1）悬起灸：是将点燃的艾条悬起，距离皮肤一定距离施灸的灸治方法，可分为温和灸、回旋灸和雀啄灸。
①温和灸：将艾条的一端点燃，在距离施灸部位皮肤约3厘米处进行熏烤，根据患者的热感情况调整合适的距离，当患者感觉温热舒适时，固定不动，连续灸5～15分钟，以局部出现温热潮红为度。本法具有温通经脉、祛风散寒的作用。温和灸法简便易行，适用于一切灸法的适应证。
②雀啄灸：将艾条燃着的一端悬置于施灸部位之上，一上一下地活动施灸，像鸟儿啄食一样，施灸时艾火不得接触皮肤。灸至局部出现温热潮红为度。本法适用于昏厥、儿童疾病、胎位不正等。
③回旋灸：将艾条的一端点燃，在距离施灸部位皮肤3厘米左右的距离，往复回旋施灸，使患者有温热感而不致灼痛。灸至局部出现温热潮红为度。本法适用于病变面积较大的风湿痛、软组织损伤、皮肤病等。
2）实按灸：将艾条（通常用药艾条）的一端点燃，隔几层棉布或绵纸，紧按在穴位上施灸，使热气穿透纸或布达到肌肤深部，如果艾卷炭火熄灭，再重新点燃施灸。根据艾条内所加药物不同，分别称为雷火神针、太乙神针。本法适用于风湿性疾病、肢体瘫痪、急性腹痛等。
艾灸的材料非常简单，通常只需要准备好艾条或艾炷、火柴、酒精棉球就可以了，艾条和艾炷在药店里就可以买到。
2.艾灸的注意事项
①施灸时，应选择空气流通、温度适宜的环境。
②施灸前应选好穴位，以保证艾灸的效果，并按照施灸要求采取感觉比较舒适并且能坚持较长时间的身体姿势。
③将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净，灸后注意保持局部皮肤适当温度，防止受凉，影响疗效。因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
④要掌握施灸的程序，如果灸疗的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
⑤面部穴位（如：迎香穴）一般不施灸。
⑥注意施灸的时间，有些病症必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。饭前空腹时及饭后不要立即施灸。
⑦要循序渐进，初次使用灸法，要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
⑧施灸时，应注意防止艾炷翻倒或艾火脱落而引起的烫伤。如有起泡时，可用酒精消毒后，用毫针将水泡挑破，再涂上甲紫即可。
⑨注意用火安全，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，防止烧坏衣服、被褥等物。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
⑩防止晕灸。施灸时，患者突然出现头晕、眼花、恶心、心慌、出汗、面色苍白、脉细手冷、血压下降，甚至晕倒等症状，就是“晕灸”。一旦出现晕灸时，应立即停止灸治，让病人平卧于空气流通处，急灸两侧足三里3～5壮，即可恢复，必要时可采取吸氧、输液等方法治疗。为防止晕灸，对初次施灸或体质较弱的病人，应遵循刺激量由小到大的原则，即艾炷先小后大，施灸壮数先少后多。
偶有灸后身体不适，如身热感、头昏、烦躁等，可令患者适当活动身体，饮少量温开水，或针刺合谷、后溪等穴位，可使症状迅速缓解。
3.艾条的禁忌证
①凡暴露在外面的人体部位，如颜面部、眼睛、脖子、双手、耳朵等，不应采用直接灸法施灸，以防形成瘢痕，影响美观。
②皮薄、肌少、筋肉结聚处，如妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等部位不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管走行处、心脏部位不要灸。
③极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳者忌灸，月经期妇女除了治疗妇科疾病一般不宜施灸。
