我们每个人都生活在特定的环境中，比如，从大的方面来讲，一个城市，一条街，一个小区，一栋楼……从小的环境来说，一间办公室，一间客厅，一间卧室，甚至一张床，一把椅子，一盏灯等，都会给人的健康、心情和运势等带来影响。这其中隐藏了什么秘密？难道真的如迷信所说，冥冥之中有一种外在力量操纵着这一切吗？我们姑且不正面回答，我们将会用《易经》中的科学环境养生智慧来帮大家揭秘这一切。
现在如果大家留意一下各种楼盘的宣传广告，什么“生态住宅”、“绿色住宅”等等都成了商品房广告的“招牌”词汇，并且也有打着“风水”旗号的。例如：有一家叫“天子家园”的楼盘，在小区的建设中采用的是“山环水抱”的建筑格局，并且在小区内部修建了弯曲的河流……还从香港请来了“风水大师”坐镇售楼中心，给每一位前来看房选房的人们，大讲阴阳五行。笔者以为，与其迷恋虚幻、不切实际的“风水”，不如正视现代“风水”学，或者说现代环境养生学。
因为在中国古代，风水学理论是集地理学、星象学、景观学、建筑学、生态学和人体生命学等多种学科于一体的古代建筑规划设计理论。这是古时的科学，老祖宗也并非把它看成是迷信或者要当作迷信来讲。之所以很多风水养生术在流传中成了迷信，多是后世的许多假风水先生把许多迷信的成份夹杂在环境风水学中，误导百姓，引得一桩桩一件件“悲剧”令后人嘘吁不已！
今天，我们讲环境养生，也可以说是讲现代的风水养生，不是讲封建迷信的风水，而是将传统风水学去伪存真，与现代的科学造园学、建筑理论学、人文景观学等等相结合，宗旨就是周密考察了解自然环境，顺应自然，有节制地利用和改造自然，创造良好的居住与生存环境，赢得最佳的天时地利与人和，达到天人合一的至善人居境界。
书中不谈迷信，只谈科学的环境养生智慧，目的就是要帮助各位，改善或创造适合自己的环境，让你生活在完全没有负面影响的环境中，让你健康快乐每一天！
本书分八个部分，从“话说环境养生”入门，然后引导大家从“气与环境养生”，“利用环境维护人体的阴阳、五行”，来了解环境养生术的最基本内容和最基准原则，然后又从“居住环境”、“居室环境”、“办公室环境”、“自然界的大环境”几个方面给出合理的环境养生实际调解操作指导，引导大家利用科学的环境养生智慧来打造最佳的，最适合自己的工作、休养生息的场所。
如果人人能从本书中受益，并将本书的知识用在日常的环境养生中，且帮你达到健康好运的目的，那么这就圆了我们著作此书的夙愿，欣慰荣幸之至！