关键词◎自卑
在自卑心理的作用下，孩子在遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一旦做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会阻碍聪明才智和创造能力的发挥。
一位黑人母亲带女儿到商场买衣服。一个白人店员挡住女儿，不让她进试衣间试穿，还傲慢地说："这个试衣间只有白人才能用，你们只能去储藏室里一间专供黑人用的试衣间。"可母亲根本不理睬，她对店员说："我女儿今天如果不能进这间试衣间，我就换一家店购衣！"女店员为留住生意，只好让她们进了这间试衣间。
又一次，女儿在一家店里摸了摸帽子而受到白人店员的训斥。这位母亲再次挺身而出："请不要这样对我的女儿说话。"然后，她对女儿说："康蒂，你现在把这店里的每一顶你喜欢的帽子都试一下吧。"女儿快乐地按母亲的吩咐，真把每顶自己喜欢的帽子都试了一遍。那个女店员只能站在一旁干瞪眼。
面对生活中的各种歧视和不公，母亲对女儿说："记住，孩子，这一切都会改变的。这种不公正不是你的错，你的肤色和你的家庭是你不可分割的一部分。这无法改变，也没有什么不对。要改变自己低下的社会地位，只有做得比别人更好，你才会有更好的机会。"从那一刻起，不卑不屈成了女儿受用一生的财富。后来，她荣登《福布斯》杂志"2004年全世界最有权势女人"的宝座。她就是美国前国务卿赖斯。
在赖斯小的时候，当她面对歧视和不公正的各种待遇时，如果她的母亲要求她忍让、顺从，还有今天的赖斯吗？不会的。因为一个被自卑感包围的孩子，是没有勇气和力量去改变命运的。赖斯的母亲显然意识到了这一点。因此，无论在什么情况下，母亲都鼓励赖斯，帮助她驱赶心中自卑的阴影，从而使赖斯能保持自信。这种自信又帮助她一步一步走向白宫，走向"国务卿"那个令万人景仰的宝座。
◎正视自己的长处和不足
在孩子成长的过程中，总会遇到这样或那样的困难。要想使孩子走向成功，还需要做父母的帮助孩子正确面对成长过程中所遭遇的困难，并让他学会正视自己的长处和不足，从而勇于面对，坚定信心。
有一名幼儿教师，她的女儿从中班到大班一直都在自己任教的幼儿园上学，她每天带着女儿上下班也很方便。可是，如此却养成女儿很强的依赖性。再加上她的同事对女儿要求不太严格，以致女儿养成了娇气的性格。
后来，她决定将女儿转学到青少年宫，借此来锻炼一下女儿的独立性和适应能力。起初，女儿的表现非常好，经常受到老师的表扬。可是，突然有一天，女儿哭着闹着，说什么也不去青少年宫了。原来，有一天上舞蹈课练习下腰时女儿嫌疼哭了，结果被老师当众狠狠地批评了一顿。女儿觉得舞蹈老师不喜欢她，说什么也不想去了。
于是，这位母亲微笑着鼓励女儿说："不要紧，你是第一次学嘛，有的小朋友已经学过几次了。你还记得吗？面试的时候，老师也表扬过你呀，说你表情好，夸你韧带柔软。这次批评你是因为对你的要求高，希望你做得最好，跳得最出色，不是吗？再说，刚开始学跳舞是有一点疼。如果每个小朋友都像你一样大声乱叫，老师怎么教你们呢？疼的时候轻声吭吭，坚持一下，多压几下。有的动作是有一点难，只要你努力一点，多练几遍，慢慢地就不会疼了，动作也做得更漂亮了，老师也就会表扬你了。"女儿听后，破涕为笑："妈妈，我知道了。我会跳得比别人好的，让老师喜欢我。"从这个故事中可以看到，平日里那些在家里或是在幼儿园、学校里得到关注较多的女孩一旦遇到挫折、碰到困难，往往会产生比别人更严重的心理问题。如果这些负面情绪得不到及时的排解和疏导，久而久之，就会阻碍孩子身心的健康成长和发展，甚至会影响到孩子的一生幸福。
“父母应该做的事”
1. 重视孩子的心理健康，帮助孩子正视自己的长处和不足，使其在活泼、愉快、自信中健康成长。
2. 告诉孩子，在为自己的长处自豪的同时，也应该看到自己的短处，扬长避短，才是根本所在。
3. 教育孩子正视自己所拥有的长处时，应该谦虚谨慎，戒骄戒躁。他人拥有长处，就应谦虚地向他人学习，取长补短，也就能够让自己的长处更长，而短处则得到相应的弥补。
4. 欣赏自己所拥有的一切，重要的是拥有一份自信的心态和勇于把学习付诸实践的行为。
◎让孩子与他人进行客观的比较
