女性不宜留长发
长发是女性人为的外部特征之一。长发飘飘虽然美丽，但却影响女性智力。现代医学和化学测验表明，人的头发中含铁、碘、锌和各种维生素等等人体必需的几十种营养成分，从一根头发之中，可以测得人的血型，验得血液中各种营养成分指标，这一切都说明了头发吸收了人体的各种营养。
人被头发所消耗掉的营养难以计算，人体供给头部的营养既然过多地被头发所吸收，那么，脑部营养自然就要相对地减少，以至于导致脑部营养的缺乏，而脑部营养的缺乏，又会导致头晕现象的不断发生，直接影响人的智力的发展。在一般情况下，女性比男性头晕病患者多，这其中长发姑娘所占比例大于短发姑娘。
女性不宜长期紧衣束腰
女性的尿道具有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点。成年女性尿道平均长度是3.5厘米，而短于3厘米的尿道便不能阻止尿液外流，很自然有些尿道过短的女性会发生尿失禁。现在，喜欢穿紧身衣裤和扎紧束腰带的越来越多。日子一长，她们的膀胱就会被压向前下方，致使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，这样便不利于排尿的控制，在奔跑、弯腰、剧烈咳嗽、打喷嚏、哈哈大笑等情况下，尿液便会不由自主地流出来，这当然令人既痛苦又烦恼。因此，年轻女性紧身衣裤不要穿得时间过长，腰带也不要束得太紧，要与宽松裤交替穿才是。
妇女生育有益心脏
美国心脏学会研究人员认为，女性生育对心脏之所以产生保护作用，也许是女性激素起的作用。特尔弗教授认为，如果这被证实，那么，那些死于心脏病的产育妇女，可能正是缺乏某种特定保护性激素，因而一方面影响了生育，同时对心脏也减少了保护。
妇科疾病总概
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。
闭经
闭经是许多妇科疾病所共有的一个症状，是由下丘脑-垂体-卵巢轴中的某一环节发生功能或器质性病变引起。按引起闭经的病变部位，可分为子宫性、卵巢性、垂体性和下丘脑性闭经。妇女年满18周岁经尚未来潮称为原发性闭经，约占闭经总数的5％，多为先天发育异常，月经已经来潮，而出现连续6个月月经不行者。称为继发性闭经，约占95％，病因各异。中医学将本病称之为“女子不月”、“月事不来”、“血枯”、“血隔”。
【临床特征】
已年满18周岁月经尚未来潮，或月经已来潮又连续6个月未行经。或伴有头痛、视力障碍、恶心、呕吐、周期性腹痛；或有多毛、肥胖、溢乳等。
【医生诊断】
1.有典型症状。
2.全身检查。注意一般发育及营养状况、精神神经类型、智力水平、有无躯体畸形。必要时测量身高、体重、指距及第二性特征发育情况，有无肥胖、多毛、溢乳等。
3.妇科检查。注意外阴发育和阴毛分布情况，有无阴蒂肥大，阴道发育情况，阴道、处女膜有无梗阻、畸形、萎缩，子宫有无及大小，卵巢是否增大。
4.子宫检查。
（1）官腔镜检查：了解宫腔深度、宽度、形态有无畸形，有无粘连，取内膜检查有无病理改变。
（2）腹腔镜检查：直视子宫及性腺外观，除外先天发育异常，必要时取卵巢活检。
（3）子宫输卵管碘油造影：了解官腔形态，有无畸形，输卵管是否通畅，除外结核病。
（4）药物试验检查：孕激素和雌激素试验，观察子宫内膜有无反应。
5.卵巢功能检查。
（1）阴道黏液结晶检查：了解雌激素水平。
（2）宫颈黏液结晶检查：了解雌激素水平及有无孕激素影响。
（3）基础体温测定：了解有无排卵及黄体功能。
（4）雌孕激素水平测定：了解卵巢功能。
6.垂体功能检查。
（1）测定血中FSH、1H含量：若高于正常水平提示卵巢功能低下；若低于正常水平表示垂体功能或更高中枢功能低下。
（2）垂体兴奋试验：一般用药后15～30分钟，1H值高于用药前的2～4倍，为垂体功能良好。如不升高或升高很少说明病变可能在垂体。
（3）血中催乳素测定：如PR1<；50tμg／m1，应进一步作PR1兴奋或抑制试验，以鉴别PR1的功能性分泌增多与垂体腺瘤。
（4）蝶鞍X线片、CT、核磁共振等检查：以除外垂体肿瘤。
7.染色体检查：除外性发育异常。
【西医诊疗】
（1）一般治疗。对因环境改变、精神创伤引起的一时性闭经，可通过加强营养，增强体质，避免精神紧张及过度劳累等予以调整。对口服避孕药引起闭经者，应停药观察。
