§§§第一节禽流感的传播途径
预防的关键是扑灭传染源，切断传播途径。
1.禽类—人类途径
对人类而言，禽流感主要经呼吸道传播，通过密切接触感染的禽类及其分泌物、排泄物，受病毒污染的饲料、水、种蛋、鸡胚、垫草等感染。其中粪便含病毒量最大，是禽流感传播的主要媒介。禽流感病毒可在水禽（特别是野鸭）肠道细胞充分增殖而不表现任何临床症状，高度集中于粪便排泄于水系和其他区域，造成大范围的污染。水禽不仅是禽流感病毒的巨大贮存库，且其本身已成为对禽流感病毒高度易感的自然感染发病、死亡的禽类。人患H7N9禽流感诊疗方案及预控方案（来源：新华社）
2.禽类—动物途径
禽流感禽尸和病禽的分泌物、排泄物是主要的传染源，病禽通过分泌物和排泄物将病毒排出体外。动物通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜传染，其中以消化道和呼吸道为主。
3.禽类—禽类途径
对于禽类而言，禽流感主要通过易感禽类直接接触感染禽类或间接接触病毒污染物（如被污染的饮水、饲料、蛋框、运输工具，污染的羽毛和粪便等）传播。远距离的传播主要是由野禽、候鸟造成。候鸟的迁徙行为已成为禽流感风险最大的传播途径。候鸟在每年春季和秋季群集往返飞行于越冬地与繁殖地之间，由于这种迁徙的活动范围具有全球性，从而为可能携带的各种禽流感病毒跨越国境传播创造了条件。研究表明，2005年以来亚洲地区禽流感大面积、多国家同时爆发，与候鸟的迁徙散毒不无关系。已经证实，欧洲的禽流感主要是通过候鸟传播。2006年初，希腊、意大利、罗马尼亚、俄罗斯、斯洛文尼亚、克罗地亚、匈牙利、斯洛伐克、德国、奥地利、保加利亚、波黑等多个国家在野外发现大量迁徙的天鹅发病死亡，并分离到禽流感病毒。
4.人类—人类途径
目前尚缺乏确切证据表明禽流感可以在人与人之间传播。
H7N9禽流感经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。现尚无人与人之间传播的确切证据。
§§§第二节个体预防
1.日常预防
（1）加强体育锻炼，以增强抵抗力。
（2）注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，提高免疫力。
（3）尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
（4）应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
（5）养成良好的个人卫生习惯，待在室内时，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时，尽量保持室内空气清新。
（6）吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
（7）学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟；接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。
（8）不要轻视重感冒。禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
（9）定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：①熏蒸法：取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方米放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭放置半个小时以上效果更好。②冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。③喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。
（10）咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾遮住口鼻，不随地吐痰，保持个人良好的卫生习惯。
（11）禽类养殖、运输、贩卖、宰杀等职业暴露人员工作期间，进入工作场所要穿专用工作服、高筒胶靴、戴口罩和长袖橡胶手套等；离开工作场所，要将上述防护用品放在专门存放地点，换普通工作服，同时要注意进出工作场所各环节进行手的清洁与消毒。
禽流感预防小知识（农业部提供）
2.食物预防
食物仅仅能通过增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率，并不能确切针对某一种疾病进行有效预防，更不能代替治疗。以下食物都是医生或实验者的经验之谈，供参考择用。
（1）大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3～5克。
（2）芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
（3）香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
（4）番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌的作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。
（5）新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
（6）新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强的杀菌、抑菌作用，能有效提高和增强人体免疫功能。
（7）金银花、连翘、板蓝根等煎服，预防传染。各大超市有售的1/2金银花植物饮料等纯植物熬煮的天然饮料。
【温馨告知】
1.平时饮食要清淡：由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如：菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等。
2.饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气；肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。
3.好习惯预防
（1）保持手部清洁，并用正确方法洗手。
（2）避免手部接触眼睛、鼻及口。
（3）打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
（4）不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖的垃圾箱内。
（5）有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
4.推荐中药预防
（1）一般人群预防方剂
藿香9g贯众10g大青叶15g甘草3g
用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。
（2）3～12岁儿童预防方剂
芦根10g连翘3g
用法用量：泡服，每日1剂，开水浸泡，小量频饮。
（3）成人预防方剂
白茅根5g藿香3g菊花3g北沙参5g
用法用量：泡服，每日1剂，开水浸泡，小量频饮。（高龄体弱、慢性病气虚人群可加用玉屏风散）
（4）老年或体虚人群预防方剂
黄芪10g防风10g白术6g贯众10g大青叶15g甘草3g
用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。
§§§第三节药物预防