对于成长中的孩子来说，拿自己与同龄人比绝对没有什么错，关键是怎么比。要是不客观地夸大自己、贬低别人，只会夜郎自大。用这种方式树立起来的自信心，充其量只是盲目的自负，就像吹胀的气球，维持不了多久，到头来只会是自欺欺人。相反，如果主观地夸大别人而否定自己，也是不对的，那就是盲目的自卑，是被自己的错觉所误导的结果，会使自己失去竞争的勇气。
黑龙江中考理科状元孙超考入哈尔滨三中，该校是黑龙江省的名牌中学。第一次入学摸底考试时，她仅进入年级的前40名，感觉自己矮了许多同学一截。回到家里，她常和父母讲××同学是数学天才，××同学语文功底好，一副甘拜下风的样子，完全失去了初中时那股子"傲气"。
孙超的父亲听她经常这么说，立即看到了问题：女儿从初中进入强手如林的重点高中，竞争将会更加激烈，女儿需要重新定位。如果不能把心态摆正，就很容易被埋没，搞不好还会打垮女儿的自信心！
为了能让女儿客观地看待自己与他人，孙超的父亲开始和女儿一起分析优势。如女儿在学习中各科均衡发展，没有偏科现象，各科成绩都是名列前茅，就是稍弱一点的语文也是中上水平。不像有些学生只是个别科目特别突出，各科发展并不均衡。况且这也并不说明对方有多聪明，只不过说明他对这一科目的学习更有兴趣，投入的时间更多，学习方法更科学。
女儿答题较慢，不像有些同学答题那么利索。可她这样答题也有优点，就是答题较稳，出错率低……就这样，在一项一项对比的过程中，孙超客观地看到了自己的优势与劣势，又客观地看到了别的同学的优势与劣势，自信心自然上来了。
然后，孙超的父亲又指导女儿如何"取他人之长，补己之短"，把自己的劣势变成优势，在竞争中自然也就会胜出。孙超听到这些话后，信心更足了。
可见，当孩子在某些方面感觉比不上他人时，既要让孩子客观地看待自己身上的长处和短处，也要客观地看待别人身上的长处与短处，"取别人之长，补己之短"，是为上上之策。
“父母应该做的事”
1. 只有让孩子树立正确的是非观，才能自觉地以此作为评价自己的标准。心中有了一把尺子，才能清楚地衡量出自己的缺点和不足，自我评价的能力也就自然而然地提高了。
2. 形成和谐、民主的家庭气氛，家庭成员相互进行中肯的评价，使孩子在家庭中受到教育，正确认识自己。
3. 父母对孩子的评价要恰如其分，让事实说话，以理服人。只有这样，才能促使孩子自我评价能力的提高。
★育子必读：自卑的故事
冰冰在三年级以前学习成绩很好，各方面表现也不错。但自从转校进入一所重点小学后，她就习惯于把自己的各个方面与班上最好的同学比，结果是把自己看得一无是处，认为自己学习能力不行、交际能力不行、动手能力不行、文体方面也没有特长……凡是能想到的项目，她都可以举出几个比自己强的人。她觉得这个世界对自己太不公平了。从此，冰冰像变了一个人。她走在街上，以前的小学老师甚至认不出冰冰了。她佝偻着肩膀，贴着墙角，步履沉重地走着。她认为天空也是灰色的，自己是世界上最不幸的人。因为，她不再是第一名的尖子生，不再是被大家喜欢的漂亮"美眉"，演讲不再是最棒的，运动会上也有人跑到了她的前面。冰冰已经被打击得抬不起头来了。
妈妈见冰冰变成了现在这个样子，很是担忧，但是她没有自顾自地叹息，而是努力地寻找造成冰冰自卑心理的各种原因，并针对此想方设法地帮助女儿去加以改善。首先，妈妈告诉冰冰，她与班上成绩最好的同学比虽然要差一点，但是她并不是最差的，况且她现在就读的是重点学校，同学们都是各个学校挑选出来的优秀生。冰冰认为自己交际能力不行，妈妈就经常带她出去参加各种集体活动，在一旁给她指点与人交往要注意的方方面面，通过实践，冰冰交到了许多新的朋友，自信心也得到了较大的提高。当冰冰做错了事时，妈妈并不责备或处罚她，而是拍拍她的肩膀说："没关系，下次小心就行了，我相信你是最棒的！"妈妈还每天早上陪着冰冰去跑步，在冰冰的后面一边气喘吁吁地跑着，一边还不忘叫几声："冰冰，等等我，你跑得太快了，妈妈都追不上你了。"这让冰冰充满了自豪感。就这样，在妈妈的悉心引导和帮助下，冰冰又重拾自信，逐渐摆脱了自卑心理的纠缠。
孩子，我要对你说
1.自卑如同作茧自缚，不冲破自卑这层茧，就难以走出孤独的沼泽。一个人只有充分相信自己，才能使别人相信你；只有钻出了自织的茧，才能摆脱自卑的束缚。
2. 自卑的人常常在行动之前把困难想象得难以逾越。其实，当你真正行动起来时，克服困难的力量也是难以想象的。
3. 要客观地分析自我、认识自我、热爱自我，树立起生活的勇气。做到这一点，你就可以轻松地克服自卑的心理。