“宅为人之根本”。风水学在强调室外环境的前提下，也极为关注住宅内部空间的布局。
1.应避免房大人少
风水学认为，住宅面积的大小要适宜，应该和居住人数多少成正比。
人多而面积小，不利于空气交换，室内空气浑浊，容易互相干扰而使得每个人心烦气躁，产生不良的拥挤感。
住宅的面积大，人员稀少。缺乏人气阴气重、气易衰弱，就会显得空空荡荡，冷冷清清，致使孤独寂寞感侵袭心灵。时下家庭人口一般都较少，而一些开发商为了商业利益，大肆鼓吹大面积住宅，超大面积住宅，这应该引起大家的警觉。
宅大人少的危害何在？
（1）住宅里的人生活在自己的气场里，面积过大，布这个气场需要花费过多的能量，人的身体就容易受损。好的建筑格局，要求殷实不虚。故宫有9999.5间房子，皇帝作为卧室的一间都很小，而且还有床幔，睡觉的空间更小，这样会节省主人的能量，会使精力充沛。科学研究表明，为了保证室内空气新鲜清洁，应只安放必要的家具，留出足够的活动和休息空间，避免过于拥挤、减少疾病的传染，每人应占有一定的居室面积。
居室面积约为整套住宅建筑面积的60%～70%，居室大小是由人的标准气积等因素决定的。如果按成人静态呼吸需要lOm3空气计算，一个人每天要从体内排出0.35～0.42m3的二氧化碳。在劳动或运动时，呼吸量加大，呼出的二氧化碳也相应增加。一个成人在从事日常家务活动时，每小时呼出的二氧化碳约为0.018～0.022m3，这些二氧化碳弥散在居室中。根据卫生标准，其浓度不得超过每小时进入室内空气量的1%，加上大气本身二氧化碳的含量约为0.04%。一个人的标准气积约为33m3.扣除家具外，一般规定成人的标准气积为每小时30m3，儿童减半。
根据人的标准气积的要求，人均居室容积约为20～25m3（若都是成人则以25～30m3为宜，）从卫生学和建筑学等因素考虑，人均面积以9m2为宜（其中卧室占6m2，日间活动室占3m2）。因此，《住宅建筑设计规范》规定，卧室面积不宜小于12m2（特套住宅大室为17m2，中室不宜少于9m2，小室不宜小于6m2）。
（2）主妇需负担过重的。试验表明，住宅最主要的劳动就是清洁打扫，打扫后会疲倦，疲倦的恢复需要一段时间。根据试验结果，以60～lOOm2为主妇清洁的适度面积，超过lOOm2就会使主妇疲劳过度，而易罹患疾病。
（3）面积过大的住宅会留有空房，这很少有人走动的空房，便会日光不足，通风不良，缺乏“人气”。因此，潮湿昏暗，布满灰尘，导致加快细菌繁殖。这种久无人居的房间，一打开时，便会寒气逼人，给人以阴森的感觉，特别是一些采用现代材料装饰的房间，由于有很多有害的气体，难于散发，对家居的污染更为严重，造成对人体健康的伤害。
（4）在心理上，过于宽旷的空间，会使居住的人心理失去安定感。在当前多、高层住宅普遍层高不高的情况，更易产生压抑感。
《黄帝宅经》在总论中就指出，“宅有五虚，宅大人少为一虚。”因此，住宅面积一定要适度，特别是现代的城市住宅和小城镇的多层住宅，由于受层高的限制，如果起居厅（或带有餐厅）面积太大的住宅，顶棚较低，即更容易造成压抑感。一些住宅为了追求大进深，带有餐厅的起居厅，往往形成深高比和深宽比过大而造成回音，还会给人造成错觉。
