学习能力是大学生顺利完成学业的保证。我们这里所说的能力，主要是指在实践活动中表现出来的能力，而不是仅仅指那种人自身可能性的（或称潜在的）能力。目前正处在学习阶段的大学生，一定要培养各种学习能力。大学生学习能力的内涵比较丰富，本节主要介绍大学生的创造能力、自学能力、阅读能力、记忆能力的培养。
学习能力的培养与学习方法的训练关系密切，可以说一定的学习能力是在运用一定的学习方法的实践中形成的；要培养大学生的学习能力，必须加强学习方法的训练，以逐步实现从学习方法到学习能力的转化。
“问题讨论”
入学后，你在学习上是否感到吃力？如果吃力，请分析一下原因，并提出改进方法。
■ 怎样培养创造能力
所谓创造能力就是运用一切已知的信息，产生出某种新颖、独特、有社会或个人价值的产品的能力。这种产品可以是新观念、新设想、新理论，也可以是新工艺、新技术或新的物质产品。很多研究表明，智力测验成绩和创造能力测验成绩关系不大。一般来说，具有中等以上的智力水平是创造能力发展的基本条件，高创造能力主要来自于具备中等以上的智力水平的人群。创造能力的培养涉及面较广，措施和方法较多。下面只介绍一些主要的措施与方法：
（1）努力培养良好的创造个性
创造能力有六个要素：智力、认知风格、价值、目的、信念和策略。智力只是若干创造能力中的一个。而在创造能力的要素中，认知风格、价值、目的、信念和策略等均属于非智力因素。有些学者认为，良好的创造个性具有以下几个特点：勇敢；甘愿冒险；富有幽默感；独立性强；有恒心；一丝不苟等等。有人就非智力因素与创造力的关系问题，对日本160名有突出成就的科学家或发明家作了调查，结果表明，这些人都具有下述性格特征：有恒心、韧劲，甚至在看来希望渺茫的情况下，仍能坚持到底。他们在童年时代就具有强烈的求知欲望；他们不管挨多么严厉的训斥，总想去试一试；他们具有鲜明的独立倾向和独创精神；他们遇事有主见；他们雄心勃勃，肯努力，不甘虚度一生；他们对自己充满信心，敢于坚持己见；他们精力充沛，干劲十足。显然，这些非智力因素在其创造发明活动中起了特别重要的作用。因此，我们要培养创造能力，就必须加强良好创造个性的培养。
（2）积极培育良好的创造环境
培养创造能力的方法很多，其中下述方法可供考虑：
①相互讨论法。几个人的头脑在思考同一个问题，认识能量是大于一个人的，这种思考和解决问题的方式，一方面能够提高对问题认识的广度和深度，另一方面在讨论中能够互相启发，取长补短，看到自己的长处后能够产生一种成就感，增强学习自信心。
②参与形式多样的课外活动。高校设立有各种各样的社团，开展各种各样的课外活动，置身于这些社团之中，参加课外活动，能够扩大兴趣爱好，拓宽知识面。这种广泛的兴趣和较宽的知识面有助于激发创造的火花。
③接受创造教育指导。目前有些高职院校开设了创造学方面的专门课程以及与专业紧密结合的特色化的创造教育课程，教师队伍中也有热心创造教育的研究者，我们可以通过参加发明创造协会及其活动等方式，接受创造能力的指导和训练。
（3）重视发散思维能力的培养
复合思维与发散思维是两种不同的认知风格。复合思维的通常表现是，当个体面临一个认知任务的时候，总是收集所有相关信息，考虑各种相关因素，最后提出一种解决问题的方法。而发散思维是指人们沿着不同的方向思考，重组眼前的信息和记忆系统中储存的信息，产生大量独特的新思想的思维方式。其通常表现是，当解决某一认知问题的方法和结果不仅仅限于一种时，个体能想出多种不同的方法去解决问题或给出关于某问题的多种答案。研究表明，发散思维能力与创造能力关系密切，发散思维能力的提高有助于创造能力的提高。一些发散思维训练，如一题多解等，能够有效地提高大学生的发散思维能力。
（4）积极参加科学研究，培养科研能力
