书城励志一生只做好一件事
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第5章 心态决定了你能否做好一件事(1)

一位射击冠军的胜利在很大程度上取决于他的心态。每次射击,他都会举起弓,眼睛锁定三十码以外的靶心。此时此刻,除了红心之外,没有任何事可以吸引他的注意力。他拉紧弦,冷静而快速地审视一遍自己的身心状态,若感觉有一点不对劲儿,他就放松,再重新拉一次,直到满意为止。

1.老太太的烦心事

不要说“我真累坏了”,而要说“忙了一天,现在心情真轻松”;不要说“他们怎么不想想办法”,而要说“我知道我将怎么办”;不要在团体中抱怨不休,而要试着去赞扬团体中的某个人;不要说“为什么偏偏找上我,上帝”,而要说“上帝,考验我吧”;不要说“这个世界乱七八糟”,而要说“我要先把自己家里弄好”。

有一个老太太,晴天也哭,雨天也忧。因为她有两个女儿,大女儿卖雨伞,二女儿卖冰棍。晴天怕大女儿赚不到钱,雨天怕二女儿赚不到钱。有位智者开导她说,你老人家大可不必天天忧心,晴天的时候你就为二女儿高兴,今天冰棍一定好卖;雨天的时候你就为大女儿高兴,今天雨伞一定卖得好。这样一来,你就变天天哭为天天乐了。

上面这个故事说了良种不同心态的影响,前者是消极心态,后者是积极心态。积极心态能发挥潜能,能吸引财富、快乐和健康;消极心态则排斥这些东西,夺走生活中的一切,使人终身陷在谷底,即使爬到了巅峰,也会被它拖下来。

积极心态的特点是信心、希望、诚实、爱心和踏实,消极心态的特点是悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。

在纽约附近有一个小镇,镇上有一位名叫罗伯茨的男孩,他十分可爱,也是位真正的男子汉,一个真正意志坚强的人。他是个天生顶尖的运动好手。不过在他刚入中学不久腿就瘸了,并迅速恶化为癌症。医生告诉他必须动手术,他的一条腿便被切掉了。出院后,他拄着拐杖返回学校,高兴地告诉朋友们,说他将会安上一条木头做的腿:“到时候,我便可以用图钉将袜子钉在腿上,你们谁都做不到。”

足球赛季一开始,罗伯茨立刻回去找教练,问他是否可以当球队的管理员。在练球的几星期中,他每天都准时到球场,并带着教练训练攻守的沙盘模型。他的勇气和毅力迅即感染了全体队员。有一天下午他没来参加训练,教练非常着急。后来才知道他又进医院做检查了,并得知罗伯茨的病情已恶化为肺癌。医生说:“罗伯茨只能活六周了。”

罗伯茨的父母决定不要将此事告诉他。他们希望在罗伯茨生命最后的时期,能尽量让他正常过日子。所以,罗伯茨又回到球场上,带着满脸笑容来看其他队员练球,给其他队员加油鼓励。因为他的鼓励,球队在整个赛季中保持了全胜的纪录。为庆祝胜利,他们决定举行庆功宴,准备送一个全体球员签名的足球给罗伯茨。但是餐会并不圆满,因罗伯茨身体太虚弱没能来参加。

几周后,罗伯茨又回来了。他这次是来看球赛的。他脸色十分苍白,除此之外,仍是老样子,满脸笑容,和朋友们有说有笑。比赛结束后,他到教练的办公室,整个足球队的队员都在那里。教练还轻声责问他:“怎么没有来参加餐会?”“教练,你不知道我正在节食吗?”他的笑容掩盖了脸上的苍白。

其中一位队员拿出要送他的胜利足球,说道:“罗伯茨,都是因为你,我们才能获胜。”罗伯茨含着眼泪,轻声道谢。教练、罗伯茨和其他队员谈到下个赛季的计划,然后大家互相道别。罗伯茨走到门口,以坚定冷静的目光回头看着教练说:“再见,教练!”

“你意思是说,我们明天见,对不对?”教练问。

罗伯茨的眼睛亮了起来,性格刚毅,坚定的目光化为一种微笑。“别替我担心,我没事!”说完话,他便离开了。

两天后,罗伯茨离开了人世。

原来罗伯茨早就知道他的死期,但他却能坦然接受。这说明他是一个性格刚毅、意志坚强、积极思考的人。他将悲惨的事实转化为富有创意的生活体验。或许,有人会说,他还是死了,积极思想最终也未能帮他多少忙。这并不完全对,至少罗伯茨知道凭借信仰的力量,在最坏的环境中创造出令人振奋而温暖的感觉。他不像鸵鸟般将头埋进沙堆,逃避事实。他完全接受了命运,但决定不让自己被病痛击倒,他从未被击倒过。虽然他的生命如此短暂,他仍把握它,把勇气、信仰与欢笑永远留在他所认识的人们心中。一个能做到这一点的人,你还能说他的一生失败了吗?

