风筝疗法是通过放风筝来达到强身健体、防病治病目的的一种方法。
我国是风筝的故乡，至今已有2000多年的历史。它不仅是一种有趣的玩物，而且也是较理想的运动工具。现在，风筝已作为一项体育运动风靡于世界。
在阳光明媚的春天里和空气清新的田野上放风筝，可吐故纳新，促进血液循环，清热散结；放风筝时，眼望碧空，极目舒怀；放风筝时，心情舒畅，精神愉快，可以使处于紧张状态的大脑皮层和脑血管放松，使大脑皮层得到休息，从而治疗失眠、多梦、神经衰弱等疾病。
1.操作方法
（1）制作风筝。风筝的形式多种多样，患者可根据自己的情绪、兴趣、爱好，扎糊自己所喜爱的风筝。
（2）风筝做好之后，可根据风筝的大小选择粗细适中而又结实的细线，将风筝系好。
（3）到空旷的场地上将风筝放到空中。
2.注意事项
（1）天气不好时，如大风、雨雪天气，不要放风筝。
（2）放风筝时，要远离电线（尤其是高压电线），以免发生危险。