在《圣经·马太福音》中有一句话：“你希望别人怎样对待你，你就应该怎样对待别人。”这句话被大多数西方人视为待人接物的“黄金准则”。一个人想要获得好的人缘，首先就要培养自己良好的交际习惯。
微笑是社交的通行证
名人名言
当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。
——威尔·科克斯
生活就是面对真实的微笑，就是越过障碍注视将来。
——雨果
微笑是一种特殊的语言，是一种令人愉悦的表情，它总是能起到沟通人们的心灵，架起友谊桥梁的作用。生活中每个人都离不开微笑，青少年的社交中更是需要微笑。微笑能让你在长辈面前显得更有礼貌；同龄人也会觉得你更具朝气；就连小朋友们也会觉得你很亲切。总之，微笑能让你与别人之间的关系迅速变融洽，能让人感觉到你的友好。
有人把微笑比作是一种含意深远的身体语言，它的意思就是“你好，朋友！我很喜欢你，很愿意见到你，和你在一起我感到很愉快。”微笑总是可以在瞬间融化人们之间的陌生和隔阂。尤其是在年轻人之间，微笑，就是最好的交流工具，微笑是友好的标志，是连接心灵的桥梁，更可以创造快乐的气氛，在社交中发挥极大的作用。
艾琳达小姐曾讲过自己这样一段经历：
有一天早晨，我匆匆忙忙地坐上开往学校的班车，和其他的乘客们一样，裹在厚实的外套里，挤在一起，一边听着汽车马达发出的单调声音，一边拿出英语书背单词。
和往常一样，车上没人说话，这好像是芝加哥乘客们早上乘车的一条不成文的规矩。其实车上的人都是在同一个学校的同学，尽管大家天天见面，都是熟面孔，可相互之间从不打招呼，可能是大家都怕对方不愿意回应吧。说起来这样的情景让人觉得有些冷漠，不过也从没有人愿意去改变什么，看上去，人们紧挨着坐在一起，但一本本书，却将大家阻隔开来。车才开起来一会儿，我就有些昏昏欲睡了，正在这时，我突然听到——个大嗓门嚷了起来：“听着，大家听着！”
几乎所有人都伸起脖子寻找说话的人。
那个大嗓门又嚷了起来：“我是司机，我对你们说话。请把你们手中的书都放下，每个人都放下。”
大家觉得有些奇怪，想知道司机到底想干什么，就纷纷放下了手中的书。
“现在，请把脸转向旁边的乘客，大家一起转。”
几乎所人的都按他说的做了。大家很安静，等着他的下文。
这时司机又开口说：“现在，大家都看着你的邻座，对他微笑一下。”一时间，我们都明白了司机的用意，一车人同时发出了会心的微笑，我和我的邻座在对视微笑时，我竟在心里忽然有了一种微妙的轻松感，好像长久以来的束缚一下子解脱了，同时我也感到了他对我的友好，于是我们开始了交谈，车里的其他同学也是一样，他们相互握手，许多人在一瞬间都成了朋友。
司机没有再说话，他不必说什么了。因为车厢里已经开始有了同龄人之间的交谈声，大家都在说话，当然最热的话题就是夸奖那位了不起的司机，是他让我们主动地把微笑送给了周围的人，同时也让我们收获了一份好心情，甚至是一份友情。
你也多尝试对别人微笑吧。在电梯里遇到了邻居，你主动对他微笑；在上学的路上遇到了同学，你主动对他微笑并友好地打个招呼；买东西时，对热心为你介绍产品的服务员微笑；在家里，时常对你的家人微笑……你很快就会发现，有很多人同时也会对你回报以微笑。而你一旦拥有了微笑的习惯，你的世界就会到处充满微笑和友好，你也会成为一个更快乐且受欢迎的人。
你可以这样做：
1.主动地微笑。有些青少年觉得主动对别人微笑怕受到别人的拒绝，总是希望别人先主动对自己微笑，自己才能对别人微笑。其实，你看到那些生冷的面孔多数也在等待着别人先微笑。别再执拗了，主动笑一下没有那么难，而且你马上就会收到回馈了。
2.尝试对那些你不喜欢或者不喜欢你的人微笑。很多时候，你不喜欢一个人是因为感觉到他不喜欢你，同样道理，一个人不喜欢你，很可能就是因为他觉得你不喜欢他。你可以尝试着对这些人微笑一下，哪怕是轻轻地微笑一下，都能让他感觉到你的友好，表明“我并不讨厌你”，说不定马上就能换回对方会心的一笑，从而冰释前嫌，说不定还会成就一段友谊。
踢走自卑，战胜自己
名人名言
去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。
——爱默生
许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。
——唐拉德·希尔顿
如果说，自信是美化心灵盛开的花朵，那么自卑就可以说成是荼毒心灵的毒药。自卑心理，是一种性格缺陷，而这种性格的形成往往源于童年和青少年时代，例如，自己在生理上有缺陷，在课堂上没有答对老师的问题被同学们嘲笑了，自己的衣服、鞋帽没有别人穿得好看，常常被父母说你不如某某孩子，等等……
有些青少年有自卑感是因为他们将自己身上的缺点看得过重，其实多数时候都是自寻烦恼。
有个叫小微的女孩长得很漂亮，学习、体育成绩也很优秀，还会弹古筝，在学校里，她是许多同学羡慕的对象，然而，近来，她的各项成绩都有所下降，也不像平时那么自信和快乐了，原因是，她的耳朵不小心碰伤后留下了一个小疤痕。
为此，父母还带她去看过心理医生，医生问她疤痕有多大，别人看得到吗？小微说疤痕不大，而且已经被她用长发盖住了。
医生笑着对她说：“既然已经被盖住了，你还有什么好介意的呢？”
小微却回答说：“我比别人多了一块疤，怎能不自卑和苦恼呢？”
小微的疤痕可以算是“天知地知自己知”，别人并不知道，也绝不会因此而看轻她、嘲笑她，你可能会说，这小微也太小题大做了吧？比起拿破仑的身材矮小、罗斯福的瘫痪，这简直不值一提。但回头想想我们自己，是不是也曾小题大做过，你是否因考过一次不及格就觉得自己笨？是否因为运动场上的一次失利就不敢再与别人比赛？是否因某人一个有意或无意的白眼就不敢主动与那人交往……