这就是积极心态形成的性格力量,这便是意志坚强,这便是拒绝被打败,这也就是尽你一生所有勇敢面对人生。

“心态失衡是现代人常被击垮的一个性格弱点,因为他们无法从消极心态过渡到积极心态。这种失衡性格成为一个时代的疾病。”皮鲁克斯在《现代人性格何以失衡》一书这样说。

在人的一生中,积极的心态是一种有效的心理工具,是你能够看透自己的必备素质。如果你认为自己能够发挥潜能,那么积极的心态便会使你产生直觉,从而使你如愿以偿。

一位射击世界冠军的成大事者在很大程度上取决于他的心态。每次射击,他都会举起他的弓,眼睛锁定三十码外的靶心。此时此刻,除了红心以外,没有任何事可以吸引他的注意力。他拉紧了弦,眼睛注视目标,沉静而迅速地审视一遍自己的身心状态,若感觉有一点儿不对,他就放下弓,放松,再重新拉一次。假如一切都检视无误,他只要瞄准靶心,放心地让箭飞出去,就有信心正中红心。

这种冷静的信心、十足的状态,是否为体坛的超级巨星所持有,倒也不尽然。只是当体坛明星处于这种最佳竞技心态时,他才可能赢得胜利。而当心态不佳时,他则一扫平日的威风,甚至会输给名不见经传的小字辈。同样,即使一位平时成绩平平的运动员,当他处于最佳心态时,他也可能干出惊人的成就,打败那些技术水平虽高但状态不佳的明星们。事实上我们人人都有这种心态,只不过自己有时意识不到罢了。

从某种角度来说,我们都是射手,都想在生活中一射而中。假想我们是在锻炼肌肉神经系统,将箭射向靶心,为什么我们不能每次都如愿呢?

这到底是怎么啦?我们应该是一如既往才对,怎么会前一会儿还眉开眼笑,后一阵子就哭丧着脸?为什么那些一流的运动员也会有得心应手之后,连着多日投不进一球的情形?

事实上,心态如何在很大程度上决定了我们人生的成败。

我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成就。

人们在任何重要组织中地位越高,就越能找到最佳的心态。

难怪有人说,我们的环境——心理的、感情的、精神的——完全由我们自己的心态来创造。

世界冠军摩拉里就是一个具有积极心态的人。早在少不更事、守着电视看奥运竞赛的年纪,他的心中就充满了梦想。1984年,一个机会出现了。他在自己擅长的游泳项目中,成为全世界最优秀的游泳者,但在洛杉矶奥运会上,他却只拿了亚军,冠军的梦想并没有实现。

摩拉里重新回到梦想中,回到游泳池里,又开始投入到实际的训练中。这一次目标是1988年韩国汉城奥运金牌。没成想,他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散,他竟然被淘汰了。

跟大多数人一样,摩拉里变得很沮丧。之后他便把这份梦想深埋心中,跑到康乃尔去念律师学校。有三年的时间,他很少游泳。可是心中始终有股烈焰,他无法抑制这份渴望。离1992年巴塞罗那奥运会比赛前不到一年的时间,摩拉里决定再孤注一掷一次。在这项属于年轻人的游泳赛中,他算是高龄,简直就像是拿着枪矛戳风车的唐·吉诃德,他想赢得百米蝶式泳赛的想法简直愚不可及。

对摩拉里而言,这也是一段悲伤艰难的时刻,因为他的母亲因癌症而离世了。她将无法和他一起分享胜利的成果,可是追悼母亲的精神加强了他的决心和意志。

令人惊讶的是,摩拉里不仅成为美国代表队成员,还赢得了初赛。他的纪录比世界纪录慢了一秒多,在竞赛中他势必要创造一个奇迹。

加强想像,增加意象训练,不停地训练,他在心中仔细规划赛程。直到后来,不用一分钟,他就能将比赛从头到尾,像透彻水晶般仔细看过一遍。他的速度会占尽优势,他希望能超越自己的竞争者,一路领先。

预先想像了赛程,他就开始游了,而且最终他成功了。那一天,他真的站在领奖台上,看着星条旗冉冉上升,美国国歌响起,颈上挂着令人骄傲的金牌。凭着他的积极心态,摩拉里将梦想化为胜利,美梦成真。

史蒂芬·柯维曾告诫我们,心态是世界上最神奇的力量。带着爱、希望和鼓励的积极心态往往能将一个人提升到更高的境界;反之,带着失望、怨恨和悲观的消极心态则能毁灭一个人。因此,我们一定要保持一种积极的心态。

如何维持、保持、培养和强化积极的心态呢?