住宅建设标准主要有面积标准和功能标准两方面，面积是服务于功能的，各国都在努力争取在适当的面积下，追求更好的住宅功能。近年来发达国家的新建住宅建筑面积并没有明显扩大的趋势，美国的民间住宅面积历来较大，但目前基本保持在180m2左右；瑞典、德国等经济发达国家新建住宅面积在20世纪20年代末、80年代初都出现上扬，以后逐渐有所回落，一般不超过lOOm2，一些经济实力有限、住宅短缺较为突出钓国家，新建住宅面积较小，现在逐年有所提高，但大多不超过90m2，如波兰、罗马尼亚、俄罗斯等一般都70～90m2.相比之下，我国的住宅面积越来越大。150～200m2的户型占有很大份额，这是一种对消费者的严重误导，似乎觉得大面积，超豪华的住宅才有气魄，才好用。从上面的分析明显地表明，人在尺度过大的住宅里感到渺小，并不舒服。根据多方面需求的科学综合分析，对于我国大量的3口之家来说，住宅有70～90m2也就可以满足日常生活的基本要求。
2.应避免布局不当
住宅布局按私密性可分为私密性空间（卧室、书房、卫生间）和非私密性空间（厨房为服务空间、餐厅、起居厅、客厅为公共空间）两种；按人的功能动态可分为休憩环境（卧室等）、学习工作环境（书房、厨房）、人际交往环境（起居厅、客厅、餐厅等），休憩环境为“静”的环境，交际环境为“动”的环境，学习工作环境为半静半动环境。住宅内部应通过合理组织，实现动静分离、公私分离、洁污分离、食居分离、居寝分离，避免互相干扰。
根据住宅风水的要求，合理组织必须注意如下五条原则：
（1）住宅中心（“太极”）不得设卫生间、厨房，避免对全宅的污染。
（2）客厅（或起居厅）、主要卧室等房间应尽可能地布置在日照通风较好，而且冬暖夏凉的南面或东南面，而把厨房、餐厅、卫生间和次要卧室可布置在北面和西面。如果有楼上楼下，应把起居厅和卧室布置在楼上，而客厅，餐厅、厨房布置在楼下，卫生间应分层设置。这里应特别强调是，客厅和起居厅是家庭日常生活中最为活跃和白天使用效率最多的空间，它的位置应尽可能地布置在南面，便于日常活动能够接受阳光照射。
（3）住宅的走道要短，并应避免走道把住宅隔成两半。好的住宅要聚气，如果从大门到房子尽头是一条直通的走道，空气从大门进未能让新鲜空气在房子里婉转流畅，笼罩整个室内，而是直冲形成回旋，僵硬的风速，超过人体血流速度，于身体健康不利。
（4）厨房炉灶是住宅室内的主要空气污染源，厨房门窗不应与卧室门窗相对而开以减少对卧室的空气污染。
（5）当住宅面积较大时，有许多房间可供选择，当然很好。但如果一家共居斗室，也可小中求大，发挥人的主观能动性，采取围、隔、挡、复合及活动家具的组合变化，来灵活区划空间，做到互不干扰的一室多用。
3.应避免净高低矮
居室的净高，是指住宅室内地板面层到顶棚之间的垂直净高度，即住宅的层高去掉结构层和地板画层厚度后的净高度。净高应在满足人的生理和心理需求的条件下，做到经济合理。
从人的生理要求来看，在门窗关闭的室内，由于人的休息和自身活动，会形成一个空气污染层（内含二氧化碳、氨、挥发性脂肪酸、水汽、微生物、粉尘以及家具油漆层释放出的有机物质等，抽烟者还有烟气污染）。净高为3.5m时，空气污染层处于人的呼吸带以上；净高3.15m时，空气污染层将接近人的呼吸带；净高2.8m时，空气污染层则与人的呼吸带重叠。在可以开窗的季节，经常打开门窗，由于通风的缘故，室内便不会形成空气污染层。
从人的心理要求来看，在一般的住宅中，一般房间的净高6m，会使人感到过于空旷而显得过高；净高2.5m以下，又会使人感到压抑和沉闷而显得过低；净高3m左右，则使人感到亲切，平易、适宜而显得净高适中。