很多时候，自卑感就来自这些小事。可是，自卑一旦成了习惯，就是阻碍人生的大事了。在青少年时代，自卑让你不能开朗地与人相处，没有勇气去尝试原本你喜欢的东西；等到你长大成人之后，自卑还会让你与辉煌的成就擦肩而过。
著名的大哲学家苏格拉底在风烛残年之际，知道自己所剩的时间不多了，就想找一名继承者，他把目标锁定在他那位平时表现不错的助手身上。
这一天，他把助手叫到床前说：“我的时间所剩不多了，得找一个人……你明白我的意思吗？”
“明白，”那位助手赶忙说，“您的思想光辉得很好地传下去……”
“可是，”苏格拉底有气无力地说，“我需要一位非常优秀的承传者，他不但要有相当的智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气……你能帮我寻找这一个人吗？”
助手非常郑重地说：“我一定竭尽全力地去寻找，您就放心吧。”
苏格拉底笑了笑，没再说什么。
从那天起，那位忠诚而勤奋的助手，就开始不辞辛劳地通过各种渠道四处寻找。他把一位又一位他认为的最佳人选带给苏格拉底看，都被苏格拉底一一婉言谢绝了。
终于有一天，苏格拉底不忍看着助手这么辛劳，就将他叫到床边，对他说：“这些天以来，真是辛苦你了，其实，你找来的那些人，都不如你，我觉得，你就是我想找的人……”
助手听了这话大吃一惊，“我？我怎么行呢，我想我不会是最佳人选吧！”助手开始语无伦次，“我没有任何天赋，而且……我也不怎么聪明……重要的是，如果您把这些东西传授给我，我怕我……不能很好地将您的精神传给后世……不管怎么说，我真的没有这样的才能……”
助手的话语，让苏格拉底绝望了，他知道，一个自卑的人是无法继承大事的。心里的忧郁让苏格拉底的身体越来越虚弱，转眼半年过去了，苏格拉底眼看就要告别人世，最优秀的人选还是没有眉目，助手非常惭愧，一再说：“我真对不起您，让您失望了！”
“失望的是我，对不起的却是你自己。”苏格拉底停了停，难以抑制心中的哀怨，“本来，最合适的人就是你自己，你能力出众，非常优秀，只是你不敢相信自己，因为自卑，你把自己的优势忽略了，也把自己的前途耽误了。”
不久，一代哲人就带着遗憾永远离开了他曾经深切关注着的这个世界。而那个自卑的助手就这样失去了一次宝贵的机会。
自卑宛如加在心灵上的一把锁，它锁住了人的美好生活，也锁住了人的前途。自卑者的天空永远都是灰色的，自卑者的前途也多是渺茫的。所以，如果你期待一种美好的生活，如果你希望在事业上有所建树，那么你必须要将自卑从你的生活中踢走，真真正正地战胜自卑，扬起自信的脸笑对生活。
你可以这样做：
1.不要崇尚“完美主义”。有许多青少年喜欢追求完美，觉得达不到自己的期待就是自己能力差，便开始怀疑自己的能力，从而产生自卑。要知道，每一件事都做得十全十美，是不可能达到的，不仅是你，任何人都不可能做到。你不必因此感到不安，只要自己努尽力就好，只要每次都比上次做得好一些就是进步。
2.自卑的青少年往往会有以下征兆：胆怯怕羞、独来独往、猜疑心重、承受能力差等，如果你发现自己已经有这种苗头就必须要开始用行动来克服，多参加一些集体活动，多和性格开朗积极向上的朋友交往，这都有助于培养你的勇气，并使你的性格向着自信的方向发展。
3.如果有什么事情没有做好，引起了你的自卑感，你必须要分析出原因，对自己说：“这次没有做好，下次我一定能做好。”
4.不过分看重自我。害羞的人都过分注重自我，总是在心里嘀咕，我这样说话好不好？万一做不好别人会怎么看我？满脑子都转着这样的念头，结果就会越想越紧张，越紧张越拘谨。你不妨换一个角度去想：别人未必比我高明。管他结果怎么样，我先努力做好就是了。精神上的忘我和放松一旦形成，你就会变得坦然自若，镇定沉着，能够正常甚至是超长发挥了。
欣赏别人，交友从赞美开始
名人名言
懂得欣赏别人的人，一定会被别人欣赏。
——高尔基
欣赏别人，更是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。
——爱德华
许多青少年在选择朋友时会发出这样的抱怨：“这个人说话太没准，太喜欢吹牛”；“那个人成绩不好”；“某某不守信用”；“某某做事丢三落四”，总之，“他们的缺点太多，我不想和他们做朋友”。说这些话的人朋友总会很少，因为他们总是看到别人的缺点，人人都是有缺点的，这么挑来挑去，恐怕一个朋友也交不到。难道不和有缺点的人交朋友也是错吗？
当然不能这么说，只能说，我们不应该把视线集中在别人的缺点上，而应该敞开心扉，看到别人的优点，这个习惯不仅能让你发现并改正自己的缺点，还很容易让你获得许多朋友。
花园里种着各式各样的花朵，在温柔的春风里，大家竞相开放，纷纷展示出自己的风采。红玫瑰绽放出美丽的花朵，散发着一阵阵扑鼻的清香，使得其他花朵都为它的娇艳所倾倒，暗暗自叹不如。
旁边的鸡冠花，看到玫瑰绽放出高贵迷人的花朵，非常羡慕，它不禁对玫瑰花说：“玫瑰，你的花朵真是太漂亮了，你简直就是花园里的皇后，每个人走到你面前都忍不住要停下来，欣赏你那柔媚的姿态。我想就算是神，也会被你的美丽吸引。能够和你成为邻居，我感到真是沾了不少光呢，我长得不好看，但我永远祝福你美丽、芬芳。”
玫瑰听到鸡冠花深深的赞美，心里十分高兴。它也诚心诚意地对鸡冠花说：“谢谢你的称赞，我的外表虽然美，但是我的生命力不够顽强，不用几天我的花朵就枯萎了。可你就很坚强了，无论刮风下雨，都开着花朵，看起来总是那么健康、年轻，这也让我非常羡慕。”
互相欣赏中，漂亮的玫瑰花和坚强的鸡冠花从此成为了互相帮助的好朋友。
欣赏别人，并不是什么难事。因为，最平常的人身上也有长处，也有值得欣赏的地方。你是否能时时都以欣赏的情怀和心态去发现、审视和对待呢？尝试着这样去做——真诚地欣赏我们周围的每一个人，大方地说出你的赞美之词，你的身心会因发现美而感到快乐，而对方听到这些赞美的话也会受到鼓舞，从而喜欢你，和成为朋友。