首先,不要说“我真累坏了”,而要说“忙了一天,现在心情真轻松”;不要说“他们怎么不想想办法”,而要说“我知道我将怎么办”;不要在团体中抱怨不休,而要试着去赞扬团体中的某个人;不要说“为什么偏偏找上我,上帝”,而要说“上帝,考验我吧”;不要说“这个世界乱七八糟”,而要说“我要先把自己家里弄好”。

不需看早上的电视新闻,你只要瞄一眼权威性报纸的头版新闻就够了,它足以让你知道将会影响自己生活的国际或国内新闻。看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。不要向诱惑屈服,而浪费时间去看别人悲惨的详细新闻。在开车上学或上班途中,可听听电台的音乐或自己的音乐带。如果可能的话,和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前,要把时间用来和你所爱的人谈谈天。

一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在,他只是学会不让自己沉溺其中。一个具有积极心态的人绝不是一个性格上的懦夫。他相信自己,相信生命。他了解自己的能力,一点也不畏惧,能永远立于不败之地。

柔弱是一大性格弱点,这并不奇怪,因为每个人都有性格弱点,如果这些性格弱点得不到克服和阻止,就不会做好事情。这就要看你克服性格弱点的心态怎样,如果你保持积极的心态,掌握了自己的思想,并引导它为你明确的生活目标服务的话,你就能享受到下列良好的成功性格和结果:为你带来成功环境的成功意识;生理和心理的健康;独立的经济;出于爱心而且能表达自我的工作;内心的平静;没有恐惧的自信心;长久的友谊;长寿而且各方面都能取得平衡的生活等等好处。

相反,如果你保持一种消极心态,而且使之渗透到你的思想之中,影响你的工作和生活,你将会尝到下列失败性格和后果:贫穷与凄惨的生活;生理和心理的疾病;使你变得平庸的自我设限;恐惧以及其他破坏性的结果;限制你帮助自己的方法;敌人多,朋友少等等。总之,过着一种毫无意义的颓废生活。

既然如此,那么你是选择积极的还是消极的心态?如果你不选择前者,并且紧紧地抓住它,后者就会被迫自动送上门来,二者之间没有任何折中和妥协。那么,你必须在两者中选择其一。

也许有人会反驳说:“我一生中就碰到过许多困难与挫折,每当这些时候,我也读过不少积极心态所发挥的力量之书,可是仍解决不了问题。”也许还有人会说:“是的,我也认为那一套没用。我的事业正陷入低潮,我也试过积极心态这一招,但我的生意依旧毫无起色。积极思想无法改变事实,要不然我怎么还会遇到失败呢?如果你不承认这一点,那你就像鸵鸟一样,只顾把头埋在沙堆里,不肯面对现实罢了。”

如果你也对积极心态的力量持一种否定与排斥的想法,那说明一点,你并不完全真正了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在,他只是学会不让自己沉溺其中。积极心态要求你在生活中的一时一事中学会积极的思想,积极思想是一种思维模式,它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说,在追求某种目标时,即使举步维艰,仍有所指望。事实也证明,当你往好的一面看时,你便有可能获得成功。积极思想是一种深思熟虑的过程,也是一种主观的选择。

美国著名性格心理学家威廉·詹姆斯说过,“世界由两类人组成:一类是意志坚强的人,另一类是意志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避,畏缩不前。面对批评,他们极易受到伤害,从而灰心丧气,等待他们的也只有痛苦和失败,但意志坚强的人不会这样。他们来自各行各业,有体力劳动者,有商人,有母亲,有父亲,有教师,有老人,也有年轻人,然而内心中都有一股与生俱来的坚强特质。所谓坚强的特质,是指在面对一切困难时,仍有内在勇气承担外来的考验。”

一个具有积极心态的人绝不是一个性格上的懦夫。他相信自己,相信生命。他了解自己的能力,一点也不畏惧,能永远立于不败之地。他会从所发生的一切事情中掌握对自己最有利的结果。他所坚持的原则是,不断地将自身的性格弱点转化为成功的力量。

在你生活中的每一天里,写信、拜访或打电话给需要帮助的某些人。向某人显示你的积极心态,并把你的积极心态传给别人。

最后,请记住这个性格定律:积极心态能使一个懦夫成为英雄,从性格柔弱变成意志坚强,由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。

2.你是自己心境的主人,因此你有权选择

境由心生,你随时都可以进入天堂,也可瞬间坠入地狱,因为,你是自己心境的主人。

有首禅诗,吟咏道:

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头,便是人间好时节。

生活中不顺心事十有八九,要做到事事顺心,就要做到放得下,不愉快的事让它过去,不放在心上。一位学者是这样调整自己的心态的。有一次,学者的太太提起一件已经过去的懊恼事,学者本来好好的心情一下子变坏了,两人谈话的情绪也没有了,沉浸于一种气恼的往事回忆之中。突然,学者意识到:这不是在自己折磨自己吗?在家生别人的气,别人可能正在愉悦之中呢。他能愉悦,自己怎么就该生气?于是,学者对太太说:“过去的事让它过去吧,多想些愉快的事,自己给自己添寿好吗?”太太也笑了。从此,两人学会了忘怀。

每个人本来都具有充沛的精神活力,但因为某些心理压力,如紧张、失败、挫折等等,渐渐形成情绪问题。有时反应暴躁,有时反应冷淡,导致心灰意懒,半途而废。为了避免半途而废,培养积极的生活态度,一定要学习忘怀之道。

忘怀之道,可以使我们真正放下心中的烦恼和不平衡的情绪。让我们在失意之余,有机会喘一口气,恢复体力。