住宅中的房间不外是卧室、起居厅（客厅）、餐厅、厨房、卫生间。如果阳光照射不到，通风不好，室内就会潮湿，卫生间会有异味，影响人的健康，健康状况差，工作就会受到影响，事业也就难有发展。因此，“没有健全的身体，就没有健全的事业”这是一句至理名言。
1.住宅的采光
采光是指住宅接受阳光的情况，采光以太阳能直接照射到最好，或者是有亮度足够的折射光。
风水学对室内采光，也强调阴阳之和，明暗适宜。所谓“山斋宜明净不可太敞，明净可爽心神宏，敞则伤目力。”
万物生长靠太阳，风水学很重视住宅的日照称“何知人家有福分？三阳开泰直射中”，“何知人家得长寿？迎天沐日无忧愁”；“何知人家贫又贫？背阴之地是寒门”。有句谚语说：“太阳不来的话，医生就来”。这充分说明了住宅采光的重要性。
阳光具有孕育万物的动力和杀菌力。
阳光的好处很多：一是可以取暖，二是参与人体维生素D合成，小儿常晒太阳可以预防佝偻病，老人可减缓骨质疏松；三是阳光中的紫外线具有杀菌作用，四是可以增强人体免疫功能。
直接射入室内的阳光不仅使人体发育健全，机能增加，而且使人舒适、振奋，提高劳动效率，还具有一定的杀菌作用和抗佝偻病的作用，所以窗户朝南的房间适合作为儿童和老人的卧室。但如果照射过度，对生物还是有某种程度的杀伤力。
过度的阳光，其过多的紫外线反而会带来害处。西晒及夕阳照射的房间，在夏天不仅白天温度过高，入夜仍然很酷热，也会影响身体的健康。
具体地说，要考虑南面、东南面和西南面等三个方面的阳光。在这三种不同方位的阳光中，以西南面的阳光最热。冬天虽然以能照射到西面或西南面的阳光最为理想，但是到了夏季，这两个方向的阳光，却是很令人困扰的问题。综合一年四季来考虑，以东南方及南方的阳光最为理想。因此，应该正确理解，阳光并非必须特别充足。
对于窗户来说，应经常开窗。单层清洁的窗玻璃可透过波长约为318～390mum的紫外线，但有60%～65%的紫外线被玻璃反射和吸收。有积尘的不清洁的玻璃又减少40%的光线射入。因此，要经常保持窗玻璃的清洁，以使在关窗的状态下，也有足够的阳光射入。
2.住宅的通风
通风可以促进住宅里的新陈代谢，防止腐败。风不但是人类不可缺的东西，对植物也会产生各种不同的作用。在风水学中，即有所谓的中庸和过与不及。不及是指无风。相反的，过则指会产生灾害的大风和寒风。因此，这两种情况都是不理想的，唯有中庸，也就是适度，才是最适于人类生存的环境。
在考虑通风问题时，不能单纯地认为只要有窗户，通风就会良好，这是十分不够的。还应考虑风是从哪一个方面吹来的、都能吹进房子的哪一个角落、应该在那里留窗户较为合适等等问题。为此，在住宅风水中也特别重视其“气口”的方位朝向和尺寸大小。同时还特别重视大气的关系。
3.营造夏天室内清新的环境
大热天，人人都渴求凉爽。现在人们崇尚通过空调和电风扇等来获得舒爽。不少专家学者指出，长期在空调环境中生活和工作，极容易出现空调病。其实，如果能组织住宅的自然通风，不但可获得清新凉爽的空气，也还能节约能源。
拥挤使人烦躁，空旷使人凉爽。在住宅设计中，各功能空间应在为室内布置安排家具的同时，留出较为宽绰的活动空间。给人以充满生机的恬淡情趣。也自然会使人们感到轻松愉快，心情舒畅。
以南向的厅堂为主，把其他家庭共同空间沿进深方向布置，一个一个开放地串在一起，便可以组织起穿堂风，给人带来凉爽。在南方还可以吸收传统居民的布置手法，在大进深的住宅中利用天井来组织和加强自然通风。
热辐射是居室闷热的直接原因。应在向阳的窗上设置各种遮阳措施，避免阳光直射和热空气直接吹进室内。把热辐射有效地挡在室外，室内自然凉爽许多。便可以营造室内的清凉世界。