有一次，莫菲去银行办理一项业务，她发现那儿的工作人员今天心情好像不怎么好。而莫菲又对如何办这项业务不太清楚，见此情景，她心里想：“最好能使这位仁兄喜欢我，要不一会儿必定会很麻烦。我必须得想想办法，说一些表示友好而让他开心的话。”
莫菲问自己：“他有什么值得我欣赏和赞美的吗？”莫菲仔细寻找着，忽然眼前一亮，她已经想好了一会儿应该怎么开口。
等到莫菲排队到跟前时，她并没有先说自己要办什么什么业务，而是对业务员说：“你这头型真好看，是从哪里做的？”
那人听后抬起头，有点惊讶，脸上马上露出了柔和的笑容，说：“嗯，今天早上没怎么收拾，前几天更好一些！”
莫菲说：“我觉得现在看上去仍然很好看，我想那家发廊的技术一定相当不错。”
那人听后很高兴，莫菲这才说到正事：“我要办理这项业务应该怎么做？”那人很热情地告诉了她，并且，等到莫菲办理完业务时，业务员的心情明显比刚才好了许多。
从那以后，莫菲明白了一个道理，任何一个人，哪怕是再平凡的人，他的身上都会有优点和长处，而每个人都会感激欣赏自己的人，主动赞美别人会使你们之间的关系变得更融洽、更友好。
当然，赞美别人，并不是指廉价的吹捧，卑躬屈膝的精神行贿，无原则的夸奖，那就有了拍马屁之嫌，自轻自贱、惹人生厌。真正的欣赏别人，必须要发现别人的长处，就像伯乐相马一样，需用心去体会，并发出由衷的赞美。
一个不懂得欣赏或欣赏能力低下的人，生活的宽度和广度必定有限，因为他们对许多美好的事物熟视无睹，自然也就无从领略多姿多彩的人生韵味和情调。
可以说，欣赏别人是一种修养，一种沉稳洒脱、尊重他人的风度，要容得他人的才华和长处，同时作为自己不懈学习和进取的动力。这一点对于正在成长的青少年来说十分重要。当你用欣赏的眼光审视周围的人时，你会发觉每一个人都是那么可爱。正如一位哲人说过，假如你用挑剔的眼光看待这个世界，那么，你眼中将遍地荆棘；相反，如果你以欣赏的眼光看待事物，一切都将是美妙的。养成欣赏别人的习惯吧，它能让我们的胸襟更加博大，生命中也会出现更多的美丽和惊喜。
你可以这样做：
1.不能以缺点代替优点。这个世界上没有十全十美的人，所以在我们自己以及朋友的身上，一定也存在一些缺点。但是，瑕不掩瑜，你应该要学会从整体上看待一个人，欣赏并学习他的优点，对于那些小缺点，要么接受，要么帮助他改正，并提醒自己也不能有这些缺点。
2.欣赏别人也得有一些技巧。欣赏别人不必非要落俗套，别人欣赏什么你就欣赏什么。反之，欣赏那些他自己不很自信或不被众人所知的优点，比如，与一个企业家见面，你表示欣赏他的成就，他可能不会产生什么特别的感觉，而如果你表示欣赏他的风度和气质，他会非常高兴。
3.欣赏别人不能无中生有。无中生有是欣赏别人最大的忌讳，对方根本没有的优点甚至是缺点，你大加赞赏，会让对方觉得你在讽刺他，还会认为你爱说假话，就连你说的真诚的赞美他都会打折听，适得其反。
嫉妒是伤人伤己的坏习惯
名人名言
憎恨是积极的不快，妒忌是消极的不快。
——歌德
像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可能引起一场是非。
——莎士比亚
嫉妒是人类最常见的情感之一，是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。著名作家黑格尔曾给嫉妒下过定义说：嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感。”
嫉妒总是来源于与别人的比较，在心理尚未成熟的青少年中很常见。嫉妒的程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不表现出来。比如，某同学比你成绩优秀，你觉得心里有点不平衡；某同学穿得比你好，家里有钱，你感到有点隐隐自卑；没你成绩好的同学获得了你梦寐以求的职位，你觉得心里有点酸楚，等等。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对嫉妒的对象当面挑剔，背后造谣、诬陷等。
一般来说，嫉妒心每个人心里多少总是有一点的，只是轻重不同。程度较浅的嫉妒对人的害处不大，有时候如果将这种嫉妒当做前进的动力还是好事；可是，如果嫉妒发展到严重的程度就必须引起重视了。嫉妒就像人心灵里的一株毒草，稍不留神，它就会从角落里窜出，肆意生长，掠夺心灵的阳光。青少年的嫉妒心若任其肆意发展下去，必会对正在成长的身心造成严重的危害。
首先，嫉妒心理影响青少年的身心健康。嫉妒心强的人容易身心得病。因为总是要以别人之长来衡量自己之短，让自己永远处于一种强烈的心理不平衡中，长期下来，你的情绪上总有压抑感，久而久之就可能导致器官功能降低，影响身体的正常发育。同时还会出现忧愁、消沉、怀疑、自卑等不良的心理情绪。
其次，嫉妒心强的青少年在集体生活中总是不受欢迎的。当你嫉妒另一个人的时候，非常直观的表现就是对那个人不太友善和热情，这必然会影响两个人的关系。你嫉妒的对象越多，那么能让你友善对待的对象就越少。这就会影响到你的人际关系，很可能让你成为一个不受欢迎的人。
第三，嫉妒心强的青少年对自己、对别人难以做出正确的评价，不是觉得自己不如别人，就是觉得别人不如自己，这些想法都不利于青少年正确认识世界。
第四，嫉妒心强还会影响学习和正常生活。嫉妒心强，会直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习的效率，使人的注意力不集中，从而影响人的正常生活。
第五，嫉妒心过强有时会引起一些主观和偏激的行为，如说刻薄的话，与人争吵，打架等，这些行为轻则影响团结，重则还有可能造成人身伤害。
