全息窗口以手、足、耳的诊视最为全面，尤其耳诊、手诊为最好，手诊是自我诊查最好的部位，因为其简便易行。耳诊又是灵敏度最好的部位，因为耳朵高高在上，不受任何干扰，反映疾病比较灵敏。
最好的办法是手、足、耳三部合参，因为反映的部位愈多，说明可靠性愈大。
手能看人的寿命与疾病吗？
中医以手的外观推测寿天，如手宽肥红润为寿，窄薄枯瘦为夭。手指的感觉、运动失常，可作为诈多疾病的预测，如指颤、指麻是中风先兆；手掌大、小鱼际出现角化是膀胱癌的征兆；“朱砂掌”是指大、小鱼际及指端掌面充血，常为肝硬化、肝癌的前征。
正常情况下整个手部色泽红润、有光泽。
如果出现深红色，那就要考虑相应的内脏是否有病，包括炎症、充血等，如果按压出现疼痛，就更有可能。
如手的大肠部位出现深红色，就提示有腹部阳热、肠热的可能。
如果手心颜色变得苍白无华，那就要考虑相应的脾胃是否虚寒或中寒。
出现青紫、无泽发暗，如果在肝胆部位就要考虑是否有气血淤滞的情况。
如出现黑色，就应考虑相应脏器是中寒，还是有坏死情况，因为黑色是凶色。
如见黄色、枯萎无泽，如果在脾胃部，就应检查胃是否有胃萎缩之类的疾病。
手又为阳气之源，有许多经络如手三阳经等都起源于手部，所以从手部的温度变化可预报内脏阳气的盛衰状况及寒热程度，如手冷畏寒为肾阳不足之兆，手心发热为阴虚之征。
养生学中也常用手脑关系进行手心运动，包括织毛衣等等，如此通过反射刺激大脑而达到大脑保健。
耳能看人的寿命和疾病吗？
耳为肾窍，肾气通于耳，故耳与人的肾关系最大。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿天生死取决于肾气的盛衰。因此，耳廓宽大厚实、泽润红活，耳垂肥厚下垂者寿；耳廓瘦小而薄、色泽晦暗，耳垂小和不能下垂者天。
此外，耳的色泽变化还标志着肾气的盛衰状况。
如耳廓红活明亮为肾气充盛之貌，耳廓色黑而干是肾阴不足的征兆，干黑焦枯又提示肾永亏极，耳廓萎缩发暗则是肾气绝的危象，耳廓苍白虚浮为肾阳不足之状，耳廓发青为内有寒象。
上述通过耳的形状、色泽和温度与肾关系的论述，说明耳对肾的病变有一定的预报意义。
如反射区出现跳痛，提示内有热性异兆变化；而有持续性疼痛则应检查是否相应内脏有急性炎症；如是酸痛，就应考虑相应内脏是否有寒性病或受了风寒；而麻木则提示内脏可能有气血阻滞情况。
肠癌、胃癌往往会在耳朵相应部位出现斑点或结节，而且随着癌的发展，耳朵上的结节也会色泽由白变红、变紫、甚至变黑，有的出现疼痛或触摸痛，不少学者报道肝癌在耳部相应区有增生隆起，其压痛强烈程度及增长速度可反映体内癌的恶化速度。
有的肠病、胃癌在耳朵的相应区出现局部凹陷，可见耳这个全息先兆是不可忽视的。
足能看人的寿命和疾病吗？
一般而言，足趾长大，足部宽厚实大者寿，足趾瘦短，足部狭窄薄小者天。足皮厚、红活润泽提示阴分充盛，因足为足三阴经气的发源地。足与手相对而言偏于候阴分，而手为手三阳经气的发源地，相对而言，多候人体的阳分。
足小趾是足少阴肾经的起源，因此足小趾的外相尤能候肾气的盛衰，从而对诊寿天有一定的参考意义，如足小趾粗大厚实者肾气多盛，而足小趾细小皮薄者肾气多衰。