治疗血压障碍。高血压患者易患脑出血，而低血压患者易患脑梗塞的疾病。
解除精神紧张。避免长期的精神紧张状态，保持乐观的心态，避免过度劳累。
清除肠内的毒素。饮食以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，多吃粗粮、水果、蔬菜、鱼类、豆制品和乳制品，多喝水，以保持大便通畅，防止血液形成凝块。减少动物脂肪的摄入量，防止大脑血管阻塞，降低中风的发病风险。
坚持适度的体力活动。体力活动能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。
忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升（白酒）。