总之，嫉妒心强往往是以恨人开始，以害己而告终的。青少年如果养成了嫉妒别人的习惯，对自己的人生必定会产生消极的影响。所以，如果你发现心里已经有了嫉妒的火苗，那么必须要及时将它熄灭。要知道，只有摒弃了这种心灵的病毒，才能迎来真正健康的人生。
你可以这样做：
1.把“努力改变自己”作为正确的指导思想。要时常这样进行自我暗示：自己不如别人就得努力让自己变得更优秀，得靠自己奋进努力，嫉妒于事无补，有害无益。
2.摆正心态。在看待那些你嫉妒的对象时，你不妨先调整一下自己的心态，对于实力不如自己却侥幸的人，我们不必嫉妒，因为只要你努力，早晚会超过那个徒有虚名的人的；对于胜于自己者的成功，我们更不该嫉妒，既然人家有实力，我们就应该以他们为榜样向人家好好学习，最好能把心里的嫉妒转化成竞争和进取的动力，让它推动着你前进。
3.全面地看待事物。要明白人与人之间是有差异的，每个人的优势劣势各不相同，要看到别人的优点与缺点，更要看到自己的优缺点，学习他人的优点来弥补自己的不足才是进步的好办法。但千万不能用贬低嫉妒对象的办法来缓解自己的嫉妒心理，这么做只会导致自己过多地去看别人的不足而放弃自身的努力。
友好待人，在集体里快乐成长
名人名言
人是社会的动物，因此，人不可能独立于社会而存在。一个人必须在与他人的交往中，才能完成社会化过程，使自己逐渐成熟。
——亚里士多德
没有交际能力的人，就像陆地上的船，永远到不了人生的大海。
——叔本华
人有社会性，所以注定人是不能离群索居的，必定要生活在某一个或者几个集体之中。而要想让自身得到发展，就必须和集体中其他的人建立良好的关系。简单地说，就是要和集体中的其他人友好相处。
青少年在成长过程中也离不开自己所在的集体，少不了要和身边的同学和朋友来往。有些人在集体里很受欢迎，喜欢自己的同学和朋友，热爱班级这个大集体，能够和大家愉快和谐地相处；而有些人则不受欢迎，他们也不喜欢与同学分享喜忧。后一种人多半都是孤单的，他的身心发展也会因此受到不好的影响。常常“孤军奋战”的年轻朋友们要注意了，集体是我们成长的摇篮，你必须要融入到同学中去，养成与同学们友好相处的习惯。因为，在融入集体的过程中，你会从集体中汲取营养，友情能让你感到温暖和快乐，如果你得不到友情的滋润，就会觉得孤独和寒冷，也会影响你的健康成长。
其实，每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。人际关系问题在学生生活中始终是一个影响自身心理健康，影响校园生活质量的重要因素。那么，怎样才能在校园与同学友好相处，拥有一段终生难忘的美好回忆，同时又为将来步入社会做一个充分的人际关系方面的准备呢？
常听到有同学讲：“那人性格好，懂得多，所以喜欢同他交流”，的确，一个品质好、能力强的人或具有某些特长的人更容易受到人们的喜爱。人们欣赏他的品格、才能，因而愿意与之接近，成为朋友。所以，若想要增强人际吸引力，更友好、更融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品格，施展自己的才华，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。
能够融入到同学中去，这是一个为你的未来打下基础的良好习惯。因为谁都不是一座孤岛，在今后的日子必定会与别人一起生活，一起工作。主动与同学们交往这个习惯可以让我们不再孤独，不再迷茫，因为，和伙伴们在一起，你会收获很多阳光，很多欢笑，以及很多很多的爱与温暖。
或许你会说，我一直很想和大家在一起玩，可不知道为什么，大家总是不能接受我。导致这种情况常常是我们自己造成的，可能你还没有意识到，看了下面这个故事或许你会有些启发。
彼得大帝小时候十分喜欢玩游戏，尤其喜欢军事游戏。但生性好强的他在游戏中总想做首领，他总是神气地指挥小伙伴们干这干那，有时还会以首领自居随意打骂他们，时间久了，小伙伴们都不愿跟他玩，总是躲着他。这让小彼得感到很困惑，不得不去向一位叔叔请教。
叔叔听他说了自己的困惑，问了他几个问题，马上就知道了问题所在，他引导小彼得说：“你是不是希望能和大家和谐的相处？”
“当然。”小彼得说着开始伤感，“可是，我不知道他们为什么不喜欢我？”
叔叔说：“我想，这是因为你太爱争强好胜，在游戏中总是没有礼貌地命令他们。你和小伙伴们在一起玩，大家的地位应该是平等的，但你总是有优越感，别的朋友受了不平等的待遇，当然就不喜欢和你一起玩了。”
听了叔叔的分析，小彼得恍然大悟。问叔叔：“那如果以后我和大家一样轮流当个普通的士兵，而且再也不欺负他们了，那小伙伴们会接受我、喜欢我吗？”叔叔赞许地点点头。第二天，小彼得对大家说：“从今天开始，我在游戏中不当司令了，我就当一个士兵吧，你们轮流当司令。恩，还有，以后你们就叫我彼得好了，我希望大家在游戏中互相合作，打好我们的仗。”
慢慢地，在军事游戏中，小彼得身先士卒，和伙伴们一起冲锋陷阵，摸爬滚打，有时还会受一些伤，但他毫不介意，还对伙伴们说：“不要紧的，咱们都一样吗，在游戏里都是一个小兵而已。”没过多久，他就成为了集体中最受欢迎的一员。
其实，与朋友们和谐地相处很简单，得到友情不是什么难事，你只需做到主动一点，谦让一点，真诚一点就可以了。
你可以这样做：
1.主动付出才会有得到。友谊是相互的，你希望从别人那儿得到什么就要先主动对别人付出，只索取而不付出的人是不受欢迎的。你可以主动地帮同桌擦擦桌子；有好书时愿意与大家一起分享，共同提高；别人生病时主动去看望问候；不说刻薄或者让人伤心的话。