④某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕血、严重贫血、器质性心脏病伴心功能不全、急性传染性疾病、皮肤痈疽疖并伴有发热者，均不宜使用艾灸疗法。
⑤无自制能力的人，如精神病患者等忌灸。
4.防治近视眼的灸疗方法
方法一
【取穴】风池、攒竹、丝竹空、翳明、阳白、臂臑、光明、太冲、肝俞穴。
【灸法】采用艾条温和灸法，每穴灸2～3分钟，每日或隔日1次。
方法二
【取穴】太阳、阳白、足三里、光明、肝俞、肾俞穴。
【灸法】采用艾条温和灸法，每穴灸5～10分钟，隔日1次，10次为1个疗程。
方法三
【主穴】阳白、翳风、光明穴。
【配穴】脾胃虚者加足三里、合谷穴；肝肾虚者加肝俞、肾俞穴。
【灸法】采用艾条悬灸法，每穴灸5～10分钟。
方法四
【取穴】①中脘、足三里、神阙穴；②期门、太冲、神阙穴；③肝俞、命门、神阙穴；④合谷、风池、神阙穴；⑤颈4椎旁、光明、神阙穴；⑥膈俞、脾俞、神阙穴；⑦肾俞、照海、神阙穴。
【灸法】采用循环温灸法，每天取1组穴位施灸，7组穴位依次循环温灸至愈。用艾条温和灸或艾绒温筒灸。①组穴位每次每穴灸25～30分钟；②组穴位中，期门、太冲穴每次各灸25分钟，神阙穴灸30分钟；③组穴位中，肝俞穴每次灸25分钟，命门、神阙穴各灸30分钟；④组穴位中，合谷、风池穴每次每穴灸25分钟，神阙穴灸30分钟；⑤组穴位中，颈4椎旁、光明穴每次每穴灸25分钟，神阙穴灸30分钟；⑥组穴位中，膈俞穴每次灸25分钟，脾俞、神阙穴各灸30分钟；⑦组穴位中，照海穴每次灸25分钟，肾俞、神阙穴各灸治30分钟。
方法五
【主穴】睛明、承泣、瞳子谬、攒竹、四白、印堂穴。
【配穴】肝俞、肾俞。
【灸法】每次主配穴均取。采用艾条悬灸法，点燃纯艾条顶端，先对眼部主穴作温和灸，各穴灸约2分钟，手执艾条在距穴6～7厘米处固定不动，随时吹掉艾灰，保持燃端红火，灸至皮肤微红，感觉发热为度。再以顺时针方向，围绕眼睛慢慢旋转，作回旋灸，每圈约1分钟，灸3圈。最后灸配穴，每穴灸2分钟。每次总计灸20分钟为宜。每日1次，10次为1个疗程。若视力无变化，可行第2个疗程。视力提高后，改为1周巩固治疗1次，连续4次后，改为每月1次，逐渐停止。
方法六
【取穴】合谷、风池、神阙穴。
【灸法】采用艾炷隔姜灸法，用黄豆大或枣核大的艾炷隔姜施灸，每次每穴灸5～7壮，每日1次，10次为1个疗程，疗程间隔1天。
方法七
【取穴】颈4椎旁、光明、神阙穴。
【灸法】采用艾炷隔姜灸法，取如黄豆或枣核大的艾炷进行隔姜灸，每穴每次灸5～7壮，每日1次，10次为1个疗程，疗程间隔1天。
方法八
【取穴】双眼部。
【灸法】采用隔核桃壳灸法，选择个大饱满的新核桃若干，将核桃从中缝切成基本对称的两半，去仁，留完整的1／2大的核桃壳备用。用直径2毫米左右的细铁丝弯成眼镜框架样式，或者直接用金属眼镜架，在镜框前左右外侧各加一铁丝，弯成直角形的钩，高和底长均约2厘米，与镜架固定在一起，供施灸时插艾炷之用。镜框四周用胶布包好以便隔热，以免灼伤眼周皮肤。眼镜框视核桃壳大小可调整。治疗时，取1.5～2厘米长的纯艾条2段，分别插入镜框前铁丝上，再取2个完整的半个核桃壳，镶入镜框上，要求扣在眼上不漏气。先从内侧点燃艾条，将镜架戴到双眼上，务必让核桃壳扣在病眼上，艾段燃尽后，再插1段。每次可根据病情灸1～3壮。隔日1次或每周3次。10次为1个疗程。疗程间隔3～5日。
方法九
【取穴】眼区、太溪、风池、太冲穴。
【灸法】眼区采用隔核桃壳灸法，灸3～9壮；其他穴位采用艾条温和灸法，每穴灸5～10分钟。
方法十
【取穴】眼区、足三里、脾俞、血海、三阴交、气海、内关、膈俞穴。
【灸法】眼区采用隔核桃壳灸法，灸3～9壮；其他穴位采用艾炷非化脓灸法，足三里穴灸3～9壮，脾俞穴灸3～7壮，血海、三阴交、气海、内关穴灸3～5壮，膈俞穴灸1～3壮。
方法十一
【取穴】眼区。
【灸法】采用隔核桃壳灸法，取菊花、石决明各30克，与完好的半个核桃壳一同加水浸泡2日。将浸泡好的核桃壳放置在眼镜架上，点燃艾条，距核桃皮1寸处施灸，每次灸20分钟，每日1次，2周为1个疗程。
拔罐防治近视眠
