现代社会竞争日趋激烈，要想使孩子将来成为优秀的入才，必须从小培养孩子的忍耐力和承受力，以便将来能面对巨大的心理压力和身体极限的考验。为此，父母可以通过日常生活中的一些小游戏有意识地锻炼孩子的忍耐力。
《哈佛女孩刘亦婷》一书中就介绍了锻炼孩子忍耐力的一个小游戏。当孩子10岁时，父亲在暑假里为孩子设计了一次奇特的“忍耐力训练”·项目：捏冰一刻钟，若孩子做到了，父亲就送给孩子一本书。为此，父亲在冰箱中为孩子冻了结结实实的一大块冰，让孩子握着开始计时。到第二分钟，孩子就感到手冻得刺骨地疼痛，她急忙拿起一个药瓶看上面的说明以转移注意力；到第三分钟，孩子感到钻心地疼痛；到第四分钟，孩子感到骨头被冻僵了，但咬牙忍着……后来，手由痛变麻，直到完全麻木，终于坚持到一刻钟。
其实，除了捏冰，还有很多办法可以锻炼孩子的忍耐力。
比如双手端一碗水平举胸前，看能坚持多长时间；踮着脚尖站立；运动项目中的曲臂悬垂……这些活动一是要求孩子有较好的身体素质，具备较强的身体承受能力，更重要的是要求孩子具备良好的心理承受能力，有毅力，能坚持。
陪伴自己的孩子玩游戏，对培养孩子的智力大有好处，同样有助于孩子忍耐力的培养。不少孩子在下棋时，发现走错了，常常向父母提出悔棋，有时甚至已走了好几步了还要回头重来，做父母的往往都会迁就孩子。在教孩子下棋时，有时允许孩子悔棋有利于孩子提高棋艺。但是，父母在陪孩子下棋时，应切忌让孩子悔棋。因为下棋虽然只是娱乐活动，但也有明确的竞技规则，应该让孩子在游戏中树立规则意识，这样，孩子进入社会后才会遵从基本的社会规范，对自己的行为负责。
现在不少孩子在成长中常常出现各种各样的问题，其主要症结往往就在于心理承受力过低，容易被一些意外的挫折打倒。所以，父母一定要加强孩子忍耐力的锻炼，铸就孩子强健的体魄和坚韧的意志。