我只是想告诉你身体还没好
产妇在分娩后，阴道内会持续地排出一些液体，医学上称之为“恶露”。恶露的主要成分是血液，其中还包含有坏死的蜕膜组织，以及宫腔内的渗出物。正常的恶露有血腥味，无臭味，总量约为500毫升，随着子宫出血量的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少，大约4周左右后完全停止。如果超过这段时间仍淋漓不断，则为产后恶露不尽。
不适表现
1.产后三周，阴道仍有红色恶露排出。
2.如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复归不良、或子宫有触痛，则有宫腔感染。
3.B超检查子宫复归不良，宫腔内有组织时，为胎盘或胎盘残留。
相关注意
气虚型的要补中益气；血淤型的要活血化淤。适当食用健脾益气类药膳，如山药粥、赤豆粥、芡实粥、人参粥、人参山药乌鸡汤等。
饮食要清淡，多吃新鲜水果、蔬菜。
平时要多饮水，忌吃辣、煎炒、油腻的食物。
对你有益的食物
蔬菜类：白菜、菜花、莴苣、番茄、丝瓜、藕、冬瓜、萝卜。
水果类：橘子、苹果、柚子、枇杷、葡萄、木瓜、哈密瓜、火龙果、草莓、香蕉、水蜜桃。
其它类：益母草、山楂、当归、党参、黄芪、鸡蛋。
相关菜谱推荐
酸甜萝卜
原材料 白萝卜500克，红辣椒50克，精盐20克，花椒1小匙，辣椒20克，甜面酱2大匙，白糖1小匙。
露一手 （1）将白萝卜洗干净，切成1厘米见方的块，红辣椒摘洗干净。
（2）取一个玻璃缸装入冷开水2000毫升，放入精盐、花椒、萝卜、辣椒泡数小时，加白糖调和后，就可以装盘了。
（3）捞出萝卜后放入盘中，撒上辣椒面，淋上甜面酱即可。
白萝卜炖大排
原材料 猪排100克，白萝卜150克，葱、姜各少许。
露一手 （1）将猪排剁成小块，放入开水锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净。
（2）坐锅点火，锅内加入水，烧沸，放入猪排、葱、姜，用中火煮炖1小时，捞去骨。
（3）白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。
（4）锅内煮的排骨汤继续用小火熬煮，加入萝卜条，继续炖15分钟，待肉烂且萝卜软即可。