2.看到别人的优点，主动喜欢别人。在一所学校里，老师做过这样一个测验：一天上课时，老师要求全班同学每人写出他们所不喜欢的人的姓名。一分钟后老师将学生们写好的纸条逐一收上来，发现有些学生写出了一两个，有的同学一个也没写，也有些学生却写下了十几个之多。老师然后进行统计分析，结果发现，那些列出不喜欢的人数目最多的，自己也正是最不受众人喜欢的人；而那些没有不喜欢的人，或者不喜欢的人很少的同学，也很少有人讨厌他。于是，老师得出一个结论：“当你喜欢别人时，别人也可能会接纳你；但是当你不喜欢别人时，别人也可能不喜欢你。”你不妨也把目光着眼于别人的优点，主动去喜欢别人，要知道，你对别人怎样，别人也会对你怎样。
3.欣赏别人，尊重别人。你是否常常这么做：自己有了进步，就欢呼雀跃，高兴得手舞足蹈，可当别人有了成绩时，却无动于衷，甚至挖苦别人。如果你有这样的坏习惯，赶快喊停，这种做法是没有修养且让人讨厌的表现。你应该学会尊重别人，欣赏别人，才能换来别人对你的尊重和好感。
4.反省自己，寻找不受欢迎的原因。如果你不受同学的欢迎，应该做的不是挑别人的毛病，而是要先好好地反省自己，是不是自己太争强好胜？爱欺负人？太自私？认识到自己的不足，然后有目的地改正，必要时还要向伙伴们道歉，渐渐地融入到同学中去。
让幽默成为语言习惯
名人名言
幽默感就是分寸感。
——纪伯伦
如果把生活比作大海，那么幽默就像是波涛中的救生圈。
——马克·吐温
著名幽默家克瑞格·威尔森曾经说过：“在我的成长过程中，幽默是生活中的七彩阳光，没有它，就没有我五彩缤纷的童年，也没有我充满欢声笑语、幸福无限的家庭。”的确，幽默能带给别人快乐，同时也能让自己快乐。同时，幽默又是一种特殊的情绪表现，它是人们面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。难怪俄国文学家契诃夫说：“不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。”也许，生活中，我们每个人都应该多一点幽默感，不仅让自己更加幸福快乐，也给周围的朋友带来欢乐，让你周围的人感到从你身上散发出来的智慧的魅力。
让幽默成为你的习惯，你就能从司空见惯的“坏事中”、“老环境里”得到许多有趣的发现，轻松自己的心情。
和同学约好一起去书店，可他却姗姗来迟，与其对他大发脾气不如小小地幽上一默：你终于来了，你知道吗？刚才有只近视的鸟错把我当一棵树，正打算在我头发上做窝呢。
睡在上铺的兄弟不小心将一本书掉了下来，一下砸到了你的脑袋，如果你想表示抗议不如对他说：哥们儿，下次准备掉东西时劳驾通知我一声，我准备好头盔。对了，顺便申请一下，能不能掉下一个馅饼？
相信这种幽默的表达方式同样会让对方意识到自己的过错，而效果绝对比直接批评好许多，而你也从中得到了情感的宣泄，这就是幽默的魅力所在。弗洛伊德曾对此评价说：“诙谐与幽默是把心里的能量以游戏的方式释放出来。”幽默语言的功能还有很多，可以说，它是人际交往的润滑剂，不仅能帮助你打开公关活动的大门，而且能够增加你与他人的友情，有时候还能使原本激化的矛盾变得缓和。
在公共汽车上，因突然刹车，一位男青年无意中撞了一位女士，女士愤恨地说：“德性！”众人都将目光聚到了男青年身上，只见男青年一本正经说了一句话：“不好意思小姐，不是德性，是惯性。”车上的人顿时哄然大笑，女士也笑了，男青年于是表示了歉意，车上紧张的气氛也随之消失了。
对于那些无理的提问，幽默更是开展善意批评并自我解围的最佳方法。
美国废奴运动领袖菲利浦斯有一次被一位牧师诘问：“先生不是要拯救黑奴吗？为什么不直接到非洲去宣传呢？”菲利浦斯不紧不慢地回答：“先生不是拯救灵魂吗？为什么不直接到地狱里去呢？”一句话把牧师问得无话可说。
幽默还具有自我解嘲的功用。相信大家都熟知那个给无数人带来快乐的“老毕”——毕福剑，在担当某次主持人大赛主持时，有一名女选手被淘汰出局，在最后发言的时候，她强忍住眼中的泪，这时老毕告诉她，不要忍着，哭出来吧。憋着容易把眼睛憋小，自己从小就刚强，有眼泪就憋着，所以都把眼睛憋小了。此话一出，全场沸腾，选手也破涕为笑了。
幽默是一种乐观向上的生活态度，它基于一个人对自己的尊重。幽默与搞笑是不同的，在大多数情况下，有幽默感的人总是不动声色就能使别人充分享受到幽默的愉悦。从技巧上来说，仅需在言谈中采用多种巧妙修辞和逻辑的方法，便可以产生奇妙的力量，以下几种较常见的方式可以借鉴。
1.双关法
双关，就是同一个音节，可以表示不同的词，同一个词也可以表示不同的意义，利用这种词的同音或多义的条件，使一句话同时带有字面意思和字外意思，就是双关。例如，有个男孩爱慕一个女孩很久了。终于有一天，他决定对心仪的女孩子表白了，他问她：“你喜欢什么样的男孩？”女孩想了想说：“我喜欢投缘的。”男孩故意叹了口气说：“一定要头圆吗？稍微有点方不行吗？”
2.歪解语意
在对话中故意地歪曲某话的本意，它常常利用语词的多义、同形、谐音、同音等条件来构成。抗日战争胜利之后，张大千要从上海返回四川老家。梅兰芳等好友设宴为他饯行，宴会刚开始，大家请张大千坐首座。张大千却说：“梅先生是君子，应坐在首座，我是小人，应陪末座。”大家都不解其意。张大千说：“有句话说‘君子动口，小人动手’。梅先生唱戏动口，我作画是动手，我应该请梅先生坐首座。”满堂来宾拍手称赞，并深深为张大千先生不计世俗名利的豁达胸怀所折服，更生敬仰之心。
3.借题发挥
借题发挥就是借用别人的话题进行发挥，以表达自己的意思。有一位女士很喜欢艺术，却不愿意在此事上多花钱，平时只是去画廊看看从不买东西。她还振振有词地说，对艺术的美仅限于欣赏。那天她在画廊一边欣赏一幅油画，一边坐下来夸赞道：“多么漂亮的色彩啊！多么不凡的天才之作！”她悄声对站在旁边的画家说：“我真希望能够把这些奇异的色彩带回家。”“你会如愿以偿的，”画家答道，“你正坐在我的调色板上。”
