生变为班上的差生。
李刚华的转变就是在向我们说明由于某种原因所造成的自闭是极为不利于你们的身心发展的。
如同李刚华或其他各方面的因素造成自闭的青少年朋友们，虽然在生活上仍和过去一样生活着，你们在父母和朋友中间，但却时常感到莫名的孤独。你们感到虽然可以与周围朋友谈论共同的话题，但对自己来说最本质的问题是谁也不能理解自己；虽然可以向父母长辈倾诉自己的困惑，但又可能因此而暴露自己的内心秘密。于是有相当部分的你开始把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。不仅如此，你们还往往把一切弄得都很神秘，你们希望有单独的房间，要有能上锁的抽屉，在夜深人静之时，在属于自己的小天地里冥思苦想，探索自己的秘密以体验新的价值，逐渐认识自己。
另外，由于你们这段时期不仅身体上有了变化，你们的心理也在随着身体的变化而变化。从年幼无知的儿童到身心发育的你们，懂得了什么叫面子，什么叫自尊自爱。人类的内心世界本来就是由细腻的感情凝聚而成的，而这种感情又如此脆弱，你的感情更是如水晶一样不堪一击，别人的一句话，一个动作有时都有可能给你们造成巨大的伤害。因此，你们产生自闭心理的原因如下：
1.是由于逃避心理所产生的。你的自闭行为与生活中所受的挫折有关，因为你在从小在家里娇生惯养，在生活和学习遇到一点挫折和打击后，在精神上就觉得受压抑，觉得周围的环境逐渐变得陌生并不可接受。因此，你们为了掩饰自己的孤僻、紧张、焦虑心理，常常远离公众场所，把自己躲在阴暗的角落里，由于不与人交往从而产生自闭心理。