你在情绪不安时的是什么：
A.头歪一边，用手托住头
B.按住脸颊、头、头发
C.用指尖拨弄嘴唇
D.咬指甲
E.双手交叉
F.自己紧握自己的手
选择A：托着脸颊的手，就是代替安慰自己的母亲，或者恋人柔软温暖的肩膀或胸膛，总之托住头是希望得到爱人的拥抱或安慰。
选择B：忘记带钥匙或电灯，发现了有什么失误的时候，想也没想就用双手用力压住双颊，是表示希望所爱的人能给予爱抚。
选择C：用食指及拇指的指尖来触摸嘴唇，一面想克服不安，一面可以得到安定的表现，同样为了稳定情绪就用指头接触嘴唇。
选择D：当不安增加时，就开始咬起指甲及手指关节了，甚至会把指尖咬成锯齿状。
选择E：双手交叉的动作，就好像婴儿时期被惊吓而大哭，母亲就会边哄边摇一样。另外一种双手交叉，是出现在有防卫意识的时候。
选择F：自己紧握自己的手，其中一只手代表自己，而另一只手则代表心目中最仰慕的他，有时紧张的时候，不自觉也会紧握自己的手。
人的动作，除了应该表现性格美以外，还应注意教养。《水浒》中黑旋风李逵的动作，阳刚气可谓足矣，但因十分粗鲁，所以也难以引起别人的好感。在社交场合，每一个有教养的青年都应注意动作的文明和涵养。
美国著名人类学家霍尔说过：“一个成功的交际者不但需要理解他人的有声语言，更重要的是能够观察他人的无声信号，并且在不同的场合正确使用这种信号。”高水平说话的实践成功之处在于将有声语言和体态语言配合得非常默契，将他们有机地协调起来。反之，如果在人际交往中，忽略了体态语言的选择和运用，不仅会直接影响有声语言的表达效果，而且还会给别人留下不良印象。
说话人各种体姿语言的选择和运用，既要有所节制，又要有所变化，从而准确而适度地反映出自己的思想感情。各种体姿语言还要相互配合，整体协调、连贯，从而表现出自己的风度美、气质美和韵致美，在公众面前塑造美好的说话形象。