4.妙用对比
在生活中，有时内容与形式、愿望与结果等方面会产生强烈的不协调，于是形成了强烈的反差，从而产生幽默或可笑情趣。有一家帽店，一位女营业员滔滔不绝地对一位顾客说：“这是一顶很吸引人的帽子，戴上它你会年轻十岁！”这位顾客觉得其价格有点贵，可又不好意思直接拒绝营业员，便灵机一动，说：“那我不能买了，因为我摘了这顶帽子又要老十岁了。”
5.逆向推断
这种幽默语言的表达形式，就是人的言行模式与思维模式的逆反性。一般情况下，我们根据一个前提合理地说出一个结果，接下来又承着这个结果出现了与之完全不同但又有关联的另一个出人意料的结局，让听的人在笑声中恍然大悟。
某人家的房屋漏雨，几次请求修缮都没有结果。一天，单位领导视察民情，也问及他的房子一事。人们以为他会大诉其苦，却没想到他微微一笑说：“还好吧，也不是经常漏，只是下雨时才漏。”妙语博得领导一阵大笑。几天后，修房问题妥善解决。
6.适度夸张
在这里主要指的是语言上的夸张，运用夸张的方法来表现幽默，效果也非常鲜明。有这样一则故事，房客对店主说：“昨晚我睡不着，太冷了，窗上有洞，房间里只有一点光太亮了，我实在睡不着。”店主奇怪地说：“那你为什么不把蜡烛吹灭呢？”房客说：“吹不灭的，因为那球形的火焰结了冰了。”在这个故事中，房客运用夸张式的幽默语言，既巧妙地批评了旅店太冷，又避免了与店主正面发生冲突。
上面列举的只是几种常用的方法。在实际运用时，应因人、因时、因情、因境而异，你要领会幽默的内在含义，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。但要注意，幽默不是油腔滑调，也不是嘲笑或讽刺。幽默要友善、礼貌，不要用来欺侮和侵犯他人，比如，别人的种族、宗教信仰、生理残疾等是不能用来作幽默材料的，这会伤害对方的情感。
所有的青少年朋友都应该让幽默成为日常说话的习惯，让它助你成为一个大家欢迎的人，一个既能取悦他人又能快乐自己的人。
你可以这样做：
1.保持乐观的心态。能否养成幽默的习惯与心态有非常大的关系，乐观地看待发生的事情就能找到幽默的感觉。只要看到好的一面，而不要过多地去想不好的那面，并学会雍容大度，克服斤斤计较，就会发现生活中多了许多趣味和轻松。
2.多接触幽默的人，多看幽默的故事。你身边的人都很幽默，那么你就会在不断的熏陶中逐渐培养起幽默感；多看幽默故事能使你不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从机智故事，脑筋急转弯等的精华中撷取幽默的宝石，有助于你模仿并从中创新。
3.多看各方面的课外书，扩大知识面。幽默是一种智慧的表现，它是以丰富的知识为基础的。拥有广博的知识，才能做到谈资丰富，才能做到妙语成趣。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，不断充实自我。
打开耳朵用心倾听
名人名言
倾听对方的任何一种意见或议论就是尊重，因为这说明我们认为对方有卓见、口才和聪明机智，反之，打瞌睡、走开或乱扯就是轻视。
——霍布斯
做一个好听众，鼓励别人说说他们自己。
——戴尔·卡耐基
一位哲人说：“上帝给我们两个耳朵，却只给我们一个嘴巴，意思是要我们多听少说。”社会学家兰金指出，在人们日常的语言交往活动（听、说、读、写）中，听的时间占45%，说的时间占30%，读的时间占16%，写的时间占9%。也有外国谚语说：“用十秒钟的时间讲，用十分钟的时间听。”这些都说明，倾听在人们交往中居于非常重要的地位。
对于青少年来说，倾听别人说话有着极为重要的意义，正如一位名人说：“学会了如何倾听，你甚至能从谈吐笨拙的人那里得到收益。”的确，“三人行，必有我师”，你仔细听别人说话，必能及时地把握对方的信息，拓宽自己的知识面，不管是科学知识还是社会知识，都有助于你补充自己的不足，不断完善自己。
同时，善于倾听在人际交往中的作用是非常重要的。心理学研究表明，越是善于倾听他人意见的人，与他人的关系就越融洽。因为倾听本身就是褒奖对方谈话的一种方式，你能耐心倾听对方的谈话，就等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”。
美国的朱迪·C·皮尔森博士指出：“一个善于倾听的人总能及时发现对方的长处，并且鼓励对方继续下去，倾听本身也是对谈话者的一种暗示和鼓励，让对方的自信心得到提升。”有时候，你听得好还会帮你树立良好的社交形象。
美国一位资深外交官回忆周恩来总理时说：“凡是亲眼见过他的人几乎都不会忘记他。他身上焕发着一种吸引人的力量。长得英俊固然是一部分原因，但使人印象最为深刻的则是他的眼睛。你会感到他全神贯注于你，他会记住你和你说的话。这是一种使人一见之下顿感亲切的罕见的天赋。在外交活动中，他注意‘倾听’的风格给我留下了深刻的印象。”
倾听，其中蕴含着巨大的鼓励，意味着心灵与心灵之间的沟通，能够让对方敞开心怀，也能让你真正走进对方的心里去。
然而很多青少年并没有意识到“倾听”的重要性，在叛逆心的作用下，有许多人不仅是蹩脚的谈话者，同时也是拙劣的听众。对于老师和家长的谆谆教导，你不去聚精会神地聆听，不去从中汲取有益的养料；对于同学朋友的心事，你更是缺乏耐心去听。你不是心不在焉、神情恍惚，就是不耐烦地东张西望。一会儿机械地摆弄自己的指甲，一会儿打断对方的谈话。总之，你没能给谈话者足够的尊重，表现出对谈话内容的腻烦，恨不得立刻逃之夭夭。
或许你并没有意识到这么做有什么不妥，但如果你能反过来想想，说话的人是你，对方却是这副样子，你心里会有什么感受。此时，可能你就会意识到倾听别人谈话是多么受人欢迎的习惯。
