这个性欲增长期绝不是什么坏事或丑事，反而有利于夫妻性生活和谐，因为50岁左右的男性，性欲并没有明显的下降，妻子性欲的增长恰好适应了这种情况。因此，不仅女性不要压抑自己的性要求，丈夫也应该予以理解和配合。
即使已经存在性冷淡的老年女性，在性医生指导和丈夫的配合下，也完全可以解除心理压抑，重获性生活的青春。
总而言之，老年男女既应该有必要的性生活，又要依据具体情况决定自己应该如何正确对待，而且还要承认和注意自己的性能力在逐渐下降这个事实，千万要防止过频、过烈、过于直接这三种情况，高龄、体弱、有病三种若人尤应警惕。
目前，我国各大城市都已开办或将要开办心理门诊咨询或心理治疗机构，其中一般都包括性问题咨询与指导的内容。老年人应该充分利用已经获得的医学成就，主动上门咨询，即使自己觉得良好和正常的老人也不妨去见识见识。这样，老年人就可以用和谐、适度、满意的性生活来丰富晚年的幸福。
老夫少妻性爱和谐法
老夫少妻由于双方年龄相差较大，性欲强弱有所不同，这就影响到性生活的和谐。当然这种年龄差的影响是可以弥补的，一定程度上是可以减弱其负面效应的，这就要看双方对性生活怎么看了。
1.重情不重欲是调适老夫少妻性生活和谐的重要措施。老夫，由于年龄导致生理、心理上的变化，更应重视感情的交流，重视性的爱抚行为，这不仅可以使双方获得生理上的满足和心理上的愉悦，而且可以增进彼此之间的亲热程度和感情，有利于双方的身心健康。老夫少妻，情爱更重于性爱。
2.以广义的性行为为主，狭义的性活动为辅，即培养少妻靠性敏感区的刺激来获得性欲的满足，多能有效地达到性和谐。例如：紧紧地拥抱、亲吻、抚摸性敏感区域如阴蒂、吸吮乳头等。从理论上说，不少女性并不一定要求性交，而仅靠敏感区的刺激就能满足性的需求。
这种替代性方法，可以双方交替进行。此外，老夫少妻之间常说些情意绵绵的悄悄话，也能满足彼此的性需求。这些非生殖器性交的方式取得的性愉悦，可以使年龄差异所带来的影响减小。
3.进行实质性的性生活的频率应相应延长，切勿勉强“行事”，加重衰退感。必须注意的是，一是可将性生活安排在早晨未起之时，因为经过了一夜休息，老年男子的性功能更易于发挥；二是不要期望每次性生活一定成功，即不要强求每次都有满意的性交、射精和性欲高潮过程。
4.少妻在性生活中采取主动的姿势，能使老夫省力气，减少体力消耗，且能把握性生活的时间，使双方都得到满足。
5.老夫选择强精壮阳的饮食，如多吃甲鱼、泥鳅、黄鳝、牡蛎、鸽肉等强精食品，多吃大豆、豆制品、海螺、干贝、大虾、牛奶、核桃仁、葵花籽等强性食品，多吃富含维生素A和E的食物，对延缓性衰老、避免性功能衰退都有积极作用。用药物强性壮阳一定要遵从医嘱，适量服用，不可多服滥服。使用性工具虽然可使老夫壮阳，但久用多有不妥。作为老夫，不要忘记年龄的差距与自己所患的疾病，应该从实际情况出发，勿强装好汉；作为少妻，要考虑老夫的身体状况，勿强其所难。
总之年龄相差大，重情不重欲；获得性和谐，爱情是基础。注重性前戏，双方皆满足；同步性高潮，可遇不可求。
处理好家庭中的人际关系
家庭中的人际关系是多层次的、复杂的。特别是老年人家庭同一个已婚子女及孙子女（外孙子女）共同生活的，占一定比例，即使是只有老夫妻二人共同生活的小家庭，同子女、亲属之间的往来也是紧密的、经常的。
家庭又是一个“内团体”，人在家庭中，自然需要和社会需要密切地结合在一起，自然的感情同社会感情最密切地结合在一起。
家庭成员之间衣、食、住、行的密切关系，又使相互之间最少掩饰。因此，老年人要有一个美满和谐的幸福家庭，处理好夫妻以外的家庭中的人际关系，也是十分重要的。一般说来，老年人在家庭中都有着多种角色，是父亲母亲，祖父祖母，公公婆婆以及姑夫、舅舅等等。多重角色就面临着多种期待，区区小事处理不当也会危及天伦之乐和亲人之间的亲密情谊。在处理夫妻以外的家庭人际关系时，需要夫妻间的密切合作，要态度一致，要配合默契。
在家庭生活上经常会遇到两难境地，比如，给孙子买了件玩具，孙子很高兴，可是儿子或媳妇不一定都非常满意；或者是他们都高兴，却引起了另外的儿子或女儿的不满。这就是顾了这头顾不了那头，这也不是那也不是。在这种时候，夫妻间要协调行动，对家庭关系进行调适，不仅可以使家庭和睦幸福，也将加深夫妻之间的感情。
在老年人的家庭中，同处理好夫妻外的家庭人际关系相联系的，还有一个扩大家庭活动领域的问题。家庭交往范围狭窄，内容单调就会使精神生活贫乏。夫妻应共同努力既搞好家庭内部的交往，也使家庭与周围环境多接触，使晚年的家庭生活丰富多彩，欢乐幸福。
当好祖父母
当爷爷、奶奶、姥爷、姥姥是人生的必经之路。但要当一个好的爷爷、奶奶、姥爷、姥姥却有一番学问在里面。
