一对家长向心理咨询师请求帮助，他们是这样说的：“我的孩子今年该上初二了，却上网成瘾，有时候能连续十几个小时不吃不喝地守在电脑前，气得我们把网络断掉了，孩子竟然用刀割手腕，说‘不让上网我就死给你看’，我们该怎么办啊？”
医生听了家长的诉说，问道：“除了这些，孩子还有什么其他的情况吗？”
“孩子的表现和鸦片瘾一样，不让上网就砸东西，要死要活的。”母亲接着说，“曾经有人家建议让我带他去旅游，转移他的思想，我们去了新、马、泰，花了好多钱……可是孩子还是不开心，闷闷不乐。有时晚上自己跑到大街上去，我们怕出事，悄悄跟在后面，回来后问他上街干什么，他说找网吧。”
医生听到这里，让这对家长把孩子带到医院来，他认为孩子已有自残及分不清虚拟与现实等症状，需要住院治疗。
很明显，本案例中的孩子对网络的依赖心理已经非常严重，到了需要医治的地步。而事实上，目前全球约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。这部分人在网上其乐无穷的体验中逐渐形成了一种对网络的心理依赖，随着每次上网时间的不断延长，这种依赖越来越强烈。
在校园里，网络依赖心理的群体比例较大，这是由于在校学生上网条件便利，无需花费过多，课业需求也引导学生将网络视为不可缺少的生活必需品。同时，校园生活简单，容易促使学生将学习和娱乐的重心转移到网络。另外，学生所处的年龄段决定了他们求知欲强烈，好奇心重，理想高远但心理承受力差，容易有挫折感。当学业竞争压力过大、人际关系不和谐或生活不顺利时，学生常会利用网络作为发泄、放松或逃避的方式。
事实上，孩子越沉溺在网络上，随之遇到的困难越大，越无法解决，这种恶性循环导致了沉溺者对网络的依赖日益加重。那么，家长要如何来帮助孩子摆脱这种心理依赖呢？
首先要对你的孩子进行一番鉴别，看他是否存在网络依赖心理。
孩子的网络依赖心里，大都表现为上网时间失控，严重影响自己的生活、学业，着迷于虚拟世界、而对现实采取逃避态度，但不同的年龄、性别，在上网中容易出现的问题也会各有不同。
家长同时要注意，网络依赖心理形成的早期，是治疗的黄金时期，因为随着上网时间不断延长，还会出现记忆力下降的现象，有些患者甚至在晚上起床解手时，都会情不自禁地打开电脑到网络上“溜达溜达”。所以，一旦发现你的孩子露出依赖网络心理的端倪，就要尽快采取心理辅导，黄金时期家长们一定不要错过。