许多创造性成果都是科研的结果，因此应当积极参与有关科研活动。通过参加科研活动，可以培养实事求是的科学态度；通过系统的科研训练，可以掌握科研的步骤，为未来从事科研活动打下基础。一般地说，科研步骤主要有：① 选题；② 查阅文献及初步调查；③制订科研计划；④搜集并整理资料；⑤分析研究；⑥撰写报告。可以掌握科研的方法，如观察法和调查法、实验法和追因法、经验总结法、比较法、历史法与文献法、统计法与测量法等。高职教育培养的是高等职业技术应用型人才，如能将课堂上所学到的知识直接应用到我们未来所从事的、与社会生产和生活紧密联系的一些科研课题中去，就更能激发我们的学习兴趣，实现预定的教学目标。
■ 怎样培养自学能力
所谓自学能力是指一个人独立学习和获取知识的能力。它是一个人多种智力因素结合和多种心理参与的一种综合性能力。培养自学能力能够提高掌握知识的质量和速度，并能不断地扩大知识面；自学能力又是独立工作能力、科研能力等其他方面智能发展的重要基础。可以说，自学能力是一个人终身受益的法宝，在教育终身化的今天，自学能力的培养不仅有益于当前的学习，而且对毕业后的学习更有着不可忽视的意义。培养自学能力的途径和方法主要有：
（1）正确选择学习目标和制订学习计划
选择学习目标要以自己的需要和发展为基础。在校学习期间，可以把弥补某个薄弱环节作为一定时期的主攻目标。一个人的时间和精力总是有限的，如果没有明确的目标，缺乏主攻方向，今天向西，明天向东，走到哪儿算哪儿，就会白白耗费精力。在明确目标的基础上，还要为自己制订一个切实可行的计划。养成按自己选定的目标和制订的计划学习的习惯，犹豫不定、忽冷忽热、一曝十寒是难以自学成功的。我们应当学会制订自己的学习计划表。制订一份有效的学习计划表可分为三步：①统计非学习的活动所占用的时间总量；②计算尚有多少时间可用于学习；③绘制一份周计划表，把学习时间列在突出位置。通过有效地利用时间，提高自学的效率和质量。
（2）充分利用教学资源
学会充分利用图书馆、资料室、校园网、教师、同学等校内外资源，学会使用工具书、教科书，独立地查阅文献资料，搜集各种必要的知识信息，是搞好自学的重要保证。在学习或自学的过程中难免会遇到疑难问题，这时就需要求师。专家、学者、教师、能人以及学有所长之人是老师，而期刊、文献、词典、参考书等也是老师。我国古代枟学记枠上说：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”经常与同学、朋友交流学习心得，讨论学术问题，能互相启发，互相促进，活跃思想，提高自学效果。
（3）掌握学习方法
枟学习的革命枠一书的作者认为，每一个国家的财富特点是一个国家人民的技能，而技能又依赖于该国人民学习技能的能力。一般认为，怎样学习比我们学习什么更为重要，科学的学习方法很多，主要有操作学习法、模仿学习法、社会调查法、使用工具书刊法等。同时，我们要注意观察和学习周围优秀同学的学习经验和方法，不断总结自己的学习体会，探究适合自己的学习方法。
在大学阶段，教学的各种组织形式都有不同于中学的变化和特点，大学低年级时在学习方法上要适应这种变化。大学低年级主要开设公共课和基础课。同中学相比，这些课程的特点主要是：第一，具有更强的理论性和系统性，要求提高分析与概括的能力；第二，大班上课提问题的机会减少，要记下一些问题自己钻研或课后提问；第三，讲课速度较快，教师讲解的顺序与教科书不完全一致，内容上有所取舍，也有所补充，着重点也不同。学生听课时要注意把握教师的思路，抓住重点、难点，提高记笔记的能力；第四，预习和复习是提高听课效果、抓住重点和难点、积极运用思维、深入理解教材、形成系统的认识和科学知识体系以及培养自学能力的重要环节；第四，课后的复习要求学生阅读的内容较多，还要指定一些参考书，由自己独立探索、提出问题、思考问题和归纳总结。
■ 怎样培养阅读能力
学习过程中应重视开展阅读方法的训练，以培养阅读能力。下面介绍两种较为实用的阅读方法：
1畅 五步阅读法
