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第122章 痛风患者不要贪凉

高尿酸血症患者及痛风病患者,平时应注意保暖,尤其要注意选择舒适保暖的鞋袜。外出行动不多的老年人,不妨穿老式棉鞋。棉花衬在鞋帮内,柔软轻便,保暖性能好。不过其外观显得臃肿,又容易受潮,现在逐渐被塑料海绵、太空棉等新型材料替代。鞋底宜厚,以增加保暖功能。现在市面上热销的各种保暖鞋,以及“大头棉鞋”、某些劳保鞋、踩雪鞋都从此演变而来。这些鞋穿着舒服,价格也不高,适合各年龄人群。皮棉鞋用皮革制成鞋帮,保温性能比布要好,北方人多穿。高统皮靴配皮衣、皮裙,更可以衬托出整套服装华丽高贵,气质不凡。

如家中有良好的取暖设备,家居可选穿棉拖鞋,或休闲保暖鞋。如缺乏取暖设备,室温甚低,无跟的棉拖鞋对中老年人不甚合适,足跟部可因此受寒,诱发疾病。睡眠前用热水泡脚,促进血液循环,会感到暖和。睡眠时最好穿长裤和袜子。

无论是哪种类型或款式,鞋袜都不宜紧。穿鞋过紧,双足受压,血液循环受到影响,不利于保暖。鞋的空间宽大,可加垫厚一些的鞋垫。

天气暖和乃至炎热时节,也要防止贪凉受寒。夏季不要过早铺上凉席,秋天则要及时更换床单。电风扇、空调都要控制使用,酣睡中不可整夜连续使用,避免直接对着下肢及足部吹风。