书城亲子婴幼儿同步营养方案
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第102章 06 本月禁忌

本月辅食烹饪禁忌

在给宝宝准备食物的时候,要注意少吃腌制品、腊制品,尽量采用新鲜的食物,给宝宝吃一些营养丰富、易消化的食物,如鱼类。还要选择含维生素比较多的蔬菜水果,多种类互相搭配,起到互补的作用。并且要注意保证食物的新鲜,不要采用半成品熟食,也不要用色素等调味品。

不宜给宝宝食用果冻

果冻的营养价值很低,长期食用还会扰乱消化系统,影响宝宝食欲,让宝宝出现好动、易怒的症状,而且会使思维判断能力降低,注意力不集中。最需要警惕的是,果冻容易滑入宝宝气管内造成窒息死亡。