目前，我国大部分地区采用2.6～2.8m的净高。这样的净高在人体生理卫生上是容许的，人的空间感觉也是良好的，投资也是适当的（建筑高度每降低lOcm可扩大建筑面积1～2m2）。居室净高，在炎热地区可适当高些，而在寒冷地区可适当降低些。
有实验表明，在不同净高的居室中，二氧化碳的浓度也不同，净高2.4m的居室，在任何高度上，空气中的二氧化碳浓度都大于0.1%，不符合室内空气中二氧化碳浓度的卫生标准；净高2.8m的居室在任何高度上，空气中的二氧化碳浓度都小于0.1%，符合卫生标准。因此，在《住宅设计规范》中，规定室内净高不得低于2.4m。在《健康住宅建设技术要点（2004年版）》中提出居室净高不应低于2.5m。
4.应避免室深失衡
室深，是指开设窗户的外墙内表面至对面墙内表面之间的距离。这跟通常所说的“进深”概念是有区别的，进深是指房屋短方向的墙外表面至相对应的外墙外表面之间的距离。室深不仅对居室的采光和通风影响很大，而且其形状对房间的布置、房间的声学以及心理上的感受也均有影响。
室深与室高、室宽之间都有一个合适的比例要求
室深与室高的比例，在单侧开窗的情况下，不宜大于2：1.
室深与室高的比例过小，房间显得压抑，比例过大，则窗的对面墙上光线不足，通风换气不良。在双侧开窗的情况下，以不大于4：1为宜。
室深与室宽的比例，一般以2：3或3：4为宜。不宜大于2：1，以免家具难以布置摆设，且易出现回声现象。
5.应避免地板高差
同套住宅的地板高低不平，是极为危险的，也是居住者的一大忌。其理由是：
（1）容易造成意外的危险。在住宅中地面高低不等，不仅造成老人、幼儿和行动不便者行走很不方便，它常是发生事故的祸首。调查研究表明，人在平整的同一层地板上行动最为安全，住宅中很多事故发生地点，大都是在楼梯。而地板高差变化，使家人的活动极不方便，当然容易引起跌倒而造成危险。
（2）室内地板有高低，始于宫殿中的做法，依臣谒见君主的需要，皇上所站的一定要比臣民高，以示高低之分。这种做法在平民的住宅中运用，易使宅主傲慢奢华。
以现代科学的观点来看：
①地板高低不平的有效面积比地板等高的有效面积小，影响家具布置，给家人活动带来不便。
②地板高低不平，会使人在心理上产生住宅狭小的错觉，地板子整均匀一致，会让人有空间宽阔的感觉。
一些宾馆饭店故意把地板设计成多个高度的平台，只是为了让人感觉其内部的堂皇和富于变化，吸引旅客的欣赏和兴趣。住宅应以安全为主，切不可为了猎奇和标新立异，而在住宅中随便加以运用。
对于错层住宅、跃层住宅、楼中楼、复式住宅等多、高住宅和低层独门独户住宅家中楼梯，就应该特别注意应尽可能避免太陡，并有安全的扶手栏杆。
同时应把老人卧室和主要活动场所安排在同一层，并布置在楼房的下面一层。
6.应避免门窗不畅
（1）门窗是住宅的气口，它的功能是：
①日照采光；②通风换气；③门是住宅的出入通道，通过门窗可眺望住宅的室外风光，这对于居住者的生理和心理均有着重大的作用。
（2）门。特别是大门（人户门）是住宅内外空间分隔的标志，是进入室内的第一关口中，住宅风水特别重视大门，把面向南方的大门看成气口，而四周筑围墙抵挡寒风，营造冬暖夏凉的家居环境。
①开门的方位。传统民居多坐北向南，大门以开在东南为最佳，开在南或东也很好。住宅大门的最佳方位跟传统聚落水口的位置多在东南方、东方或南方，这说明两者之间具有一种相同的关系。
