遇到困难和挑战时，不要认为孩子是弱小的而无法面对困难，而应该鼓励孩子用自己的力量去迎接挑战。告诉孩子：“你的力量很强大，相信你一定行！”鼓励孩子多参与一些竞赛类活动。
故事1
一次，我带6岁的女儿到公园玩。女儿高兴地在公园的草地上跑来跑去，像一只脱缰的小马。一会儿，她跑累了，就躺在草地上，打起滚来。突然，我听到女儿尖叫一声，跑过去一看，只见她脸蛋都吓白了，一把抱住我，惊恐地叫：“一条虫子，我害怕！”我走近那块草地，仔细找了半天，才看见有一条2厘米长的绿色虫子。
我把虫子捏起来，放在掌心里，然后对女儿说：“这条虫子没有什么可怕的，它不会咬人，是一条草虫子。”
听到我这么说，女儿才敢凑过去，仔细地看着虫子。
“来，把虫子捏起来。”我说。
女儿一听，吓得倒退了两步，一边摆手一边对我说：“我不敢，我不敢！”
“不用怕，你是个大孩子了，还害怕一条小虫子？”我鼓励女儿。
女儿听到我的话，鼓起勇气走过去，小心翼翼地用手碰碰我手心里的虫子，见它没什么反应，慢慢地捏了起来。
“欢欢真勇敢！”我高兴地对女儿说。这时，女儿看着被自己捏在手中的虫子，也高兴地笑起来。
故事2
一次，女儿看到建筑工人在屋顶上施工。回到家，她对我说：“爸爸，我想到屋顶上去！”
“到屋顶上干什么呢？”我问她。
“那里高，我想到高处去！”
“噢，你的想法不错，而且很勇敢，那你想怎么上去呢？”
“我爬梯子上去啊，爸爸给我安好梯子我就可以上去了！” 女儿很自信地说道。
“嗯，爸爸可以给你安梯子，不过你要答应我一个条件。”爸爸说。
“好吧，你说什么条件？”
“爬梯子和到屋顶上都很危险，小孩子不能自己来，所以爸爸必须和你一起上去，保护你不受伤害，你说怎么样？” 女儿想了一会，答应了我。
于是，女儿在我的保护和帮助下爬上了屋顶，她站在上面兴奋地大声叫喊，脸上洋溢着成功的满足。
打造心经
1.鼓励孩子参加各种社会活动。
尽量为孩子创造各种条件，让孩子充分体验和同伴一起游戏的乐趣。一方面，家长要引导孩子与同伴的交往，但在带孩子外出或去公共场所活动时设法减轻孩子的心理压力，引导孩子参加同伴游戏。家长最好不要指责孩子在公共场所或陌生人面前表现的不当行为，也不要当着孩子的面向客人解释孩子的退缩行为，如“不好意思，我的孩子胆小，不愿见生人”，诸如此类的言语即使是带着善意的，也会导致孩子的反感和抵触情绪，甚至会强化孩子的胆小退缩行为，从而影响儿童的自我认识，易使儿童产生自卑感。
2.用鼓励来消除孩子的紧张感。
胆怯的孩子，在家或幼儿园易受到外界的忽视或歧视，孩子会感到自卑，越是自卑越不敢抬头大声说话，以致恶性循环。我们可以耐心地告诉孩子：“没关系，有我们帮助你，你会好起来的。”孩子会从家长的话中感受到关爱和信任，这对孩子消除自卑非常重要。而耐心地倾听孩子的感受，了解孩子对各种问题的看法，才能做到有的放矢，切忌说一些损伤孩子自尊心的话。
消除孩子的胆怯，需要更多鼓励。只要孩子有进步，哪怕不如家长所期望的，也要给予热情和真诚的鼓励。孩子在我们的鼓励中，产生被认可、被接受的感觉，增强了大声讲话的信心，有助于消除紧张感。
3.纠正不正确的教育方法。
如果孩子不听话，家长不能心急，也不能打骂指责，更不能用鬼怪来吓唬孩子。要耐心引导，正面教育。对胆小的孩子不能用强制的训斥的方法，切记，家长千万不要把一个怕水的孩子强行推下水去，这样做，绝大多数效果不好。如果发现孩子尽管怕水，但还是站在离水很近的地方，那么，家长应该耐心等待，给孩子时间，最后，他一定会下决心，自己走进水里去的。
4.培养孩子面对挑战的勇气。
遇到困难和挑战时，不要认为孩子是弱小的而无法面对困难，而应该鼓励孩子用自己的力量去迎接挑战。告诉孩子：“你的力量很强大，相信你一定行！”鼓励孩子多参与一些竞赛类活动。开始时可以在家里玩一些要分出胜负但又对孩子很有吸引力的活动，如剪刀石头布、下跳棋或飞行棋等。父母要引导孩子凭兴趣参与活动，并在活动中给予孩子赏识和鼓励，激发孩子进一步参与的兴趣。然后要逐步鼓励孩子参与到社区、学校及社会上其她竞赛活动中，从而培养孩子面对挑战的勇气、参与意识和良好心态。
教子箴言
当孩子胆怯时，家长不要勉强孩子，而是以自己的平静安稳孩子，以对他充满相信的态度鼓励孩子，让孩子能超越一点点，获得战胜的快感，孩子就会逐渐走出畏惧的阴影。