冠心病是一种由于冠状动脉固定性（动脉粥样化硬化）或动力性（血管痉挛）病变，致使血管管腔狭窄甚至堵塞，引起心肌氧供需失衡而导致心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。吸烟、饮酒、进食高脂食品和久坐（如看电视）成为一些人缓解紧张的方式，很不幸，这些缓解方式恰是心脏病的危险致病因素。儿童时期营养不良为以后的心脏病埋下伏笔，食物含有降低心脏病发病危险因子的营养物质，多数孩子的日常食谱达不到饮食指南所推荐的水果、蔬菜摄入量。2—15岁孩子中，只有18％吃水果，14％每天至少吃一次蔬菜。
冠心病有心绞痛型、心肌梗死型、无症状性心肌缺血型、心力衰竭和心律失常型和猝死型等。40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要的预测因素。高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。吸烟也是冠心病的重要危险因素。
冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80％。肥胖症已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。
不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻1倍。此外，还有遗传、饮酒、环境因素等均与冠心病有关。
冠心病已成为威胁中老年人健康最严重的疾病之一，越来越多的统计数据表明，人们患心脏病的危险急剧上升，而且呈现明显的低龄化趋势，其罪魁祸首是不健康的生活方式，如抽烟、酗酒、脑力劳动增多、缺乏运动、生活不规律等。
那么，改变哪些坏习惯可以防止冠心病的产生和发展呢？
（1）酗酒：大量饮酒会加重心脏、肝脏负担，还可使血中三酰甘油含量上升，导致冠状动脉粥样硬化形成。
（2）吸烟：人在吸烟时，烟中尼古丁刺激血管运动中枢，并刺激体内肾上腺素、去甲肾上腺素释放，引起心率加快，末梢血管收缩，血压上升。尼古丁还可升高体内胆固醇水平，降低高密度脂蛋白含量，烟中一氧化碳与血红蛋白结合，使血氧含量下降，组织供氧不足，血管内皮损伤，致使动脉硬化形成。
（3）暴食：进食后，为了充分消化吸收，血液大量向胃肠道分流，其他组织血液供应减少，外周血压下降，血压下降明显时，造成冠状动脉供血不足，引发冠心病。
（4）超负荷的体力劳动以及情绪激动：超负荷的体力劳动以及情绪激动也会使心肌耗氧量增加，发生动脉粥样硬化的血管弹性减退，不能充分扩张，从而不能向心肌供应足够血液，引发冠心病。
对于冠心病病人，要尽量避免上述情况发生。但是人到中年，一时难以改变自己的习惯，心脏会出现这样那样的不适，这时不妨含服几粒速效救心丸。临床证实，长期服用速效救心丸可以改善心脏供血，对冠心病有很好的预防效果。