现代的多、高层住宅，大门的功能，主要是作为出入通道的人户门，而不再是主要气口，在这种住宅中，就必须特别重视设在客厅或起居厅和阳台之间的门，这个门成为住宅的气口，对于这个门的方位应注意慎重选择。
②不能把几个门开在同一条直线上。如果把几个门布置在同一条直线上，则会由于气流过于急速而生泄气，甚至气冲产生穿堂风，会因为气场不稳定而冲荡不已，使人体场难以适应而影响人的身体健康。这在北方的住宅中更应引起足够的重视。当上述情况难以避免时，可以在两门之间增设一个不全封闭的屏障。这样既可避免气的冲荡，又可保持气流通畅。
③门应尽量不相对。传统的民居，以大门为主要气口，如果两户的大门相对，往往会产生互相之间的污染干扰。因此应采用偏转或设置照壁加以迥避。现代的是多、高层住宅设计，两家的人户门相对是一种最为常用的布局形式。但如上所述，由于这种入户门的功能已转变为仅是出入通道口，而且都随手关门，因此彼此的干扰影响不大。
④巷道不应直冲大门。住宅风水都特别强调应避免出现巷道直冲大门。这是因为：
a。巷道里的空气污染物、煞气和噪音等干扰容易冲入室内；
b。气场不稳定而冲荡不已，人体为了适应它而建立平衡，需要不断地白白消耗能量而使身体受损。这在现代独门独户的低层庭院式住宅总体布局时，也应尽量加以避免。
⑤门顶的高度应低于窗顶的高度。
7.应避免寒风入侵
住宅北面开窗主要在于采光和通风，比起其他方位能够接受阳光照射的窗户来说，其功能属于消极性的。如果开窗面积过大，会加快房子热气的流失，导致室内显得阴冷。寒冷，对人体极为不利，尤其是对妇女的影响更甚。现存最古老的中医经典著作《黄帝内经》中说：“风为百病之始。”南宋医学家齐仲甫在《女科百问》中指出：“妇女多因风冷而生诸疾”。另一位宋代医学家陈自明在《妇人大全良方》中也指出，妇人常因风冷而不孕：“乘风取冷……致令风冷之气乘其经血，结于子脏（按：子宫），子脏得冷，故令无子也。”清代医书《女科秘旨》认为风冷能导致漏胎：“胎漏有母因宿疾，子脏为风冷所乘，血气失度，使胎不安，而下血者也。”同时还指出，孕妇生产时：“不可使阴户进风”，产后“须紧防产门人风”等。因此，当窗户朝北时，一是千万不能开得过大；二是应采用保温性能较强的材料和玻璃，以防散热过快和结露；三是窗户的构造一定要有可靠的密闭性。
对朝北窗户的上述三个要求还应根据南、北差别采取不同的措施，如在寒冷的北方，为了提高其保温性能，最好采用双层窗和中空玻璃，并加上厚重的窗帘。
8.应避免走廊直通
走廊，是住宅内部的通道，属于住宅的活动空间，凡是人的活动动线必须经过的地方，都是活动空间。
（1）走廊的长度，一般应控制在整个住宅长度的2/3以内，且应量缩r短。走廊切勿一通到底，把整套住宅分隔成两半；
（2）走廊尽头不要正对卫生间，以防卫生间的污秽湿气直冲走廊而污染全宅；
（3）走廊的方位和走向。东走廊、东南走廊、南走廊、西南走廊，采光通风比较理想，其他则较差；
（4）走廊的宽度一般应控制在90cm左右，最宽不宜超过1.3m。
9.应避免浮华装饰
家是安居之所，应以高雅为佳。切忌为了新潮、跟风、赶时髦，将全部或部分装饰得有如酒吧、卡拉OK般的格调，这样浮华的装饰将会对孩子的教育和温馨家居环境的营造造成不良的影响。
家居装饰宜采用木制建材。一般住宅的室内装饰最好多采用天然的木材和木制品，以给人亲切感，有利于健康。