落水者因吸入内脏里的水过多，就会闭塞呼吸，使气息停顿，严重者昏迷不醒，脉息全无，如果不及时抢救，就会有生命危险。对于溺水者当务之急是帮助其恢复呼吸。
其方法有：一是按压胸背，使溺水者俯卧，头低足高，用手按压其胸背部，应有节奏地一按一松。二是吹鼻吸嘴，使溺水者平卧，将气吹入其鼻内，然后捏住，再口对口地对其深深吸气，反复多次进行。当溺水者有了呼吸而且没有生命危险之后，才可以采取以下手法：
1.用嘴往溺水者耳朵里吹气，这叫吹耳窍。
2.用手指深掐溺水者双手的十宣穴。
3.用手掌擦揉溺水者的手心、足心、背心，以肤热为度。
4.从手臂内侧的三阳络穴开始沿手少阳三焦经的循行路线，向身躯部推揉，再从下肢的三阴交开始沿足太阳脾经循行路线，向身躯部推揉，反复多次。
5.在施行以上应急措施的同时，对于以下注意事项应给予充分关注：
（1）施术前应及时清理溺水者嘴、鼻、耳里的污泥。
（2）一般施术时应足高于头，适应于倒水。
（3）做人工呼吸时，一般不应间断。