巴门尼德说：世界分为两半，轻为积极，重为消极。谁选择了重，谁就会为生活所累；一个人的空间若为财富所填满的，必将会将人压跨；这个空间若能被生活的真理满它，心灵才能轻松。
有一位禁欲苦行的修道者，准备离开他所住的村庄，到无人居住的山中去隐居修行，他只带了一块布当作衣服，就一个人到山中居住了。
后来他想到当他要洗衣服的时候，他需要另外一块布来替换，于是他就下山到村庄中，向村民们乞讨一块布当作衣服，村民们都知道他是虔诚的修道者，于是毫不犹豫地就给了他一块布当作换洗用的衣服。
当这位修道者回到山中之后。他发觉在他居住的茅屋里面有一只老鼠。常常会在他专心打坐的时候来咬他那件准备换洗的衣服。他早就发誓一生遵守不杀生的戒律。因此他不愿意去伤害那只老鼠，但是他又没有办法赶走那只老鼠，所以他回到村庄中，向村民要一只猫来饲养。
得到了一只猫之后，他又想到了——“猫要吃什么呢？我并不想让猫去吃老鼠，但总不能跟我一样只吃一些水果与野菜吧！”于是他又向村民要了一只乳牛。这样子那只猫就可以靠牛奶维生。
但是，在山中居住了一段时间以后，他发觉每天都要花很多的时间来照顾那只母牛，于是他又回到村庄中，他找到了一个单身汉。于是就带着这无家可归的单身汉到山中居住，帮他照顾乳牛；那个流浪汉在山中居住了一段时间之后，他跟修道者抱怨说：“我跟你不一样，我需要一个太太，我要正常的家庭生活。”
修道者想一想也是有道理，他不能强迫别人一定要跟他一样，过着禁欲苦行的生活……
这个故事就这样继续演变下去，你可能也猜到了，到了后来，也许是三个月以后，整个村庄都搬到山上。生活的压力就像是一条锁链，一个牵着一个，永远都不能完结。
我们每个人都有生活的重压，不过应把压力限制在合情合理的，一个人能够承担的了的范围，假若压力太大了，人生就会变得疲惫不堪。每个人都应学会轻载，当学会知足常乐，要能够抛弃无为的欲求，因为生命之舟载不动太多的沉重。
柯达企业公司的老板，拥有无数的财富与声望，但他总是忧郁不快乐。有人建议他可能工作压力太重，干脆将事业移交给儿子，好好地环游世界一周。
于是，老柯达卸下他繁重的事业，到处游览观光，在一次旅行后，他坐着观光油轮回到纽约，自由女神像就近在眼前了，却有人发现他跳入了海里，一代企业巨子已看破人世红尘，这也是他最后一次的旅游！
有一首歌是这么写的：在世上有多少欢笑，能使你快乐永久？试问谁能支配将来永远不必担忧？名和利哪天才足够，能使你满足永久？试问就算拥有一切，谁能守住眼前的所有？心灵满足才是真正有福的人。
“人的心灵有一个空间，任何东西都不能填满，必须以生活的真理方能填满它。”
百利大公司准备以高薪雇用一名小车司机，经过层层筛选和考试之后，只剩下三名技术最优良的竞争者。
主考者问他们：“悬崖边有块金子，你们开着车去拿，觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢？”
“二公尺。”第一位说。
“半公尺。”第二位很有把握的说。
“我会尽量远离悬崖，愈远愈好。”第三位说。
结果这家公司录取了第三位。因为人不能和诱惑较劲，而应离得越远越好。
对于人来说，最大的愿望就是“贪求”。他们认为，快乐的人生在于不断地取得，而占有是我们来到这个世界上唯一的目的。但最终却发现身处顶峰的自己并不快乐，感觉生命已不能承受如此之重。
的确如此，欲望是一种挡不住的诱惑，它吸引着无数有着无尽欲求的人为之付出一切乃至宝贵的生命。为了自己的欲望，他们走出了现实的时空，忘却了现实的困难苦恼，把注意力投向未知却忽视了现实的存在。
过分的欲望，也可能像那些苦练盖世武功的侠客一样，最后走火入魔，甚至到了“挥刀自宫”的地步，这和欲望太盛是一个道理。
人生有太多的欲求，太多的奢望，太多的难以割舍，面对人生的种种诱惑，这一切萦绕在你的心间，必将让你处在生活的重压之下。
渔民垂钓，抛之多多，剩之寥寥，仅有几条大鱼足以养生度日，是既为生存，也或为享受生活？而富翁垂钓，其抛也留矣，是退休之后的索然为之，是非钓鱼本身，也或陶冶性情，更或追逐鱼戏。
生命承受之重的旅程，让我们困惑。为钱为钱累，为名为名忙，为权为权伤。若能以假想世界来阐释，我们是否能享受真正快乐的生活，包括其中的那些不得所知的现实，是否也可与那随便轻落的小鸟相媲美。
有一个人常思索，渴望能有解决生命不能承受之重的妙诀，但搜寻数年，于古于今探索，于中于外窥测，于心于肉揣之，可寻觅的结果，也只能是放弃。好，也就在放弃的一瞬间，他感到生命的无比的轻松。若能放弃，生命承受之重就该拨云见日，天日有光矣。
生命不能承受之重，孰重孰轻，就在我们手中轻握，放弃就是一个很好的选择。
欲望的诱惑，需要我们不断的减轻压力，丢掉包袱，轻装前进，过“简单的生活”，而不是为了追求多余的东西而让自己疲于奔命。台湾学者傅佩荣先生主张现代人的“简朴生活”，它有两个原则：一是“东西用到坏为止”，二是“不拥有不需要的东西”。有位作家这样理解简单生活：“让你的生命之舟，只承载你所需要的东西，例如，你只要一个朴素的家和一种单纯的喜悦；一个或两个值得交的朋友；一些你爱的人或是爱你的人；一只狗、一支笛子；刚好足够的食物和衣服；还有稍微多一点的水分。”外在的物质的东西只要能够满足生活需要就可以了，重要的是将心境拓宽，让心空恬淡起来，让心智活跃起来，这样活着，才会光彩照人。
另外，简单的生活不是贫苦、简陋的生活，它是经过深思熟虑之后，表现出的真实自我。生活目标、意义明确的生活，是一种丰富、健康、和谐、悠闲的生活。多一份轻松，少一份沉重；多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦，这就是简单生活所追求的目标。
为生命减负，才能活出异样原光彩！