（2）子宫内膜结核者。予以抗痨药物治疗。
（3）内分泌治疗。适用于先天性腺发育不良、卵巢功能受损、垂体功能低下、卵巢功能早衰等引起的闭经。
①雌激素治疗、孕激素治疗、雌孕激素治疗等。
②诱发排卵：可选用克罗米酚、绒毛膜促性腺激素、促性腺激素释放激素等。但必须在B超监测下使用，防止出现卵巢过度刺激综合症。
（4）手术治疗。
①宫腔粘连者，扩张宫颈，分离粘连，并放置宫内节育器以防再粘连。
②对卵巢、垂体及其他部位的肿瘤可行手术治疗。
【中医用方】
（1）肾气不足：原发性闭经，或初潮晚，月经错后量少，色淡黯质稀，渐至闭经，头晕耳鸣，腰膝酸软，夜尿频，带下少，面色晦暗，舌质淡、苔薄润，脉沉细无力、尺脉弱。方法：补肾益精，调补冲任。
用药：菟丝子、首乌、黄精、枸杞子、熟地、覆盆子、党参、当归、女贞子各15克，紫河车、仙灵脾、肉苁蓉各10克。
参考中成药：参茸丸。
（2）肝肾亏损：堕胎、流产、久病或产后，经量逐渐减少，经行延后。渐至闭经，头晕目涩，腰膝酸软，心烦潮热，带下量少，阴部干涩，甚则形体消瘦，面色萎黄，肌肤不润，毛发脱落，性欲淡漠，舌质淡、苔薄白或薄黄，脉细无力。
方法：滋补肝肾，养血填精。
用药：枸杞子、首乌、当归、熟地、山药、女贞子、茯苓各15克，山萸肉12克，杜仲、菟丝子、巴戟天各10克。参考中成药：妇科金丸。
（3）气血虚弱：月经逐渐后延，经量渐减，色淡质稀，继而停闭，倦怠乏力。气短懒言，头晕眼花，心悸失眠，毛发少泽，肌肤欠润，舌质淡、苔薄白，脉细弱。方法：益气养血调经。
用药：白术、茯苓、党参、炙黄芪、当归、白芍、熟地各15克，远志、炙甘草各10克，陈皮、桂圆各6克。
参考中成药：八宝坤顺丸、乌鸡白凤丸。
（4）气滞血淤：经行先后不定，量少，渐至闭经，或暴怒之后骤然经闭不行，情志抑郁，胸胁、乳房、少腹胀痛，舌质黯或有淤斑淤点、苔薄白或薄黄，脉弦涩。
方法：理气活血，祛淤通经。
用药：当归、赤芍、川牛膝、莪术、熟地各15克，桃仁12克，红花、枳壳、醋柴胡、桔梗、川芎、甘草各10克。
参考中成药：血府逐淤丸。
（5）痰湿阻滞：经期延后，经量渐少而至停闭，神疲倦怠，形体渐胖，胸脘满闷，食少痰多，带下量多，色白质稠，舌质淡胖、苔白腻，脉滑。
方法：燥湿化痰，活血通经。
用药：苍术、当归、茯苓各15克，半夏、陈皮、神曲、川芎、生甘草、制香附、胆南星、枳壳各10克，生姜3片。
参考中成药：二陈丸。
【预防和调养】
1.积极治疗月经后期，月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。
2.保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。
3.调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄入，避免过分节食或减肥。造成营养不良引发此病。
4.注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。
更年期综合症
【概述】
更年期是指妇女45～55岁的阶段，由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段，它包括绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经前期临床表现为月经周期不规则，出现各种精神、神经症状；绝经期月经完全停止，持续时间应在1年以上，精神、神经症状持续存在；绝经后期，除精神、神经症状外，还出现因雌激素缺乏和年老所引起的各种器官系统的症状。症状持续时间一般为2～5年，甚或更长时间，个体差异很大。其根本原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌功能紊乱，出现雌孕激素明显降低，而促性腺激素明显升高所致，另外还与社会，文化因素和妇女自身个性等因素有关。所以更年期综合症是由内分泌、社会文化及精神三种因素互相作用的结果。中医学称之为“绝经前后诸症”。
【临床特征】
1.血管舒缩综合症。表现为潮红、潮热、出汗、心悸、眩晕等。潮红发作频率及持续时间有很大差异，有的偶然发作，有的每天数次或数十次，持续时间数秒至数分钟不等。
