书城养生做自己的心理医生
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第11章 弥补性格的心理缺陷(7)

从小我们就受着“绳锯木断”“水滴石穿”的教育,都是在教我们要持之以恒,坚持不懈,而半途而废的行为则为我们看不起,但是生活中有时也需要“半途而废”的精神,它就是要我们学会变通,不钻牛角尖,不一条道走到黑。

生活不可能一帆风顺,也不可能一成不变,已有的经验不一定适合不断变化的世界。所以不要完全相信自己的经历,要克服刻板的毛病,变通地面对人生,不要死守着原有的看法不变,要能随时随地地接受别人的意见和外部既成的状况,那样就能避免更多的挫折和失败,更容易接近成功的顶点。

测测你的偏执度

现实生活中存在许多固执的人,但固执不同于偏执。适当的固执,为人平添一份可爱的“原则美”,而偏执往往容易把人生打成死结,既伤害自己,又伤害他人。

下面是一个检查偏执程度的小测试,来检查一下你的固执是否“过了火”。

1.总是对别人求全责备。

2.经常责怪别人制造麻烦。

3.常常感到大多数人不可信。

4.有一些别人没有的想法和念头。

5.常控制不住自己发脾气。

6.总感到别人不理解你,不同情你。

7.常认为别人对你的成绩没有做出恰当的评价。

8.总是感到别人想占你便宜。

评分规则

没有(1分);很轻(2分);中等(3分);偏重(4分);严重(5分)。

分析解读

10分以下:不存在偏执情况,恭喜,你是个心平气和的可爱的人。

15~24分:可能存在一定程度的偏执,如果总觉得环境不顺心,要注意警惕原因是不是在自己!25分以上:你有偏执的症状,要学会控制情绪,不要“走火”,另外,建议你遇到很大障碍时向心理医生求助。

十一、告别怀旧 憧憬明天

怀旧是泛黄的黑白照片;是弥漫在潮湿空气中的樟木箱气味;是日记本里的枫叶标本;是圈点密布又有点蛀洞的旧书;是锁上的锈斑和砚池的墨垢;是对梦境的演绎和加工的一种迟缓的语气略带伤感的叙述。如果一味地用怀旧来逃避现实,其结果往往是使人逃避对现实的思考,而进入一种虚无缥缈的幻境。

迷恋过去失良机

适当地怀旧是正常的,也有必要,但因为怀旧就否定现在和将来,那就是一种病态心理了。过多的怀旧是与人生的进取背道而驰的。逃避就更不利于今后的发展。而且对于一般人来说,怀旧的内容常常是缺陷和不足,很容易被人当做“死穴”来利用。古代的攻心术曾把怀旧对象当做一个很重要的突破点。

1967年,瑞士研究人员公布了一项新的发明——石英表。但是,这种钟表一问世,就遭到了瑞士钟表厂商的嘲笑,他们对老式的手表很自信,认为没有滚珠、齿轮和发条的玩意儿根本就不能称之为手表。

研究人员遭到拒绝之后,将手表拿到博览会上展览,一个日本商人一下子就嗅出了这种手表所蕴涵的商机,于是买回专利,进行大批量生产,由于这种手表物美价廉,很快就销售一空,并且也得到了世人的认可。

以前,瑞士在世界手表市场占的份额曾一度达到65%,可是今天的世界市场上,却是日本的手表占据着统治地位。

瑞士商人由于过分迷恋昨日的辉煌,最终失去了一次绝好的发展机会,所付出的代价就是失掉了世界手表行业的统治权。

人不能过分地迷恋过去,迷恋过去的人常常沾沾自喜、自以为是,进而会产生裹足不前、不思进取的心理,最终将一无所获。

从主观上来看,怀旧实质上是对现实的逃避,是遁世思想。一方面,它把我们所不愿提及的痛苦和悲伤遮盖了、忘却了,以至于永远不会再回忆起来。

另一方面,它又大大地强化了过去生活中的美好事物,以至于把自己营造的记忆当做真实来对待。怀旧起源于在现实中的失落感。于是回首往事,以寻找昔日的温情与宁静。

很多人都迷恋过去的事物,怀念过去的小伙伴,怀念初恋情人。他们保存有大量的旧书、旧报纸、旧照片等东西。

在现实生活中,也有人很迷恋自己过去的经历,过分看重自己以往所取得的成就,把所获得的奖品、奖章、纪念品等保存得完好无损,并经常沉浸在对经历的追忆中。相比而言,现在的荣耀光圈正在消逝着,所以心里常有失落感。