五步阅读法是英、美等国流行的一种阅读方法，它包括浏览、发问、阅读、复述、复习等五个步骤。这种方法适用于阅读需要记忆的内容，尤其适用于课文阅读。运用五步阅读法，需要掌握各个步骤的要领。具体说来，五个步骤的要求可以概述如下：① 全面浏览。如果是阅读书籍，应重点看书的序言、内容提要、目录和书中的大小标题、图表、注释及附录的参考文献等；如果是阅读文章，应着重看它的大小标题、文章的开头、结尾部分以及注释（或提示）。这一步骤的任务是对读物有一个大体的印象，知道将要运用哪些旧知识，需要理解和掌握哪些新知识，以便确定阅读重点。所以这一步骤还有一个定向的任务。②设置问题。这一步骤，一般应略读用黑体字标示出来的内容（如理工科教材中的定理、定律、公式）、文前的提要、提示和文末的结论（如科技论文）。如果是课文，还要留意设置的提示或问题，然后思考并提出自己应该重点阅读理解的问题。③深入阅读。这一步骤的任务有两个：一是细读；二是思考。首先是带着问题细读，着重留意关键词语和重点段落，做好笔记和圈点批注；其次，联系阅读分析理解问题。既解决疑难问题，又加深对读物的理解。④回忆复述。这一步骤的主要任务是通过复述来检查阅读效果。或者复述读物的主要内容，或者联系问题进行解答性复述。在复述时，发现尚未理解和掌握的问题，要及时弥补。⑤复习巩固。这一步骤的主要任务是巩固掌握。复习的方法，可根据阅读的实际情况，分别采用重点复习或全面复习，对于需要熟记的内容，要反复记诵。这一步骤中也伴有阅读，只是这时的阅读主要是针对重点内容或需记诵的内容进行。五步阅读法的五个步骤之间是一个连贯的整体，各步骤相互联系。从整个阅读理解过程来讲，前边的每一个步骤都是后一个步骤的基础，所以每一个步骤都应该一丝不苟地对待。由于五步阅读法费时较多，所以它主要应用于需要精读和掌握的阅读内容。那些只需一般了解，或只需略读概知的读物，不宜采用这种阅读法。
2畅 质疑阅读法
“学贵有疑”。质疑阅读法正是基于这个基本思想而提出来的。疑问是促进阅读理解的契机，读书善疑，则思维敏捷，思路开阔。运用质疑阅读法，首要的一个问题，就是要善于质疑。从时间上讲，质疑的方式有开篇质疑、初读质疑和深析质疑三种。所谓开篇质疑，是指阅读开始之前就有疑问。它包括带着问题和要求去读，以及为着一定的目的去读。这种先疑后读的方式，针对性强，有利于从解决疑问的角度出发去展开阅读分析。所谓初读质疑，是指刚开始阅读或第一遍阅读、概览思考之时产生疑问，或者根据阅读目的设问，使后边的阅读步骤围绕着这些疑问的解决而进行。初读质疑是在对读物已有接触的情况下进行的，问题的设置与读物内容的针对性更强一些，它也更有利于读者带着问题去理解和掌握读物内容。所谓深析质疑，是指在阅读理解向深层次发展时而引起的疑问。这类疑问或者是怀疑，或者是对读物内容理解上遇到的疑难，或者是对作者思想感受上的疑惑，或者是对文章写作技法理解上的新思索，这些都是需要进一步细读，才能获得答案的。阅读质疑的方式，也可以在与读物的联系上设疑，例如标题质疑、内容质疑和写作手法质疑等。以标题质疑为例，可作如下质疑分析。标题质疑是指从标题的分析中发现疑问。如果读物的标题本身就是疑问，例如枟钢铁是怎样炼成的枠，它很容易引起读者思索，推导出探测性的疑问来。如果是非疑问式的，则应根据其表意重点或超出常规之处去设置“为什么”或“怎么样”之类的问题，把思路引向对内容的理解。运用质疑阅读法，还要善于针对疑问进行阅读，即善于解疑。具体的方法应该根据阅读目标来确定，可以专门针对某个特定问题展开阅读，以求得答案，并非一定要对读物进行系统而全面的阅读分析。如果以阅读理解读物为目的，如大学生的课文阅读，即使设置的疑问只涉及读物的一个方面，或者只涉及读物的某个重点、难点，实际上也需要对读物进行全面的阅读分析，在系统地理解和掌握读物内容的基础上，着重解决那些已设疑的重点或难点问题。这样，才能真正地达到阅读目的，收到好的阅读效果。
■ 怎样培养记忆能力
在人脑的各项机能中，记忆无疑是最重要的能力之一。如果你的大脑无法将从感觉器官获得的大量信息储存起来，那么你每思考一个问题，每做一件事情，都必须“从头开始”。增强记忆力要从以下几个方面着手：
1畅 集中注意力