当然，良好的倾听习惯也绝不仅仅是“他问你答，他不问你就闭口不说”那么简单，你还要真心真意地去体会对方的感受，明白对方的需求。有时候，有人来找我们时，我们常常说得太多，却没有意识到对方只是想找个人一吐为快。其实每个人都有这种心理需求，你要做的，只是认真地听他说心里话，他必定会因此感到宽慰，把你当成好朋友甚至是知己。
在美国南北战争僵持的日子，林肯写信给伊里诺斯州春田城的一位老朋友，请他到白宫来。林肯说他有一些问题要同他讨论。这位旧邻到白宫来了，林肯跟他谈了好几个小时，探讨关于发表一个声明解放黑奴是否可行的问题。林肯一一阐述这一行动可行与否的理由，然后把一些信和报纸上的文章念出来。说了数小时之后，林肯跟这位旧邻握握手，说声再见，就送他回伊里诺斯州了，根本都没有问他的看法。林肯一个人说个没完，这似乎使他的心境愉快起来。“他在说过话之后，似乎觉得好受多了。”那位老朋友说。的确，林肯并不是要别人给他忠告，他所要的只是一个友善的、具有同情心的听众，以便解脱自己的苦恼。这位朋友就掌握了倾听的要领，真正感受到了对方的心理需求。
所谓谈话，是一方在谈，另一方在听。所以，没有倾听一方的谈话是失败的、无效的谈话，不管是出于长知识还是培养人际关系，你都应该养成倾听他人说话的习惯，因为那是所有良好会话的基础，亦是你未来与人交往的必备素质。
你可以这样做：
1.主动积极。对对方的意见表示出极大的兴趣，全神贯注地聆听，有不明白的问题，及时问清楚。切忌急于表现自己。如果对方一开口，你都表现出自己很了解的神态，那会打断对方的谈话。因为你都知道，对方觉得自己没有再说下去的必要了，另一方面还会引起对方的不快，他会感觉你是自以为是的人。
2.不要随意打断对方的谈话。也许对方的谈话一开始并没有进入实质内容，但也不要急着打断对方，多耐心地听听，给对方理清思路、组织语言的时间，这更能赢得对方的好感。切忌不等对方说完就打断对方的话做出结论。你应该努力弄懂对方的真实意思，完全把握对方谈话的实质。
3.抓住对方的主要思想。一般的谈话，说者为了使话听起来不那么枯燥，说得更动听，更有美感，都会修饰自己的语言，都不会是那么直截了当的，这是正常现象。因此，不要被这些个别枝节分散了自己的注意力，而忽略掉对方谈话的实质。一个好的倾听者应该是能从对方哪怕逻辑不清，条理混乱，修饰连篇的话中抓住对方谈话的主要意思的。必要的时候，可以简单地复述一下对方的内容，并请他纠正。这样将有助于你对对方谈话内容的准确理解。另外，有些人谈话时常常带口头语或做一些习惯动作。对此，应不必太在意，更不要分散自己的注意力，应将注意力放在对方谈话的主要内容上。
4.让思考与谈话相适应。聆听的目的就是为了能够真正把握对方的真实意思，这就需要发挥思考的作用，边听边思考，把对方的谈话及时转化成自己的想法，然后才能有针对性地做出回应。如果对方在谈话时，你心不在焉，不动脑筋，对方谈话的内容又记不住，不得不让对方重复，那么就会引起对方的反感。
5.倾听时不做小动作。轻敲手指或频频点脚打拍子等小动作会给对方造成你不耐烦、不认真听他说话的感觉，从而使对方对你产生反感。
6.体验对方的感受。无论是谈论一件高兴的事情，还是悲伤的事情，在谈论的同时会带出自己的感情和体验，会使谈论的内容更容易打动人。倾听也是一样，要注意体会对方的心情，反应在你的表情上，比如，如果对方说件伤心的事，你最好表现出为他难过、并表示安慰和鼓励。相反，如果他在谈论一件非常悲伤的事情时，而作为听者的你却是一副兴高采烈的样子，那对方除了认为你在幸灾乐祸不会想到别的了。
换位思考更能看清自己
名人名言
考虑自己的同时，也要想到别人的感受！凡事能设身处地多为别人着想，这不仅是仁慈、体贴、礼貌，同时也是尊重！
——戴尔·卡耐基
在我们的生活中，人与人之间常常因为对一些小事的看法不同而引起误解、矛盾和分歧，有时会引起人们关系不和，严重时还会引起争吵或打架。对于年轻气盛、性格直率急躁的青少年来说，把一点小事演变成一场“战争”更是常事。
很多时候，我们做事后检讨时都觉得为了那一点点小事影响了同学关系，惹得老师家长生气实在不值得，可当时就是没控制住自己的情绪。为什么呢？就是因为我们头脑里充满了“自己的利益没得到满足”的想法，全然没有考虑到自己是否也影响到了对方。其实，生活中的大多数争端都是可以避免的，只需要我们做一个简单的“换位思考”。所谓换位思考，就是指一方做出涉及另一方的决策时，能够设身处地地站在对方的立场上思考问题。别小看这一个小小角度上的转变，它往往能够化解双方的矛盾，消除误解，认识到自己的错误，还会加深人与人之间的相互理解，彻底消除心中的怨气。
某中学的教导主任杨老师就是处理学生矛盾的高手，他的秘诀就是“把球踢给学生，让学生学会换位思考”，一般杨老师会采取以下几个步骤：
先问学生发生了什么事，让学生分别讲述事情的经过。再问学生觉得对方错在什么地方。这时学生往往会气呼呼地把责任都推给对方，然后杨老师不失时机地问：如果你是他，你觉得你会怎样处理这件事？
当学生站在对方角度去考虑问题时，往往就会开始意识到对方行为的合理性和自己的偏颇，也隐约会感到自己也有不对的地方。这时杨老师就再问：如果他是你，他该怎么办？
当双方交换了位置，把对方换成自己后，经过进一步的思考，这时学生基本上已经开始检讨自己，然后理解对方并谅解对方的行为了。
有心理学研究显示，青少年如果能常常做到换位思考，就能化解大多数与同学之间的纠纷；理解家长和老师。在换位思考的过程中，让他们能够学会辩证地分析问题，也有利于培养青少年宽容谦让的品质，帮助他们在人际交往中建立良好的形象。
回想一下发生在你身上那些不愉快的事，尝试着站在那个“让你不愉快的人”的角度上看看这件事，再想想自己的作法……不必多说，相信你心里已经有了一些感悟。
你可以这样做：
