【原文】
不忮不求，可想见光明境界；
勿忘勿助，是形容涵养功夫。
【译文】
不因贪婪而嫉妒，不因索取而奢求，可以看出一个人内心光明博大的境界；在涵养的功夫上，既不要忘记逐渐聚集道义的力量以培养浩然正气，也不要因为一时正气不足，就恨不得借助外力马上充盈。
【评说】
孔子的弟子子路不因自己穿着寒酸而在富人面前感到自卑，因为他有学识而心地光明，所以孔子在《论语·子罕篇》中引《诗经·邶风·雄雉》的“不忮不求”来赞扬他的心胸坦荡。孟子在谈论人的修养时，曾借《揠苗助长》的寓言故事讲述了人的修养是一个渐进的过程，“勿忘”同时亦要“勿助”，关键是要培养自己的涵养功夫，做大量有希的事，而恶事做得太多则会损坏自己的修养功夫。品德不好的人认为一般的好事对自己没有好处而不去做，认为一般的坏事对自己没有多大损害而去做它。坏事做多了就无法逃避罪责，罪恶大了也无法得到宽恕。