书城亲子婴幼儿同步营养方案
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第82章 07 热点问题解答

问答

宝宝已经1岁了,辅食里能放调料吗

因为此时处于断乳结束期间,除了那些刺激性较大的调味料之外,其他的调料可以稍微放一些。但是一定要注意,不要让宝宝吃咸的食物,过咸的食物会让宝宝形成口重的习惯,还会对肾脏产生负担。

问答

宝宝吃饭时总是来回走动怎么办

宝宝吃饭时经常会吃一会儿玩一会儿,这时候如果玩得时间太长了就不要喂了,等下一餐饿了宝宝自然就会好好吃饭。不要对宝宝喊或者硬喂饭。

问答

如何培养宝宝的进餐教养

在宝宝就餐时,保持一个良好的就餐气氛,要选在宝宝最开心的时候喂食,当宝宝不想吃饭的时候,不要强迫宝宝,培养宝宝进食的愉快心理,否则宝宝很容易厌食。要给宝宝准备一套漂亮的儿童餐具,要有美丽鲜艳的图案,这样能吸引宝宝的注意力,也能促进宝宝的食欲。不要用大碗去盛满食物,否则会给宝宝造成强烈的压迫感,影响食欲。要鼓励宝宝的独立性,当宝宝自己想进食的时候,不要怕他弄得满地都是,一定要满足宝宝独立进食的欲望,让宝宝有自豪感,这样也能促进宝宝的食欲,锻炼他的协调能力。要给宝宝准备各种口味的食物,促进宝宝的食欲。先在宝宝原来喜欢的食物中加入新食物,份量和种类都慢慢增多,这样宝宝不易挑食。如果宝宝不喜欢某种食物,也可以改变烹饪方式。

问答

宝宝喜欢奶嘴,不使用杯子怎么办

开始用吸管吸的时候,试着用一些粗短的。然后再用威士忌酒杯或者茶杯等小杯子来装入少量液体来喂。妈妈用手拿着放到宝宝嘴边,一开始宝宝可能会弄撒,反复练习,慢慢宝宝就习惯用杯子了。

问答

母乳仍然断不了怎么办

妈妈如果是上班族,陪宝宝的时间很少,那么如果母婴同睡时,宝宝需要夜里吃母乳1~2次,妈妈不必断母乳,可以给宝宝吃,让宝宝享受一下母爱。如果宝宝白天断不了母乳,又不少吃,不断母乳也没关系。但是如果宝宝只吃母乳而拒绝吃辅食,妈妈就要想办法断母乳了,或者白天断乳。

问答

无论把肉切得多碎,宝宝都吐出来,怎么办

如果是黏糊糊的状态,宝宝还能吃,出现碎块就不吃了。出现这种情况妈妈可以试着喂宝宝一些肉丸或者肉末,比起粒状的肉丸,还是切成薄片的肉容易吃下去。

问答

女儿现在已有1岁了,但她的饭量只有半碗,体重是9.9千克,她这个年龄的食量正常吗

宝宝体重稍微偏轻了一点。妈妈要注意饮食合理均匀化以及多样化。1岁以后的宝宝日常饮食可以慢慢趋向成人化,平时可以吃一些烂饭、面条、饺子、鱼肉等,要多吃蔬菜和水果,做到不挑食,不偏食。也可以带宝宝多到户外活动活动,呼吸新鲜的空气,增强体质。

问答

为什么1岁宝宝这么难喂

宝宝对食物的需求要根据自身情况的不断变化而变化,其食欲并不一定是和年龄的增长成正比。宝宝出生第一年,因为身体的生长发育速度较快,对营养的需求很大,因此吃东西是他们盼望的事,食欲自然很好。等到宝宝1岁以后,身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来,对营养物质的需要量也降低了不少,因此宝宝饭量的增加也会相应的减少。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给,是不切合宝宝的实际需要的。这种主观上的单方面期望值过高,会让父母在给宝宝喂饭时产生挫败感,觉得“给宝宝喂饭真难”。

所以父母在为宝宝制定喂养计划时,一定要分析宝宝的具体情况,根据他的实际需要设定饭量。一般来讲,宝宝自己是知道饥饱的,对每餐的进食量也能够做出自行调节。因此,当宝宝不肯吃饭的时候,不要一味地勉强,更不能逼迫,否则会适得其反。

另外,因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路,对走路有着浓厚的兴趣,对于玩的兴致也很高,于是经常在吃饭时不能集中注意力,食欲不佳。这时,如果家长总是追在宝宝后面喂饭,宝宝会逐渐把躲避你的追和撵当成一种娱乐,就更没有心思吃饭了。

家长应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下工夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭,甚至所坐的桌椅、所用的碗碟匙子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩,更不能养成宝宝前边跑,家长后边追着喂的坏毛病。另外,在吃饭时,还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开,使他专心致志地吃饭。