1.三思而后行。说话做事前，先站在对方的角度上想一想，试着去理解对方，反思一下自己是不是有做得欠妥之处，而不是上来就挑对方的毛病，自己什么都对，一点错误都没有。
2.养成从多个角度看问题的习惯。在生活中我们看到、听到、经历过的每一件事，你都去从多个角度出发来分析，这么做有利于你全面、成熟地看问题，在遇到事情时，自然而然地就会换位思考了。
远离破坏形象的坏习惯
名人名言
一个人的美丽可爱，不仅仅是由于他的容貌，首先决定于他的精神面貌。一个品质高尚的人，永远是年轻而美丽的。
——冯雪峰
有句俗话说：“成大事者不拘小节”。青少年朋友也常常把这条原则用在社交活动中，总是忽视一些小的坏习惯，殊不知，这些被你忽视的小习惯很可能损坏你的美好形象，让人对你避而远之，说不定还会在背后嘲笑你。如果你没能改正，今后它们还会影响到你找工作、交友等大事。所以，那些破坏形象的坏习惯不论大小，都应坚决摒弃，以免小节不拘伤大节。
一、当众掏耳、挖鼻、频繁搔痒
有些人在鼻子、耳朵痒的时候，总是忍不住用手指去掏，这个小动作实在不雅，往往令旁观者感到恶心，而且非常失礼，尤其是当大家在吃饭、饮茶、吃小吃时，就更倒胃口了。对你个人来说，也非常不卫生。搔痒的举止同样不雅。如果处在极严肃的场合，你最好能稍加忍耐；如实在忍无可忍，则只有离席到较隐蔽的地方去搔一下，然后赶紧回来；如果实在走不开又很难受，你的动作最好不要太大，不要引起别人的注意。如果你有一坐下来就想搔痒这种无意识的坏习惯你最好提起注意，尽快克服。
二、剔牙不避讳
你和同学一起到饭店或别人家里吃饭，有时牙齿里塞住了一些东西，谁也免不了会有剔牙的小动作，把嘴咧开拿手或牙签动来动去的动作很不雅。如果剔牙的动作不能避免，你可以稍稍低一点头，用左手掩住嘴，右手拿牙签剔牙，注意不要让旁人看到你的牙齿，也不要把碎屑乱吐一番，吐出碎屑时用手接住或直接放在餐巾纸里包好。
三、要防止发自体内的各种声音
每个人都不太喜欢听到别人身体里的声音，比如，咳嗽、喷嚏、哈欠、打嗝、放屁等。如果这些声音出现在你正与别人谈话时就显得更不合时宜。当然，咳嗽、喷嚏这些因为生病带来的声音我们无法避免，出现这种情况时正确的做法是：可用手帕掩住口鼻以减轻声响，而且最好要将脸转向侧面，在一些场合还应向坐在近处的人说声“对不起”以表示歉意。至于其他的声音我们最好能尽量控制，以避免尴尬。
四、抖动双腿
也许是长期伏案学习的原因，许多青少年都有抖腿这种习惯性小动作，虽然无伤大雅，但由于双腿颤动不停，总令对方视线觉得不舒服，给人有情绪不安定、为人不稳重的感觉，容易引起对方的反感。
五、忽忽悠悠跷起二郎腿
不经意地跷起二郎腿，并像钟摆似的打秋千也是相当难看的姿态，而且给人的感觉很缺乏修养。如果你要跷腿最好是将上面的脚尽量往里收，脚尖向着斜下方，千万不要脚尖向上对着对方。在不熟悉的人或者长辈面前更要注意这一点。
六、以不恰当的称呼来喊人
有些人有这样的习惯，平时见到朋友总喜欢叫对方“喂”，这么称呼显得有失礼貌，很多人都不喜欢这样的称呼。对于年纪差不多或比自己小而且知道姓名的人，你最好还是直接喊他的名字。如果是不知姓名的人或长辈，你最好用“你好”、“您好”、“阿姨”、“爷爷”等词代替“喂”。
七、频频看表
和别人说话时，不要频频看表。这样的小动作会使对方认为你在暗示他你还有重要的事情要去做，谈话就到此为止吧，有时还可能引起对方的误会，以为你没有耐心再谈下去。这足以影响对方的心情并会影响你的形象。
八、当众打哈欠
想象一下，当你和朋友在一起谈话，你正在滔滔不绝时，对方却不合时宜地不断打哈欠，这时，你心里作何感想？同样，如果在对方谈意正浓时，你没按捺住性子打了个哈欠，那么对方心里也会非常别扭，认为你已经不耐烦了。如果你没有这个意思或者不想让对方感到你的不耐烦，就一定要控制住自己。
九、吃饭时不注意形象
有些青少年性格比较急，尤其当肚子饿了时就不管不顾，做出以下一些不礼貌行为：手拿筷子敲打碗盏或者茶杯；别人尚未开始，自己先动手狼吞虎咽；嘴里一边嚼东西一边和人说话；吃菜或喝汤时声响太大；吃得太快使得别人还没用餐结束就饱嗝连连；自己喜欢的菜每次夹得太多；不喜欢的菜不仅一口不吃，还抱怨点菜的人不该点这道菜；自己吃完就一遍又一遍地催促伙伴快吃；饭桌上与人打闹等等。这些行为都会让人感觉此人缺乏教养。
十、指甲里有污垢
手部清洁的一个非常重要的标准就是看指甲是否干净。有些青少年不拘小节，也疏于清理指甲，使得十个指甲缝里藏满了污垢，想象这样一双手在和别人握手、一起吃饭时有多么让人别扭，特别是那些半月形的指甲黑得赫然在目，实在是不雅之至！有些爱美的女孩子喜欢留指甲并美甲，但你应常常修剪，如果出现不清洁的问题就近于失礼了。
十一、随地吐痰
随地吐痰是一种人见人烦的坏习惯，痰是脏物，吐在地上会直接弄脏地面，而且还会污染环境。有些人因为习惯促使，不管是在学校里、别人家里或其他公共场所，想吐就吐，有时竟会将痰吐到木地板或地毯上。这实在是种令人作呕的不文明行为，如果你有这种不文明的习惯，你必须要克服。如果咽喉实在难受，你可以将痰吐到洗手间、痰盂等处，或将痰吐到卫生纸里包起来，尽快地扔到洗手间、垃圾箱等处。
你可以这样做：
1.多增长一些礼节方面的知识。以上我们介绍的只是最为常见的坏习惯，青少年朋友们可以根据自己的实际情况看一些礼仪方面的书，如，你喜欢到西餐厅吃饭，可以特别关注一下吃西餐的礼仪；如果你有机会出席一些大的宴会，就有必要学习一些宴会上的礼仪。
2.在熟悉的人面前也不可不顾形象。很多人都认为，在熟人面前不必太在意这些小习惯，因为他们不会在意，也不会因此而对你有看法，这种想法大错特错。越是熟悉的人，和你在一起的时间越多，你的坏习惯太多，对方必会难以容忍，从而减少与你的来往。