书城励志带着快乐去工作
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第13章 给工作中“很郁闷”的人提个醒(4)

2010年《人民论坛》杂志曾刋载一则《事业单位,中国特色的‘混’“》的文章。文章说,全国事业单位有130多万个,工作人员超过3000万人,各项事业经费支出占国家财政支出的30%以上。长期以来,在事业单位工作,压力小、收入稳定且社会,地位较高。,”事业单位“变成了市场经济条件下就业的”香饽饽“,成了”最养人“的地方。一次问卷调查结果显示,事业单位机构臃肿、效率低下、人浮于事,”混“日子现象突出,72%的受调查者表示”非常严重“或”严重“,其中49%受调查者选择”非常严重“23%受调查者选择”严重“。等问题。

我们常常可以看到,一些在酒店、宾馆、美容院等劳动力密集型企业工作“小林”式青年员工,他们把求职、干活当成是玩,舒心就随心所欲地干一阵,不合意就“拜拜”走人。反正咱是干活的人,到哪里都是打工吃饭。干活可以,但工资要高高的,工作要少少的,轻轻松松的,还要体面的,否则我就不干。他们的愿望当然是好,但事实总是让他们失望和痛苦:不喜欢自己的工作,缺乏忠诚度,缺乏责任感,缺乏快乐工作的职业精神,工作不出息,牢骚甚盛,老是落后于他人,在严峻激烈的竞争中时常被淘汰,在严格的管理制度下时常挨批评,成为“郁闷工作”的一代。

一位在一家跨国公司工作了两年的“郁闷青年”在网上发帖写道:刚到公司的时候对工作很有激情,上班也很开心,不知道为什么现在一到公司就想睡觉,天天昏沉沉的,就像小时候不想上学一样,时间久了才知道这里并不像企业文化里说的一样,可能是中国人改变了这些吧,讨厌这里。等拿了双薪走人,也许很多人跟我一样吧!这里有什么发展机会,那是吹牛的。现在一看见那些领导就烦,一副官架牛哄哄。

人们不难想象带着这样心态的人能有什么出息。

职场郁闷难以成功

几乎人人都有这样的切身体会:成功来自健康;有成就的人都是健康的人;相反,一个有病的人怎能有旺盛激情和精力投入工作?怎能取得成功?所以人们常说“健康”太重要了。它是成功的基础。

什么叫“健康”? 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

“郁闷”,就是“不愉快”, 不开心,是心理的一种“病态”,就是“心理不健康”。最明显的就是失去了快乐的能力。快乐是生命的支点,如果支点不再,生命何以为继?

郁闷的人大都终日情绪低落、消沉,对一切美好的事物失去了往日的兴趣;人好像“变懒”了,总是没有足够的精力来处理日常的生活;注意力、反应力、思考能力也大不如前,并且还会因长期失眠而焦虑烦躁不已。长期郁闷自然就会影响你的工作质量和工作效率,误会影响你的创造力和“业绩”。这是一个众所周知的道理。

29岁的阿彬不得不求助于心理医生。他在一家外资企业工作。论职位,他不高;论薪金,他中等;可论任务,他总觉得他最重最杂最苦,“压得喘不过气来”。更糟糕的是,干得这么卖力总得不到领导和主管的肯定,使他心灰意冷,吃不香,睡不甜,不想与任何人交往。随着业绩的不断下降,他的“心病”发作的频率也越来越高,令他在恶性循环內无法自拔,上班变成了一种折磨。半年之后,他由于“不胜任”,其职位被一位刚来的女白领所替代。又气又急之下,他住院了半个月,带着莫大的失败感和郁闷离开了公司。

一句职业人士中广泛流行话说得好:情绪决定成败。阿彬就是这样,糟糕的情绪决定了他糟糕的人生。

有这么一位北京大学的高材生,经过考试,被一所市属于重点中学录用。这里有全市最好的教学楼和实验室,全市最好的教师队伍,当然工作压力也是最大的:凡新进的青年教师必须从最低层做起:教学任务最重,其班级人数最多,学生问题最多,还有“试用期工资”(当然也是最低),还要当班主任。当惯了“娇子”的他怎么也想不通,为什么最苦最累委任最低的是我?我是北京大学高材生,怎么这得到如此“礼遇”?牢骚多了产生了行为--工作消极,那教学怎样也于不好,课越上越糟糕,脾气越来越坏,骂学生,骂同事,还三天两头跟年級长顶牛弄得校园的个个都是敌人。年级考核,被评了个“基本合格”。第二年,这位牢骚派人士被“贬”到远郊区的一所农村中学去。这下子更不得了,满腔愤濍和怨恨的他更加有气,更加有理由不干了--干活消沉、放荡和玩世不恭了,今天对领导拍桌子,明天指着同事咆哮,任凭领导同事劝解而不听。久而久之,心理变态的他干脆不来上课,“失踪”了整整半年。不久,他被学校按《劳动法》给开除了。

不快乐的人,郁闷的人是很难有希望的,是绝对不能成功的,而只能其反面:失败。

中央电视台曾经播出过一个节目,说的是一位青年小学女教师经常打骂学生,虐待学生。一次,她在课堂上让学生个个都伸出手来,然后用刀片划割其手心,一时使整个教室一片哭声,那场面令人发指。为什么这位女教师如此残忍呢?原来她长期处在郁闷狀态,最终酿成抑郁症、狂怒症。可以想象,她的人生是多么令人婉惜,教师职位被开除,还得遭受法律制裁;还有一位叫徐敏超的吉林青年导游,帯旅游团到云南丽江旅游,因与当地的导游激烈争吵,一怒之下挥刀一口气砍了20人,造成了震惊全国的“云南丽江导游杀人案”。这种丧心病狂的背后同样是长期的抑郁症。这位青年导游从小就在父母离异、得不到正常的亲情关爱而产生心理变态,常常做出令人难以置信的行为来。比如他不开心或与他人争吵时,常常采取自残自疟行为,拿烟头烫自己,用头、脚踢撞墙壁。有一次竟把手弄破后,拿碗接血煮了吃,还问妻子吃不吃;还有一次与父母争吵,竟用刀剜掉自己手臂上的一块肉。

上面我们巳论述了一个职场中人假如在长期处于郁闷、忿恨狀态,那他的命运肯定是十分可悲的的观点,那是因为处于郁闷、忿恨狀态的人,大脑就会分泌出一种有毒的荷尔蒙--去甲肾上腺素,这种荷尔蒙能使其智力和机体免疫力下降,并带来疾病。反映在职场中,往往造成思想“短路”,智力不佳,记忆力下降,啥都做不好。郁闷的人往往陷入自我折磨之中而不能自拔。

不开心、郁闷再发展下去,那就是“抑郁症”。 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高,几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者,因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症除了对患者及其家属造成的痛苦外,还对社会造成的其他疾病所无法比拟的损失。

2007年2月16日傍晚,兰州河桥镇县级“骨干教师”毛淑英在家中以极度残忍的手法杀害了三名幼童后自杀。此事在社会上引起了强烈反响。她的杀人和自杀有很多人都做了分析和设身处地的猜想。据报道,她因人事调动陷入两难境况,检查得了抑郁症。她心理最不平衡的是:我工作好好的,为啥要调走我?我要知道这是为什么!极端的气愤,烦燥,不平,使她越来越想不开,越来越睡不着,最严重的时候,就吃就是这个安眠药、安定片。有专家认为,她极有可能患有精神分裂症。