7～8个月时，是训练孩子运用舌头弄碎食物的最佳时期，妈妈们应耐心教导，并在适当的时候为孩子做示范，为孩子准备好咀嚼前的第一课。
孩子七八个月时，已经能将糊状食物熟练地“咕咚咚”地咽下去了。这时，父母要给孩子一点新花样来继续锻炼他们的咀嚼能力。
以我的经验，一般会给孩子吃有一定形状、能用舌头弄碎的软硬适度的食物。也就是说，你能用手捏碎的食物，如布丁、豆腐、蒸蛋羹等，以口感绵软，不含颗粒状物为好。因为这些食物对孩子的舌头来说既有一定的挑战难度，且难度又刚好他们可以达到。
可也有不少妈妈向我抱怨说，这种食物并不好，因为现在孩子吃东西熟练了，速度就变快了，经常出现囫囵吞枣的现象，甚至噎着，准备给孩子继续用松软的米糊。其实，食物没有问题，关键是你没有掌握好方法。
在7～8个月的断奶中期，应该给孩子提供一些有形状的食物，妈妈们应确认孩子已将1匙食物“咕哝哝”地用舌头很好地弄碎并咽下后，再喂给他第二匙。即便这时等得有些心急，也千万不要催孩子。
记得我喂养儿子时，除了给他提供这些断奶食品外，每天的奶粉大餐也是必不可少的，每天2次（如果单纯喂奶则每天3次），断奶食品任由他随意吃。到8个月大的时候，儿子一般每天都能吃下稀饭100克，鸡蛋2/3个，肉类、鱼类各20克，豆腐40克，蔬菜水果25克左右，这已经是不小的成绩了！
不过，儿子的食欲也会变得时好时坏，有时候一天吃得特别少，这时我会观察他的情绪，如果儿子精力充沛，我就不太在意了，可能是天气或者其他的原因。但如果儿子持续一周都是如此，我就会喂他一点开胃汤，就是用山楂（10克）煎水，每天1次，不出3天儿子又胃口大开了。需要注意的是一定要在饭前20分钟服用，这样才能发挥出使脾胃苏醒的最大功效。
最后再告诉父母一个令你们高兴的消息吧：小孩子已经可以尝试用杯子喝水了！在让孩子练习用杯子的时候，可将少量的水放入不易打碎的小杯子中，妈妈稍稍帮着孩子将杯子端到嘴边，然后让杯中的水一点点地进入孩子口中，这样孩子就能“咕咚咚”地喝下去了。在反复练习的过程中，孩子就能够逐渐将水全部喝下了。
但是孩子到1岁、1岁半左右才完全能够自己用杯子或吸管喝奶，所以在这个时期孩子边喝边漏的现象也是当然的，因而妈妈对此也应做好充分的准备。另外，建议给这个时期的孩子用两边有把儿的、容易抓紧且不易洒出的有盖容器，还要注意别让杯子掉下来发生危险。
育儿录
Q 我的孩子半岁了，对固体食物一点儿也不吃，我该怎么办？
A 可以从减少孩子的哺乳量入手。半岁或再大一点儿的孩子不吃固体食物或许是因为他们每天还在喝大量的奶，特别是那些在夜里还在喝奶的孩子。不妨想一想如何逐渐地减少孩子的哺乳量，最终以固体食物完全替代奶类食品，7个月大的孩子每天哺乳量或配方奶应该是600毫升。另外，米粥、汤里也可少量加些牛奶。
Q 我的儿子1岁多了，平时喂奶粉。孩子的牙齿很黄，这是怎么回事？
A 孩子的牙黄与水质、奶粉的质量有关。奶粉里含有的蛋白质较高，某些矿物质和微量元素并不达标。小孩三四个月后就应及时添加辅食，1岁后就应以辅食为主。也可能是小孩生长发育缓慢或内分泌疾病引起的，可到医院的儿科或牙科查看具体病因。