书城养生好习惯成就好身体
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第72章 改变坏习惯可以防止脑卒中

脑卒中是急性脑血管疾病的总称,包括脑出血、脑血栓、脑栓塞等,发病时会出现口眼斜、言语不清甚至偏瘫、昏迷等危急症状,严重者治疗不及时会导致死亡。

没有体检习惯是造成突然发病的关键。脑血管疾病是一组由于各种原因引起的脑血管循环障碍,表现为局灶性神经功能缺失,甚至伴发意识障碍,因其发病突然亦称为脑血管意外或脑卒中。它是以猝然昏倒、不省人事,伴发口眼斜、言语不利、半身不遂,或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一种疾病。

动脉粥样硬化、高血压病动脉改变、风心病、心源性栓塞、动脉炎、血液病、代谢病、药物反应、肿瘤、结缔组织病等,可导致或伴发脑部血管狭窄、闭塞,这可使脑局部缺血或因血管的破裂而出血引发脑卒中。

一些因素与脑卒中的发生密切相关,被认为是本病的致病因素。它们分为两类:一类是无法干预的如年龄、基因、遗传等;另一类是可以干预的,如能对这些因素予以有效的干预,则脑血管病的发病率和死亡率就能显着降低。引起脑卒中的危险因素有:年龄、遗传、高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖、口服避孕药,饮食因素如高盐、多肉、高动物油饮食,饮浓咖啡或浓茶、体力活动过量等,均被认为是脑卒中的危险因素。

专家指出,如果严控高血压,脑卒中的发病概率将减少一半。高血压早期可能无任何症状,不少人是患了严重的心脏血管病才知道自己已有高血压,也有人是在升学、就业等常规体检时偶然发现高血压的,这种“生在病中不知病”的状况是非常危险的。

随着对自身医疗保健意识和需求的不断增加,很多人为了早期发现高血压,自行购买了血压计,经常或不定期地测量血压。尤其是35岁以上人群,应定期或不定期地测量血压。健康成人可以及早发现高血压,而高血压患者通过测量血压可以定期与医生交流,使医生更合理地制订治疗方案,以减少因高血压引起的心、脑、肾、眼等脏器的损害。