注意力越集中，记忆就越迅速、越牢固。（关于此点可参见前面有关论述）
2畅 正确运用记忆与遗忘的规律
有关记忆的实验证明：遗忘的进程是不均衡的。在识记后最初的一段时间内遗忘得比较快，而后逐渐变慢。学习过的知识过了1小时之后，记住的知识仅仅剩下40%左右，再过1天，会忘掉全部知识的 2/3，6 天之后只剩下 5%左右。这就是艾氏“遗忘曲线”。学习过程中我们可根据遗忘规律，结合自己的实际经验，学会与遗忘作斗争的方法。下面几点建议可供参考：
①及时复习与经常复习。复习时间的分配应该是先密后稀，即开始复习时，间隔时间要短，次数要多，以后间隔可逐渐拉长。
②复习方法要多样化。不必总是按固定顺序从头到尾复习，应当重点复习那些难于记忆、易于遗忘的知识，而且每次复习，在内容上必须有所开拓，最重要的知识要在新的水平上和新的联系中加以复习。
③调动各种感官协同活动。单靠听觉每分钟仅能传达100个单词，而视觉传达的速度则为听觉的一倍。如果视觉和听觉同时起作用，则是听觉的10倍。所以，同时参加活动的感官越多，则越有利于提高记忆的效果。如记忆外语单词，边念边写，就能记得更牢。
④相似知识要交替复习。实验证明，前后学习知识的性质越相似，记忆效果越差。复习也要避免连续学习相类似的知识，注意性质不同的知识交替进行。在学习某一知识以后，应适当休息，再去学习另一种知识，以免相互影响和相互干扰。
3畅 几种常见的记忆方法
（1）归类对比法
归类对比有利于加强记忆，熟练应用和发挥思维的灵活性。比如，学到英语动词之后须用动名词做宾语时，可以把这些动词归类如下：avoid，admit，consider，enjoy，escape，finish，miss，mind，practise等。学会对比的方法，显示出相似事物的不同点和不同事物的共同点，便于记忆。如：take part in，join in，join均可译为“参加”。但是，它们的用法及意义还有一定程度的差异。“take part in”用于参加考试、会议等，“join”用于参加某一组织，而“join in”则用于参加一般性的活动如唱歌、跳舞等。
（2）联想记忆法
当我们要记住新的知识时，总是想方设法运用强烈联想与已有的知识联系起来。联想造成的印象越强烈，则记忆越深刻难忘。联想有接近联想、类似联想和对比联想等。如背诵一首诗，就是由于词与词、句与句相接近而联想起来的；学习外语，把同义词、近义词、反义词放在一起学，通过类似联想和对比联想，更容易记忆。
（3）组织记忆法
有组织的知识易于记忆并能较牢固地保留在大脑中。按照个人兴趣和目的与原有知识结构组织起来的知识，最有希望保持在记忆中。对知识进行加工整理的前提是分析和综合并加深理解。如编写提纲、绘制图表等都有助于巩固记忆，提高学习质量。
（4）理解记忆法
深刻理解的知识较容易记住，甚至终身不忘。为了加深对所学知识的理解，在学习中应力求领会事物的意义和实质，找出事物的内部联系和规律，与已有的知识经验联系起来，并把新知识纳入已有的知识系统中，这样才能记得牢，记得全面准确，也便于今后能灵活运用。
（5）边读边背法
试图回忆与反复阅读结合起来，其记忆的效果要比单纯反复阅读好得多，如记忆外语单词、短语，读一两遍之后，就应该试着背记或默写。实验证明，用40%的时间进行阅读，用60%的时间试作背记，效率最高。背记无异于自我检查，能检查出哪些地方记住了，哪些地方还没记住，再读时就在难点上多下工夫，不必平均使用力量。同时间读和试背交叉进行，有利于保持大脑神经的兴奋，延缓抑制过程的到来。
（6）回想记忆法
通过回想训练强化记忆效果，方法是每天晚上躺在床上的时候将当天某个时段中发生的事情“回放”一遍，如此训练一段时间后可回想越来越久远的事情，逐渐地，记忆力就会好起来。
记忆方法数不胜数，读者可根据自身特点，查阅一些专门书籍，找到适合自己的记忆方法，以便在学习中助自己一臂之力。
未来的文盲不再是不认识字的人，而是没有学会怎样学习的人。———埃德加·沙因