怀旧是人之常情。对老朋友的思念,对童年生活的回忆,对老照片的喜爱等,都可视为一种怀旧心理,它能为生活增添情趣和韵味,能唤起对现在生活的热情。

但如果总是沉浸于对过去的回忆中,而逃避现实的话,则是不好的习惯,其结果往往是进入到一种虚无缥缈的虚幻境界中去,对人是无益的。

在EQ研究中,怀旧是用来达到内心的平和、恬静和诗意的,是人性化的表现,但如果让怀旧影响了自己的发展,或对外界造成了不必要的损害,就有必要进行调试了。

染上这种“怀旧病”的人,会使他脱离对他很重要的现实生活,会像鱼离开水一样可怕。在生活中越是遇到不如意处,他越是对过去的美好时光怀恋得厉害,他就把过去的日子演绎得愈加虚幻。如果一旦这种思维成了固定的模式,他的思想就会经常处于一种虚妄不实中。

另外,患了这种“怀旧病”的人,会丧失追求新生活的信心。在生活里,我们常能听到这样的叹息:当初要是怎么怎么就好了!这就是一种很明显的怀旧情绪,而且我们每个人都会时不时地发出这种叹息。但事实上,这种沉重的叹息是徒劳的叹息,它有害无益,因为这不但不能改变你曾经做过的一切,反而会阻碍你现在所做的事。

正常的怀旧有一种找寻平和、维持心灵宁静、返璞归真的积极作用。这方面的影响大了,失落的、消极的情绪就会少许多。只要能发挥怀旧的积极作用,一个人有点怀旧心理还是有好处的。

虽然我们不能抛弃回忆,但我们也不能做回忆的奴仆。在心灵的某个角落里,珍藏着我们所经历过的喜怒哀乐、酸甜苦辣。然后,让我们把更充足的心灵空间留给现在,留给未来吧!

走脚下的路唱明天的歌

隆萨乐尔说过:“不是时间流逝,而是我们流逝。”不是吗?在已逝的时光里,我们对时间的一点一滴地流逝毫不抗拒,却做出了争分夺秒的滑稽模样。

需要我们做的,就是忘情地享受现在。让过去一切美好和悲伤的事,在岁月的流逝里逐渐沉淀。如果你因为昨天而错过今天,那么很快你就会回忆起今天的错过。这样就会形成恶性循环,使你永远都是一个迟到者。与其这样,那还不如积极地投入生活,认真读书、看报,了解并接受新生事物,积极地参加实践活动,要学会站在历史的高度看问题,顺应时代潮流,不能一直站在老地方看问题。

如果对新生事物的接受有困难,那么不妨在新旧事物之间找到一个突破口,例如,思考怎样改革来突破困境,不忘老朋友再交新朋友,如何再立新功等,寻找一个最合适的契合点,并从这个点上开始,逐步做起。

每个人都应该记住,昨天就像使用过的支票,已经是一张废纸;明天则像还没有发行的债券,并不知道它的利息;只有今天是现金,放在你手中,等着你的支配。今天才是我们实际拥有的财富,任何理由的挥霍和浪费,都是对生命的亵渎和浪费。

不要回避今天的现实和烦琐,走脚下的路,唱明天的歌,把心中的梦想编织成五彩的云锦,来遮盖曾经的风霜雨雪和沧桑历程。

每一个日子都在向着人们招手,让灿烂的阳光抚慰你疲惫的心,让充实的欢笑成为今天的主角。

让我们用最优美的站姿、最动人的手势去迎接每一个不同往日的黎明,去迎接每一个崭新的今天,去拥抱火红的旭日带给我们的希望和憧憬!

让我们在晨曦的美好中放歌祝福,将陈旧的往事留给昨日的晚霞,将快乐的今日心情紧紧握在手中!

过去值得怀念,今天尤需把握,明天更要憧憬!

附:性格综合测试题

本心理测试是由中国现代心理研究所以着名的美国兰德公司(战略研究所)拟制的一套经典心理测试题为蓝本,根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题,目前已被一些着名大公司,如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷,据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。来测试一下吧!

