心理学家曾经做过一项有关抗拒诱惑的研究，实验者把十个儿童带入一间大屋子里，发给每个儿童一些精美的糖果，并告诉他们，如果谁能在他回来之前不去吃所发的糖果，那么他将得到更多的糖果。
吩咐完之后，实验者便藏在屋子外观察。一开始，几乎所有的儿童都不去吃所发的糖果。随着时间的延长，有三个儿童已经按捺不住吃掉了手里的糖果。在他们的影响下，又有几个儿童也吃掉了糖果，最后，只有两个孩子等到了实验者回来。
研究人员分别对参加实验的儿童进行了长时间的跟踪研究，结果发现，那些越早吃掉糖果的儿童，长大后成就平平，而那两个能经得起诱惑的儿童，成年后都在事业上取得了辉煌的成就。
这个实验告诉我们，一个人抗拒诱惑的能力与他未来的成就有很大的关系。
青少年正处在一个生理上走向成熟，而心理上还尚未成熟的动荡时期，在这个成长期，诱惑会变着法儿来勾引你。
我认识的一位小青年，上中学时迷上了游戏厅里的老虎机。后来，越玩越上瘾，人机相搏，被杀得“片甲不留”，老虎机不但掏空了他的口袋，还引诱他去偷别人的钱包。结果他的学业、前途都一股脑儿地被老虎机吞进肚子里。古罗马的一位哲人说得好：“任何邪恶都具有它的诱惑性：贪婪许人钱财，奢侈许人快乐，野心许人以万民喝彩的权力，罪恶则说，只要你犯罪，它们就会给你。”
人的一生，诱惑会变着法来勾引你，你要克制自己，把它关在门外。
——上学读书时要克制贪玩和谈情说爱的诱惑；
——工作时要克制享乐的诱惑；
——做任何事情时，要克制干扰这些事情的诱惑。
一个人要克制住诱惑，就得给自己的欲望选择好对象。最好的对象是谁？就是理想。
20世纪30年代，上海有个富家少年，整天不是街上闲逛，就是泡在电影院。
一天，他家附近要建一座26层的“远东第一大楼”，他认为这是吹牛，常常站在阳台上好奇地观望建筑工地。
后来，当大楼像魔术般拔地而起时，一个“我将来也要造高楼”的理想在他心中产生。从此，他的兴趣从“逛街，看电影”转移到“画高楼，学设计”上来，连做梦也想造高楼。
中学毕业，他说服了当行长的父亲，到美国学建筑。50年后，当他重新回到上海时，已经是著名的建筑师，他一生所建的那些数不清的高楼的高度，早就远远超过了当初的“远东第一大楼”。他就是大名鼎鼎的贝聿铭。后来他对采访的记者说：“是理想造就了我。”
理想是有理性色彩的奋斗目标，是人的最高的精神需要。它像一个罗盘，对人的行为有着指导和定向的作用，人一旦有了理想，就能产生克制力，战性形形色色的诱惑。
有个叫豆豆的女孩，上初中时就交上了男朋友。当她每次收到那个男生写给她的情书时，心便骚动起来，上课时常常走神，有时做作业思想也集中不起来。她明知这样下去不但影响学习，还会伤害父母的一片好心，但她又控制不住自己的感情，身不由己地跟着那个男生到湖边、树林去谈情说爱。