中医学以阴阳五行作为理论基础，采用望、闻、问、切作为治疗手段，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出症型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
中医治疗失眠的原则在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志是本病的基本治疗方法。实证宜泻其有余，如疏肝解郁，降火涤痰，消导和中。虚证宜补其不足，如益气养血。健脾、补肝、益肾。实证日久，气血耗伤，亦可转为虚证，虚实夹杂者，治宜攻补兼施。安神定志法的使用要结合临床，分别选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，并注意配合精神治疗，以消除紧张焦虑，保持精神舒畅。
1.营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振、头晕目眩、健忘、注意力不集中、乏力等症。在治疗上，主要以益精养血安神为主，常用中草药有珍珠母、百合、酸枣仁等，也可以服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，饮食上多吃一些补血的东西，如大枣、阿胶等。
2.肝郁气滞型。临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，思虑万千，转侧难眠，日间精神抑郁，善太息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类患者在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。
3.营血蕴热型。这类人主要表现为早醒，醒后再迷迷糊，兼见咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或伴有肌肉跳动，口角抖动等症。治疗原则主要是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。
4.脾胃失和型。夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻口淡，厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。
5.心肝火旺型。这类人常常彻夜不眠，兼见头涨，目赤，心烦易急躁，大便干结，小便红赤等症。治疗原则主要清热泻火安神。
中医对失眠的分类，充分体现了祖国医学辨证施治的原则。如果患者在西医治疗效果不明显的情况下，建议去看看中医，或许就会有意想不到的收获。