在某重点中学读书的女生刘颖被父母强制送到戒“网瘾”特训营。她表示，自己其实并没有上网成瘾，平时每天上一两小时网，而且都是和网友聊聊开心的话题，和一些同龄网友探讨各自的学习方法。可是刘颖的父母并不相信她所说的话，见刘颖上网聊天他们就唠叨，说她已经没救了，染上了“网瘾”，有时候还在一旁看着她和网友聊什么。这使刘颖感觉很不自在，觉得父母太不信任自己了。
一次期末考试结束，刘颖决定彻底放松一下，于是在两天里上了8个小时网。爸爸见她上网时间那么长，气得要打她，还差点把电脑都砸了。刘颖越想越气愤，明明自己没有“网瘾”却偏偏被父母扣上“网瘾”的帽子，让刘颖很不舒服，于是干脆去了网吧，痛痛快快地玩了个通宵。第二天，爸爸妈妈痛斥刘颖，说她堕落了，说了被“网瘾”毒害了。从那以后，刘颖真刀真枪地和父母对抗了起来，放学后懒得回家，而是去网吧上网。渐渐地，她真的染上了“网瘾”。
生活中，有些家长对网络很过敏，见不得孩子坐在电脑前。只要发现孩子上网聊天，就会冒出一个念头——孩子上网成瘾。于是经常在孩子耳边说教、唠叨，搞得孩子不得安宁。事实上，家长的过分担忧很容易成为孩子染上“网瘾”的推动力，因为孩子有叛逆的心理，父母越是阻止他们做某件事，他们越要尝试。而当父母误解了他们，他们会更加气愤，于是变本加厉地上网以表达自己的愤懑和对抗。
几乎所有的孩子都反感被人“戴帽子”、“贴标签”，一听到父母说自己染上“网瘾”，心中就感到不平。
复旦大学心理咨询中心教授孙时进分析说，孩子最抵触被人戴上“网瘾”帽子，被家长责骂不上进。“实际上，孩子的自尊心都很强。正因为在现实生活中自尊心受挫，他们才躲到虚拟世界逃避现实。”心理医生表示，家长不能对孩子上网过于敏感，青少年每天上一两个小时网算不上“网瘾”，别轻易给孩子贴上“网瘾”的标签。
一位医院“戒网瘾”的专家告诉记者，假期家长带着孩子来这里戒“网瘾”，但是我发现大部分孩子都没有网瘾，而是与家长的一种对立行为。家长越是不让上网，孩子就偏要上。青春期的孩子比较敏感，对自己的“权利”也很在乎，假如家长采取一些过激的行为阻止孩子上网，肯定会引起孩子的反感。因此，家长要站在孩子的角度考虑问题，如果孩子上网时间稍微超时，家长也不要太计较。孩子的自制能力毕竟有限，家长可以和孩子制订一个上网时间表，给孩子推荐一些有意义的网站。
另外，家长在给孩子扣上“网瘾”的帽子之前，需要了解孩子对网络的依赖程度。以下是一份电脑网络依赖情况问卷，你可以根据孩子最近两周内的上网情况，回答以下问题，并在“严重”、“较多”、“偶尔”、“否”等选项中做出选择。通过本问卷，你可以了解孩子上网的情况，为预防孩子上网成瘾作参考。
（1）常通宵达旦地玩电脑、问题目；
（2）对什么事都无兴趣，整天上机；
（3）除了玩电脑什么事都不干；
（4）闭门不出，不愿与人交往；
（5）愿意结识新的网友；
（6）学习成绩下降；
（7）常隐瞒上网时间；
（8）开、关机时必查Email；
（11）手指、颈、肩有不适感；
（9）抱怨父母对自己的管教；
（10）视力下降；
（12）上网时若受到打扰就大叫；
（13）常借钱或偷钱上网；
（14）常收到网友电话；
（15）常与网友约会；
（16）疲惫、消化不良；
（17）不上网时常想网上的事；
（18）不愿告诉别人在网上干什么；
（19）对过去自己的爱好也已无趣；
（20）上网时常废寝忘食；
（21）一不上网，情绪就不好；
（22）宁肯逃课、辍学也要上网；
（23）认为“杀人”很容易也很好玩；
（24）有自杀和杀人的想法；
（25）分不清网上网下的人和事；
（26）“谁不让我上网”，就想和他拼；
（27）对网络陷阱和犯罪毫无防备；
（28）“网聊”时常对羞耻感觉得无所谓；
记分标准是：严重为3分、较多为2分、偶尔为1分、否为0分。满分为84分。如果你孩子的得分在30分以下，属于正常；在30—45分，属于轻度“网瘾”；在50—65分，属于中度“网瘾”，65分以上属于严重“网瘾”。
通过这个调查问卷，你可以清楚地了解孩子到底有没有染上“网瘾”，避免轻易给孩子扣上“网瘾”的帽子，贴上“不求上进”的标签，这对保护孩子的自尊心很有好处，值得家长利用起来。