又名：淡大芸
性味归经：味甘、咸，性温；归肾、大肠经。
沙漠人参和缓补肾
肉苁蓉具有和缓补肾不伤阴、润肠通便不伤身的功效，温而不燥，滑而不泻，补而不峻，有“从容”缓和之性，故名。其生长于沙漠附近，故又得名“沙漠人参”。《本草纲目》中记载，肉苁蓉“补而不峻，故有从容之号”。《神农本草经》记载，“肉苁蓉，味甘微温，主治五劳七伤，补中，除体中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，治妇人症瘕，久服轻身。”
“肉苁蓉小档案”
肉苁蓉属列当科寄生草本植物，主产于内蒙古、宁夏、甘肃、新疆、青海等地，以肉肥厚、条粗长、黑褐色或棕黑色、嫩滋润者为佳。药用部位是肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎，一般在春季采收，半埋于沙土中晒干，洗净，润透后切片，或用肉苁蓉片加黄酒，蒸后即为酒苁蓉。现代研究发现，肉苁蓉中含有甘露醇、睾丸酮、雌二醇、生物碱、苷类、葡萄糖及15种氨基酸等。
“功效主治”
功效补肾阳，益精血，润肠通便。
主治1.用于肾阳虚引起的筋骨痿软、腰膝酸软、耳鸣目昏、健忘失聪、阳痿不育、宫冷不孕等。2.用于老年人肾阳不足及精血亏虚引起的便秘。
“真伪鉴别”
正品肉苁蓉为扁圆柱形，每环鳞叶10片以上，鳞叶先端碎断或鳞片脱落，无光泽，断面维管束成深波状圆环，在放大镜下，点状维管束韧皮部外侧的维管束鞘呈尾状延伸。盐生肉苁蓉与正品肉苁蓉相似，但鳞叶窄长且较薄，断面维管束成浅波状圆环，在放大镜下，点状维管束韧皮部外侧的维管束鞘不呈尾状延伸。而沙苁蓉，每环鳞叶仅有4～6片，表面密生鳞叶，鳞叶窄短，有明显光泽，断面维管束呈星状圆环。
“注意事项”
1.大便稀薄者忌用。2.阳强易举者忌用。3.服用期间忌饮茶。
“药膳养生”
1.补肾养肝
山药羊肉羹：新鲜肉苁蓉150克去鳞，用酒洗，与山药50克、羊肉100克、水适量同煮成羹，再加入适量盐、鸡精等调味。适用于肾阳虚及精血少引起的腰痛、肢冷、阳痿等。
2.补肾益精
肉苁蓉粥：肉苁蓉15克，粳米50克，煮粥。适用于肾阳不足及精血亏损引起的面色暗黑、面部色素沉着、色斑、遗精、阳痿等。
3.补肾壮阳
肉苁蓉酒：肉苁蓉25克，淫羊藿50克，白酒1000克，放在一起浸泡，10日后饮用，每次20毫升，每日3次。适用于肾阳虚引起的阳痿、宫冷不孕、带下清稀等。
4.温肾壮阳
肉苁蓉拌肉：韭菜子、肉苁蓉、补骨脂各6克，水煎，过滤留汁。将猪肉30克加油适量稍炒，再放入药汁，加嫩豆150克，用淀粉勾芡，再加盐、鸡精、葱、姜各适量和少许辣油，即可。适用于妇女黄体不健和男子少精所致的不育。
“古今验方”
1.补肾降火，润肠通便
肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，栝楼仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克，水煎50分钟，温服，每日1剂，每日2次。
2.温补肾阳
肉苁蓉500克，锁阳500克，水煎浓汁，过滤留汁，再加入蜂蜜250克，熬膏，放入瓷器中贮藏，每次4汤匙，每日2次，饭前温水送服。适用于肾阳虚引起的滑精、阳痿、腰膝酸软等。