注意:每题只能选择一个答案,应为你第一印象的答案,把相应答案的分值加在一起即为你的得分。

1.你更喜欢吃哪种水果?A.草莓(2分)B.苹果(3分)C.西瓜(5分) D.菠萝(10分)E.橘子(15分)

2.你平时休闲经常去的是什么地方?A.郊外(2分)B.电影院(3分)C.公园(5分)D.商场(10分)E.酒吧(15分)F.练歌房(20分)

3.你认为容易吸引你的人是?A.有才气的人(2分)B.依赖你的人(3分)C.优雅的人(5分)D.善良的人(10分)E.性情豪放的人(15分)

4.如果你可以成为一种动物,你希望自己是哪种?A.猫(2分)B.马(3分)C.大象(5分)D.猴子(10分)E.狗(15分)F.狮子(20分)

5.天气很热,你更愿意选择什么方式解暑?A.游泳(5分)B.喝冷饮(10分)  C.开空调(15分)

6.如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活,你能容忍哪一个?A.蛇(2分)B.猪(5分)C.老鼠(10分)D.苍蝇(15分)

7.你喜欢看哪类电影、电视剧?A.悬疑推理类(2分)B.童话神话类(3分)C.自然科学类(5分)  D.伦理道德类(10分)E.战争枪战类(15分)

8.以下哪个是你身边必带的物品?A.打火机(2分)B.口红(2分)C.记事本(3分)D.纸巾(5分)E.手机(10分)

9.你出行时喜欢坐什么交通工具?A.火车(2分)B.自行车(3分)C.汽车(5分)D.飞机(10分)E.步行(15分)

10.以下颜色你更喜欢哪种?A.紫(2分)B.黑(3分)C.蓝(5分)D.白(8分)E.黄(12分)F.红(15分)

11.下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)?A.瑜伽(2分)B.自行车(3分) C.乒乓球(5分)D.拳击(8分)E.足球(10)F.蹦极(15分)

12.如果你拥有一座别墅,你认为它应当建立在哪里?A.湖边(2分)B.草原(3分)C.海边(5分)D.森林(10分)E.城中区(15分)

13.你更喜欢以下哪种天气现象?A.雪(2分)B.风(3分)C.雨(5分)D.雾(10分)E.雷电(15分)

14.你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层?A.七层(2分)B.一层(3分)C.二十三层(5分)D.十八层(10分)E.三十层(15分)

15.你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活?A.丽江(1分)B.拉萨(3分)C.昆明(5分)D.西安(8分)E.杭州(10分)F.北京(15分)

分析解读

180分以上:意志力强,头脑冷静,有较强的领导欲,事业心强,不达目的不罢休。外表和善,内心自傲,对有利于自己的人际关系比较看重,有时显得性格急躁,咄咄逼人,得理不饶人,不利于自己时顽强抗争,不轻易认输。思维理性,对爱情和婚姻的看法很现实,对金钱的欲望一般。

140~179分:聪明,性格活泼,人缘好,善于交朋友,心机较深。事业心强,渴望成功。思维较理性,崇尚爱情,但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。

100~139分:爱幻想,思维较感性,以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲,有时较急躁,有时优柔寡断。事业心较强,喜欢有创造性的工作,不喜欢按常规办事。性格倔强,言语犀利,不善于妥协。崇尚浪漫的爱情,但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。

70~99分:好奇心强,喜欢冒险,人缘较好。事业心一般,对待工作随遇而安,善于妥协。善于发现有趣的事情,但耐心较差,敢于冒险,但有时较胆小。渴望浪漫的爱情,但对婚姻的要求比较现实。不善理财。

40~69分:性情温良,重友谊,性格踏实稳重,但有时也比较狡黠。事业心一般,对本职工作能认真对待,但对自己专业以外的事物没有太大兴趣,喜欢有规律的工作和生活,不喜欢冒险,家庭观念强,比较善于理财。

40分以下:散漫,爱玩,富于幻想。聪明机灵,待人热情,爱交朋友,但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差,更善于享受生活,意志力和耐心都较差,我行我素。有较好的异性缘,但对爱情不够坚持认真,容易妥协。没有财产观念。