上了年纪的老年人，见了隔辈人格外亲。其实在他们年轻工作时，对自己的子女未曾仔细关心过、照料过，可现在却自愿为孙儿、孙女、外孙儿、外孙女取奶、买东西，一天到晚忙忙碌碌，成了积极可靠的老保育员，对于这些可爱的小宝贝们的疼爱甚至超过了他们的父母。这是人类特有的一种有趣的心理表现。
许多老年人在同孙儿辈的相处过程中得到了心理上的快慰，但随着这一代人的成长，又逐渐生出一些苦恼来，大概是由以下几种原因造成的。其一是溺爱和娇惯引起的；其二是偏爱某一个孙儿辈所引起的；其三是盼孙儿辈成龙心切所致；其四是同子女或亲家因管孩子或带孩子引起的不愉快所造成的。
怎样做才好呢？有几个方面的问题如能解决好了，就会使自己的晚年生活中，增添一份愉快和充实的内容。
随着孙儿、孙女、外孙儿、外孙女的年龄的增长，不断地调整好自己同老伴、同亲家、同子女之间的关系，是很重要的。
家里有了一个小宝贝，必然要增添一份欢乐。特别是父母照顾这个孩子时间少的时候，做爷爷、奶奶、姥爷、姥姥的，就有义不容辞的责任，担负起照顾这个小宝贝的任务来。这时，也许会产生同亲家之间的矛盾，或者同女婿、儿媳之间的矛盾。
亲家们就应当坐在一起商量一下，哪一家的条件更好，就把孩子放在哪一家来养育，但应当不断地提醒自己的子女经常地带着孩子去看望不能常见到孙儿辈的爷爷、奶奶或者姥爷、姥姥。
有条件的时候，老两口也可以自己带上小宝贝去走亲家。同女婿、儿媳之间，就更应当互相体谅。使孩子从小就生活在一个和谐的环境气氛中。
不要当着孩子的面，阻止他（她）的父母或爷爷、奶奶、老爷、姥姥管教孩子。有什么不同的看法，不要当着孩子的面表示出来，这完全可以避开孩子交换看法。使孩子从小就感觉到，大人们在教育自己的看法观点是一致的。不使他（她）能在自己有缺点，而又不愿意改正时钻空子。
随着个人（经济生活）条件的不断改善，当老人的总希望自己的孙儿辈比自己生活得更好。这就产生了一个问题，怎样满足孙儿辈的物质要求：不能溺爱和娇惯，不能要什么就买什么。
尤其是这些孙儿们经常不在自己身边时，更要这样做。要使孙儿辈从小就养成一个良好的习惯，知道柴米油盐的来之不易。这当然是一个循序渐进的过程。
启发、诱导是一种不可少的方法。孩子的天真和活泼，“为什么”，会一堆一堆地提出来，这时，你就耐心地给他讲，也可以互相讨论，完全处在一种平等的位置上。孩子们是爱听讲故事的，你就通过讲故事，把道理一点一滴地灌输给他们，使他们从小就树立起正确的是非概念。在同孙儿们一起做游戏、一起讲故事、一起散步时，你也会感到年轻了，生活充实了。
要支持送孙儿们上托儿所和幼儿园。这样做的目的，是为了使他们从小就熟悉集体生活、热爱集体生活，培养起集体观念来。当孩子们回到家里时，和他们谈一谈那里的生活，耐心地听他们讲述那里的生活、讲小朋友之间发生的事情，帮助他们分析对与错，帮助他们建立和老师、小朋友之间的友情。
要使孙儿们从小懂得劳动光荣的道理。让他们从事一些简单的劳动，例如洗手帕、洗袜子、扫地、擦桌椅、除草、浇花草等。不要怕他们做不好，反复次数多了，孙儿们的进步一定会是长足的。同时也要教育他们尊重别人的劳动，让他们自己整理自己的玩具、衣服和书籍等。
要使孙儿们从小就建立起法制观念。例如通过讲故事的方法，把一些简单的法律观点告诉他们，这对于建设现代化社会是绝对必要的。他们一定会经常提出这样的问题来，因此也就迫使你不断地学习法律知识。
偏爱某一个孙儿或孙女、外孙儿或外孙女，这是一个常见的情况。做爷爷、奶奶、姥爷、姥姥的，对他们应当一视同仁，特别是有几个孙儿们在膝前时，更要这样。
幼小的心灵最容易受伤，往往很小的一点伤害，会使他们长到很大也不会忘记，甚至影响他们将来的成长。
孩子们的求知欲望是极强的，随着年龄的增长，不断地增强起来。因此，满足这种要求也是做爷爷、奶奶、姥爷、姥姥的责任。
这就有一个选择什么读物的问题。不要强行禁止他们读什么，也不要强迫他们必须读什么，而应当把该读什么和不该读什么，通过商讨的方式使之成为他们自己思想里的东西，尤其是当他们养成了读书的习惯之后，更是应当这样。
不要把自己的喜好或者希望强迫孙儿们接受。孙儿们将来能干什么，或者成为什么样的劳动者，这还是个未知数。环境的影响和教育的成分只是造就人材的客观因素，而主观因素在于他们自身。
因此爷爷、奶奶、姥爷、姥姥也要当伯乐，发现孙儿们哪种天分更高，就有意识地诱导他们向这个方向发展，这当然不能急。要使他们在一个全面发展的基础上成长起来，重要的是把他们培养成千个自食其力的普通劳动者。
往往是希望越甚，失望也就越甚。因为，绝大多数的孩子，不可能成为什么“家”，而只是普通劳动者。这些普通劳动者组成了现代社会的坚实基础。