拔罐疗法是我国传统中医疗法，古时候称为“角法”，民间俗称为“拔火罐”、“拔管子”或“吸筒”，是利用燃烧、加热、抽气等方法排除罐内的空气，形成负压，使其吸附在皮肤上，用来治疗疾病的方法。由于这种方法操作简便、经济实惠、安全无痛苦、疗效显著，所以不仅临床上使用较多，在民间也广泛应用。
现在常用的罐具主要是玻璃罐、竹罐、抽气罐等。在家庭中进行治疗时，如果没有准备好罐具，可以临时以罐头瓶、茶杯、酒杯等代替，但要注意选择罐口光滑圆整，耐热性好的器皿，以免造成伤害。
1.拔罐常用的操作方法
（1）闪火法
是临床上最常用的一种拔罐方法，一只手用镊子或止血钳夹着酒精棉球，另一只手握住罐体，罐口朝下，将酒精棉球点燃后，迅速伸入罐内至罐体底部并马上抽出，然后迅速将罐体扣在所选定的部位，罐体便可吸附在皮肤上。操作时注意不要烧到罐口，以免罐口过热而烫伤皮肤。本法简便、安全，不易造成皮肤烫伤，适用于各种部位和体位拔罐。
（2）投火法
是民间常用的一种拔罐方法，将酒精棉球或纸片点燃后投入罐内，然后迅速将火罐扣在选定的部位。本法在操作时应使罐体横置于身体的侧面，以免棉球或纸片掉落在皮肤上造成烫伤。如果采用平卧位，可以选择稍硬的纸片，卷成纸卷或折成条状，点燃一端，投入罐内，使燃烧的一端朝向罐底，未燃的一端对着罐口，然后迅速将罐扣在选定的部位上。注意拔罐时罐内燃烧后剩余的纸卷（或纸条）的长度应大于罐口的直径，以免烫伤皮肤。本法操作简便、安全，但不适合走罐等手法。
（3）滴酒法
将酒精或白酒滴入罐内，可根据罐体的大小决定滴入酒精或白酒的数量，千万不要滴得过多，以免拔罐时流出，烫伤皮肤。将酒精滴在罐的底部然后转动罐体，使酒精均匀地沾湿罐底内壁，不要沾到罐口上，用火点燃，迅速将罐扣在选定的部位。
（4）架火法
用不易燃烧及传热、直径小于罐口的物体，如瓶盖、小酒盅等，放在选定的拔罐部位，将酒精棉球或95％的酒精数滴放在里面，点燃后，迅速将罐体扣在其上。操作时应注意酒精棉球不要过大，酒精不应过多，以免燃烧时滴到皮肤上，扣罐时注意不要将瓶盖或酒盅碰翻，以防烫伤皮肤。本法取材方便，不易烫伤皮肤，但只适用于在固定部位拔罐，不适用于其他手法。
（5）贴棉法
取一小块直径1～2厘米的棉片，不宜过厚，蘸上适量95％的酒精，酒精不要过多，以免燃烧后流到罐口或皮肤上，造成烫伤。将棉片贴在罐内壁的下1／3处，点燃后立即扣在所选定的部位上。操作时手法不要过重，以免酒精棉片脱落而烫伤皮肤。
（6）水煮法
将水加入铝锅或陶瓷锅中煮沸，放入竹罐，煮3～5分钟，然后用镊子或筷子将罐夹出，把水甩干净，迅速用干毛巾捂住罐口，将水吸干，降低罐口温度，保持罐内热气，然后迅速将罐扣在选定的部位，稍加按压约半分钟，使之吸牢即可。根据病情也可采用药液煮罐，先将配制好的药物放在布袋内，扎紧袋口，放入锅内，加适量清水，煮成适当的浓度，再把竹罐放入药液中煮一定的时间后，用镊子取出，按上法进行拔罐操作。本法温热作用好，药罐法可以根据不同的疾病选用不同的药物，但操作技巧不容易掌握。
（7）抽气法
直接抽出罐内空气以形成负压的一种方法，将罐口紧按在选定的部位，然后根据抽气罐的不同类型，用注射器、负压枪、抽气筒或排气囊等将罐内空气抽出，形成负压，使罐吸附在皮肤上。本法使用方便，不用点火，不会引起烫伤，罐内负压的大小可以调节，但无温热感。
2.拔罐的不同手法
（1）留罐法
又称为坐罐法，是最常用一种拔罐手法，是将罐体吸拔在选定的部位后，留置一段时间的手法。留罐的时间应根据患者的年龄、拔罐的部位以及火罐的吸力等因素来确定，一般留置10～30分钟。火罐吸力较强时，留罐时间应适当缩短，拔罐部位肌肉较少时，留罐时间应适当缩短，以免因时间过长而损伤皮肤。
（2）闪罐法
是将火罐吸拔在选定部位后，立即起下，如此反复操作，至皮肤潮红为止，是一种常用的拔罐手法。这种方法通过对局部皮肤反复地进行吸紧和放松的物理刺激，从而起到改善局部血液循环的作用。适用于治疗局部肌肤麻木、酸痛，肌肉萎缩以及面部拔罐治疗。在使用闪罐法时，由于反复吸拔，需要使用闪火法操作，所以应注意罐体的温度，如果温度过高，可以换另一个火罐继续操作，以免烫伤皮肤。