2.精神、神经症状。主要表现为忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁，甚至喜怒无常等。
3.月经紊乱是更年期综合症主要表现，有三种形式。
（1）月经周期延长或间歇闭经，月经量和行经时间逐渐减少变短，最后致月经停止而绝经，这是最常见的形式。
（2）月经周期缩短、频发，月经量多，甚至出现阴道大出血，经期延长或淋漓不止，以后逐渐减少至绝经。
（3）月经突然停止，但较为少见。
4.生殖器变化。
（1）阴道：阴道萎缩，弹性消失，出现性交疼痛及困难，阴道黏膜变薄，糖原减少易致老年性阴道炎，白带增多，色黄有味甚至带血，阴道烧灼疼痛。
（2）宫颈：萎缩变小，有时子宫颈管闭锁而发生子宫积脓。
（3）子宫；由于盆底肌肉及韧带松弛也可出现子宫脱垂，阴道前后壁膨出。
5.尿道。雌激素减少使尿道萎缩、狭窄、括约肌松弛，出现尿频、尿急、尿失禁、排尿不畅、尿潴留等。
6.皮肤与毛发。皮肤出现皱纹，手背、面部可见褐色老年斑，毛发脱落并逐渐变白。
7.骨与关节。雌激素水平低下致骨钙量快速丢失，导致发生绝经后骨质疏松症。
8.心血管病变。出现更年期高血压，特别是以收缩压升高力主，波动大。还可出现“假性心绞痛现象”，患者自觉心前区痉挛感，心悸、阵发性心动过速或过缓。
【医生诊断】
1.年龄45～55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情志异常，记忆力减退，腰腿酸痛等。
2.内分泌测定。雌二醇降低，促卵泡激素、促黄体生成激素增高。
3.应排除精神、神经性疾病，甲状腺机能亢进，心血管疾病等。
【西医诊疗】
（1）一般治疗：更年期妇女出现一般症状只需予以解释、安慰、消除顾虑，同时积极安排好工作和生活。若出现明显症状，如头痛、失眠等精神症状，可给予镇静剂，如安定、谷维素等，血压增高可给降压药，均能减轻症状。
（2）激素替代疗法：一般选用雌激素替代治疗。
①二醇：每日1～2毫克或雌二醇每日阴道内用0.5毫克，每月连用24～26日，周期性加用孕激素，如炔诺酮每日0.5～1毫克，或安宫黄体酮6～10毫克，每月用7～10日，常诱发周期性出血。
②雌、孕激素联合应用：雌激素用量同前，孕激素用量为前述量的1／3～1／2。或乙炔雌二醇每日50微克，安宫黄体酮每日2微克，二者隔日交替使用，一般不导致突破性出血。
③尼尔雌醇：每次1～2毫克，每2周1次，3个月后加用安宫黄体酮每日6～10毫克，每日共7～10，有撤退出血者每3个月重复1次，否则改为每6个月重复使用。
④利维爱：每次2.5毫克，每日1次。但在使用以上药物时，应掌握适应症，治疗前应除外子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺肿瘤，肝、肾及胆道疾病、血栓性静脉炎等，用药期间定期检查乳腺、阴道、宫颈、子宫、肝功、血压等。
【中医用方】
（1）阴虚血燥：经断之年，头晕耳鸣。腰臃酸软，肢体麻木、瘙痒或有蚁行感，皮肤干燥，阴部干涩。大便干燥，舌质红、少苔，脉虚细数。
方法：滋阴养血，润燥祛风。
用药：生熟地、山萸肉、枸杞子、山药各15克，菟丝子、生首乌各20克，当归、白芍各12克，丹皮10克，炒荆芥6克，蝉衣3克。
参考中成药：左归丸。
（2）精亏血枯：经期前后，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，甚则齿摇发脱，月经过早停闭，或后期量少，舌淡、苔薄，脉细弱。
方法：滋肾填精养血。
用药：枸杞子、熟地、山药、狗脊、制首乌、当归、菟丝子各15克，山萸肉12克，鹿角胶（烊）、龟板胶（烊）、川牛膝各10克。
参考中成药：左归丸。
（3）肾虚阴旺：经断前后，烘热汗出，烦躁易怒，头晕耳鸣，腰膝酸软，双目干涩，舌质红、少苔，脉细弦数。
方法：滋肾养肝，平肝潜阳。
用药：枸杞子、山药、熟地、茯苓、白
芍、石决明各15克，丹皮、菊花各10克，山萸肉12克，制鳖甲（先下）20克，生龙牡（先下）各30克。
参考中成药：天王补心丹，交泰丸。
（4）肾阳虚：绝经前后，腰背酸冷，精神萎靡，形寒肢冷，小便清长，夜尿频，或面浮肢肿，纳呆便溏，甚者五更泄泻，或经行量多，崩中漏下，经色淡暗，舌质淡、苔薄白，脉沉细弱。