延缓衰老医学是属于预防医学范围内的主动医学，是建立在预防医学理论基础之上，通过早期干预手段和治疗措施，终止或逆转与老化相关的病理过程的综合性医学。
抗衰老课题的研究是20世纪90年代逐渐兴起的一门全新的医学，根据最新医学研究成果，人类的衰老过程和癌变的发生与其自身新陈代谢而产生的自由基蓄积、细胞染色体端粒长度变短、免疫调节失衡和基因突变等因素有着密切的关系。随着科学的进步，人类已经逐渐揭开衰老之谜，并且可以通过一定的措施延缓衰老。
（1）目前最有效的抗衰老手段——健康的生活方式
以美国伊利诺州大学教授为首的51位国际衰老研究领域的顶尖科学家曾联合发表声明：“目前没有任何证据证实，现在市场上销售的抗衰老干预产品能减缓、阻止或逆转人类的衰老，倒是要警惕所谓的‘抗衰老疗法’带来的危险。”
他们认为，根据现有医学科学成果，真正能有效遏制衰老的产品是不存在的。但人们也不能就此忽视对衰老的干预，健康的生活方式是目前最有效的抗衰老手段。
（2）未来抗衰老最奇思妙想的尝试——建立人体免疫力储蓄“银行”
免疫系统是身体的防线，任何部位，一旦受到致病物质的侵袭，免疫细胞就会动员起来，努力制造“抗体”，对致病物质进行围攻。然而，随着时间的推移，免疫细胞会在特定时期“怠工”，这无形中就降低了免疫力。科学家认为，衰老的表现之一正是免疫力的下降。
如果能像储存退休金一样，设法将年轻时强壮的免疫力存进银行，等衰老时，免疫功能濒于衰竭之际再取出来花，不就能恢复青春的抵抗力了吗？
科学家们设想，将免疫力存进液氮银行：大约20～30岁时，人体免疫力处于颠峰状态，这时取出免疫细胞存入零下100℃的液氮中。冰冻状态下，细胞是休眠的，但依然存活。30～40年后，身体渐渐出现了衰老征象，免疫功能开始下降，以至大病小病不断，这时就将贮存的细胞取出，重新注入身体里。因为是自己的细胞，不会发生排斥反应，而新注入的免疫细胞为身体带来了青春的免疫力，还会产生独特的抗老化作用。
（3）未来抗衰老最大胆的尝试——降低体温延长寿命
已有确凿的实验证据：低体温的确可以抗衰老。如降低果蝇的体温，可使其寿命延长10倍。科学家估计，只要让人的体温略微下降，就能使青春延展30年。
瑜伽、冥想、静坐等以静为主的锻炼能使心灵祥和，生理的反应就是心率减慢，体温下降，从而有助长寿。目前，科学家们正在研究一些药物，作用于下丘脑体温调节中枢，力求以体温降低来对抗岁月老化。
（4）最接近上帝的尝试——用遗传工程来改变衰老信息
遗传学家提出，基因才是衰老的关键。一种罕见的基因性疾病，叫“遗传性早衰综合征”——在20岁左右就出现皱纹、白发、动脉粥样硬化等老年征象，患上这种病的人一般活不过50岁。
另外，有的学者提出“衰老基因”的假说——当生命运行到一定阶段，衰老基因就开始活动，使身体逐渐发生衰老的变化。最近在一种简单生物的冬眠研究中，美国加州大学的研究人员发现了两种可能控制衰老的基因，适当调节这两种基因，这种生物的寿命可以延长2倍。
如果这种假说成立，从理论上说，只要遗传工程技术对基因进行修修补补，比如导入新的人工合成的年轻基因来更换老化的基因，就能实现返老还童。
（5）最被市场看好的尝试——控制体细胞的衰老
1960年细胞学家海弗利克发现了体细胞的分裂极限——它并不是无穷无尽地分裂下去，到了一定的代数，就会自动停止。可以想象，当身体中停止分裂的细胞多到一定程度，也就意味着整体生命的衰老。所以，如果能延长单个细胞的分裂代数的话，可能会为抗衰老带来希望。人们以各种药物来培养细胞，并发现，维生素E可使培养细胞的分裂代数延长。
日本科学家已成功地用提高血管内维生素C浓度的方法延长了细胞的寿命，这项技术有望用于研制减缓衰老，预防心脏病、癌症、动脉硬化等疾病的药物。
这些试验说明，细胞的寿命是能够用药物来加以延长的。老年学家们预言，不久的将来，会有越来越多的抗衰老药物问世。
你正在衰老吗
你想有效的延缓衰老，尽可能地让自己健康长寿吗？那就请先了解更多有关衰老的信号吧！因为如果我们能够抓住组织、器官的一些衰老的早期信号，加以重视，并采取一些必要的措施来预防或改善人体组织、器官的早期衰老，那么，延缓衰老，延年益寿就离我们不远了。